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高效演講:斯坦福備受歡迎的溝通課

高效演講:斯坦福備受歡迎的溝通課

出版社：江蘇人民出版社出版時(shí)間：2015-11-01
開本： 16開 頁數(shù)： 290
中 圖 價(jià):¥16.2(3.6折) 定價(jià)  ¥45.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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高效演講:斯坦福備受歡迎的溝通課 版權(quán)信息

高效演講:斯坦福備受歡迎的溝通課 本書特色

<1.本書濃縮斯坦福教授20余年、數(shù)千次演講培訓(xùn)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)！包含世界500強(qiáng)企業(yè)高管真實(shí)的咨詢案例！2.本書能使你洞悉緊張的深層次原因，幫助你擺脫當(dāng)眾講話的恐懼。3.讀透書中的演講規(guī)律，就能在上臺(tái)演講時(shí)發(fā)揮自如，每句話都能說得深入人心，真正做到掌控全場！4.舊版曾獲得十萬余條評(píng)論，取得豆瓣圖書評(píng)分8.3分。

高效演講:斯坦福備受歡迎的溝通課 內(nèi)容簡介

《高效演講》通過諸多世界500強(qiáng)企業(yè)高管的咨詢實(shí)例，生動(dòng)地闡述了如何調(diào)整演講內(nèi)容、狀態(tài)、風(fēng)格等，以取得良好的演講效果。作者還科學(xué)地解釋了當(dāng)眾講話容易緊張的原因，并闡釋了演講的真諦，那就是與聽眾分享。本著分享的精神，緊張的情緒便會(huì)煙消云散。再利用高效演講的方法和技巧，你將能夠在當(dāng)眾講話的場合輕易地打動(dòng)聽眾，實(shí)現(xiàn)演講的目的，向著成功更進(jìn)一步。

高效演講:斯坦福備受歡迎的溝通課 目錄


前言 001
001 人人都可以高效溝通
016 高效溝通的要求
019 如何實(shí)現(xiàn)高效溝通
021 從現(xiàn)在開始
028 我們對你承諾

篇 演講內(nèi)容 031
章精心準(zhǔn)備 036

038 結(jié)果：帶著目標(biāo)去演講
045 關(guān)聯(lián)性：從聽眾出發(fā)去準(zhǔn)備
046 要點(diǎn)：清晰有力傳達(dá)重點(diǎn)
048 綜合考慮：規(guī)劃統(tǒng)籌列出大綱

第二章巧設(shè)結(jié)構(gòu) 053

055 坡道：巧妙開場，一句話引起聽眾興趣
064 路線圖：耐心引導(dǎo)，帶聽眾了解演講流程
066 發(fā)現(xiàn)：循序漸進(jìn)，刺激聽眾主動(dòng)發(fā)現(xiàn)演講要點(diǎn)
069 總結(jié)：強(qiáng)化重點(diǎn)，加深印象
070 注意：切忌以問答環(huán)節(jié)結(jié)束
072 甜點(diǎn)：完美收尾，讓聽眾記住你的演講
076 整合：根據(jù)不同場合調(diào)整演講結(jié)構(gòu)
080 綜合考慮：通過練習(xí)檢驗(yàn)結(jié)構(gòu)是否合理

第三章善用技巧 088

089 故事：用起伏的情節(jié)吸引聽眾
094 比喻：用鮮活的形象打動(dòng)聽眾
098 語言生動(dòng)：恰當(dāng)措辭讓每句話更有力量
105 重復(fù)：強(qiáng)化你想讓聽眾感知的內(nèi)容
108 問答環(huán)節(jié)：在互動(dòng)中將聽眾拉在自己的立場

