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情緒與健康

作者:徐曉飛
出版社:中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)出版社出版時間:2021-12-01
開本: 其他 頁數(shù): 173
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情緒與健康 版權(quán)信息

情緒與健康 內(nèi)容簡介

以情緒作為研究對象,分為兩部分。**部分介紹情緒的理論,不僅有傳統(tǒng)心理學(xué)者和建構(gòu)心理學(xué)者對情緒的理解,還重點介紹了近幾年情緒神經(jīng)科學(xué)者對情緒的探索和思考。第二部分以“情緒的識別、共情、非暴力溝通、自我苛責(zé)、合理情緒”五個方面為切入點,以作者本人在心理咨詢中遇到的案例為例,分析日常生活中焦慮、恐懼、嫉妒、憤怒、抑郁等情緒的形成及發(fā)展變化,并從心理學(xué)角度分析情緒調(diào)節(jié)的策略和方法,讓讀者能在了解情緒形成的基礎(chǔ)上,通過案例了解情緒的發(fā)展,并跟隨書中介紹的應(yīng)對策略改善情緒。本書適合作為高等學(xué)校心理學(xué)課程的通識教材,也可供所有對情緒及情緒調(diào)節(jié)有思考、有興趣的讀者參考閱讀。

情緒與健康 目錄

前言
1 情緒概論
1.1 傳統(tǒng)心理學(xué)者眼中的情緒
1.1.1 詹姆士-蘭格的情緒理論
1.1.2 坎農(nóng)-巴德的情緒理論
1.1.3 培帕茲的情緒理論
1.2 現(xiàn)代心理學(xué)學(xué)者眼中的情緒
1.2.1 精神分析
1.2.2 行為主義
1.2.3 認(rèn)知學(xué)派
1.2.4 建構(gòu)主義

2 情緒的形成
2.1 情緒的早期發(fā)展
2.1.1 情緒在生命早期的意義
2.1.2 嬰幼兒情緒及其特征
2.2 情緒的社會化
2.2.1 嬰兒情緒社會化的階段
2.2.2 嬰兒的依戀類型

3 原生家庭與情緒
3.1 原生家庭
3.1.1 原生家庭的概念
3.1.2 探討原生家庭的意義
3.2 原生家庭的情緒模式
3.2.1 元情緒概念
3.2.2 父母元情緒類型
3.3.3 父母元情緒對兒童情緒和行為的影響
3.3 原生家庭結(jié)構(gòu)圖
3.3.1 原生家庭結(jié)構(gòu)
3.3.2 求生存的應(yīng)對姿態(tài)
3.3.3 家庭規(guī)條
3.4 原生家庭對個體的影響
3.4.1 認(rèn)知圖式
3.4.2 情感底色
3.4.3 外在行為模式
3.4.4 出生順序
3.5 原生家庭與“分離-個體化”
3.5.1 嬰兒的分離-個體化階段
3.5.2 青春期的分離個體化

4 情緒與心身疾病
4.1 情緒如何致病
4.1.1 情緒應(yīng)激與疾病
4.1.2 情緒應(yīng)激與免疫系統(tǒng)
4.2 心身疾病
4.2.1 心身疾病的界定
4.2.2 心身疾病與神經(jīng)癥的區(qū)別
4.3 與情緒高度相關(guān)的具體疾病
4.3.1 冠心病
4.3.2 原發(fā)性高血壓
4.3.3 癌癥
4.3.4 消化系統(tǒng)潰瘍
4.3.5 支氣管哮喘
4.4 情緒類心理障礙
4.4.1 抑郁障礙
4.4.2 焦慮障礙
參考文獻
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情緒與健康 作者簡介

徐曉飛,著。徐曉飛,中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)人文學(xué)院教師,兼任中國科大心理中心心理咨詢師,有數(shù)千人次心理輔導(dǎo)案例經(jīng)驗,主要研究方向為自我意識情緒、身體自我。曾獲國家留學(xué)基金委資助至加拿大約克大學(xué)心理學(xué)系跟隨情緒聚焦療法創(chuàng)始人Leslie Greenberg進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。主持重量課題、中央高校基本科研項目、安徽省哲學(xué)社會科學(xué)項目、安徽省教學(xué)研究項目、安徽省青年很好人才項目等多項項目,被評為重量精品資源共享課程主講人(2016)、重量精品課程主講人(2010),獲省級教學(xué)成果一等獎、省級教壇新秀等多項獎項。

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