第二篇演講風(fēng)格 119
第四章鍛煉聲音 122

123 呼吸：積極調(diào)整，大膽發(fā)出自己的聲音
124 多樣化：讓多變的聲音提升你的語言魅力

第五章姿勢與動(dòng)作 134

135 當(dāng)眾講話：肢體語言讓演講更自然有力
144 桌子技巧：眼神交流突破桌子的限制

第六章表情和眼神 148

149 面部肌肉：豐富的表情感染聽眾
150 眼神：直面聽眾，進(jìn)行“連接的對話”
153 提示物：記住你的演講要點(diǎn)
159 大腦一片空白時(shí)：為你支招應(yīng)對突發(fā)狀況
161 排練：讓演講更趨完善

第三篇演講狀態(tài) 171
第七章身體模式 175

175 了解身體模式：不同的身體模式產(chǎn)生不同的情緒
177 調(diào)整身體模式：適宜的模式讓情感表達(dá)更強(qiáng)烈

第八章心靈之眼 181

181 了解心靈之眼：人類天生關(guān)注消極性事物
182 聚焦心靈之眼：關(guān)注能激發(fā)積極情緒的事物

第九章轉(zhuǎn)變信念 185

185 信念的力量：你的信念決定了表現(xiàn)
191 轉(zhuǎn)變信念：良好的信念提升你的自信


第四篇高危情境197
第十章直面危機(jī) 199

200 把魚放在桌子上：直面棘手問題，化危機(jī)為信任
207 對話的障礙：清除障礙，激發(fā)認(rèn)同感
209 對話的橋梁：建立紐帶，發(fā)出共同的心聲
第十一章危機(jī)溝通 217

217 必要性：正確處理，把危機(jī)轉(zhuǎn)化為共贏
221 危機(jī)溝通案例兩則

第十二章運(yùn)用新技術(shù) 224

226 電子郵件
231 電話
234 電話會(huì)議
240 視頻會(huì)議
242 幻燈片


第五篇人脈維護(hù)247
第十三章個(gè)人愿景 249

252 走進(jìn)你的未來：想象他人對自己好的評(píng)價(jià)
255 陳述愿景：為理想評(píng)價(jià)規(guī)劃自己的行為
258 運(yùn)用：用美好的愿景激勵(lì)自己實(shí)踐規(guī)劃

第十四章人脈管理 260

260 人際關(guān)系：人脈是重要的財(cái)富
261 有效管理：讓自己的人脈發(fā)揮出能量


第十五章合作與創(chuàng)新 266

268 是的，而且：不否定，鼓勵(lì)新思想
269 創(chuàng)新階梯：以他人的想法為基礎(chǔ)不斷提高
272 注意：多些鼓勵(lì)就多些奇跡

結(jié)語：提升個(gè)人風(fēng)度 274
致謝 280
附錄1：進(jìn)一步評(píng)估 282
附錄2：坡道和甜點(diǎn) 286
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高效演講:斯坦福備受歡迎的溝通課 節(jié)選

——大腦一片空白時(shí)：為你支招應(yīng)對突發(fā)狀況—— 我們都遇到過這種情況。你作了準(zhǔn)備，認(rèn)為自己一切就緒時(shí)走上講臺(tái)，卻僵在了那里。即使口袋里有提示卡，你卻想不起自己打算要說的件事情是什么了。實(shí)際上，你連自己的名字都記不得了。你只能聽見腦子里有一個(gè)聲音在大喊：“紅色警報(bào)！紅色警報(bào)！”在那樣的情形下，不驚慌是很難的，就像身陷流沙一樣——你越驚慌失措，就陷得越深，你必須將自己從里面拔出來。當(dāng)你忘記了自己要說什么時(shí)，可以運(yùn)用以下技巧： 重啟。現(xiàn)在發(fā)生的事情，跟你的電腦死機(jī)的情況很相似。信息還在——只不過是凍結(jié)了。像處理電腦一樣，你不得不重啟。好消息是，對于人類而言，重啟只需要一秒時(shí)間。但重啟不能再靠大腦來解決——你必須運(yùn)用自己的身體。改變你的身體姿態(tài)，做一些不同的事情，喝杯水、調(diào)整一下麥克風(fēng)、后退一步，再往前走一步等。 呼吸。大腦出現(xiàn)空白，可能是因?yàn)槟愫粑粫乘。停下來，慢慢地做個(gè)深呼吸，抬起頭來，再試一次。 提示卡。你的提示卡還在，它們可以幫助你繼續(xù)堅(jiān)持演講下去。在一張?zhí)崾究ㄉ蠈懴履愕拈_場白，并將卡片放在你的前胸口袋里，這樣做可以確保你成功應(yīng)對大腦出現(xiàn)空白的情況。 即興伴奏。在音樂范疇中，即興伴奏是指女主唱準(zhǔn)備入場之前，樂隊(duì)一直演奏前奏。在這樣的情況下，你的大腦就是女主唱——它還沒有入場呢！你只需要讓樂隊(duì)一直演奏，直到它入場為止？梢詠睃c(diǎn)閑聊，說：“早上好！嗨，見到大家很高興！边@并不是你開場的內(nèi)容，但是總比站在那里像一尊雕像強(qiáng)。 不要顯得痛苦。如果在講話時(shí)大腦突然出現(xiàn)空白，不要因此而過于痛苦。聽眾仍將和你在一起，只要你的痛苦表現(xiàn)得不是很明顯就可以。聽眾對發(fā)言者的處境感同身受，如果你正在經(jīng)受痛苦，他們也是。這聽起來有些奇怪，但是對你的演講而言確實(shí)是一件好事。經(jīng)驗(yàn)老道的演講者有時(shí)會(huì)裝作忘詞，只是為了重新體驗(yàn)初次登臺(tái)演講的感覺。 此時(shí)，你可以抬起頭，花一點(diǎn)時(shí)間，做個(gè)深呼吸，靜待思路恢復(fù)清晰，然后繼續(xù)下去。馬戲團(tuán)里走鋼絲的人不會(huì)大步地走過去——即使在他能做到的情況下也是如此，因?yàn)檫@樣走過去不會(huì)有停頓和搖晃，會(huì)讓他的表演變得非常無聊。相反，他停頓、后退、搖晃，在幾乎掉下來的那一刻轉(zhuǎn)危為安。我們?nèi)ヱR戲團(tuán)就是為了看這種近似逃生、神奇的反彈表演的，那才是讓表演激動(dòng)人心的東西。上臺(tái)演講也是這樣，觀察臺(tái)上的人如何思考也是妙事一件。你絞盡腦汁去回憶講稿，回憶演講前的種種想法，并終想起來，這本身就是現(xiàn)場演講激動(dòng)人心的一面。聽眾不是去看固定的節(jié)目，而是去看一個(gè)脆弱而真實(shí)的人。

高效演講:斯坦福備受歡迎的溝通課 作者簡介

彼得邁爾斯（Peter Meyers） 美國Stand & Deliver咨詢集團(tuán)創(chuàng)始人兼董事長，斯坦福大學(xué)溝通力與領(lǐng)導(dǎo)力講座教授。他開設(shè)的溝通課在該校引起了強(qiáng)烈反響，深受學(xué)生歡迎。Stand & Deliver集團(tuán)已成立20余年，主要服務(wù)于美國政要、全球500強(qiáng)公司高管，以及世界各國領(lǐng)導(dǎo)人，為他們的演講和溝通提供一對一的特別培訓(xùn)和指導(dǎo)。 尚恩尼克斯（Shann Nix） 屢獲殊榮的新聞?dòng)浾、小說家和劇作家。曾為美國廣播公司下屬的電臺(tái)訪談?lì)惞?jié)目主持人，在她任職期間，該節(jié)目的聽眾超過了100萬。她和彼得邁爾斯一起致力于高效溝通的培訓(xùn)指導(dǎo)工作，20余年來積攢了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

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