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怪美的身體

出版社：中譯出版社出版時間：2022-06-01
開本： 16開 頁數(shù)： 199
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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怪美的身體 版權信息

怪美的身體 本書特色

廣受關注的熱門話題。Body shame（身體羞辱），明星專輯引起關注（蔡依林《怪美的》），網(wǎng)絡話題：A4腰，直角肩、天鵝臂、馬甲線、雙膝過肩、反手摸肚臍、鎖骨放硬幣、酒窩放筆、漫畫腰等，屢次登上社交平臺熱搜，引起大眾討論。 很強的現(xiàn)實意義。正確引導讀者去認識自己的身體、接納自己的身體，拓寬屬于自己的邊界，讓對立面的那邊不斷縮小再縮小，身體與心理的健康。 生動的圖文設計。色彩明亮活撥，版式設計精美，十分吸引人們眼球。 幽默易讀的寫作風格。以作者自身的故事作為案例，**人稱敘述，語言幽默、通俗，可讀性強，同時，積極的態(tài)度給讀者以鼓勵，給擁有不同身體形狀的讀者自信，從接納自身開始，去迎接未來。

怪美的身體 內容簡介

你能想象如果你沒有花這么多時間進行自我身體羞辱，會有多少空閑時間？本書認為無論你擁有什么形狀的身體，你都是強大的、有趣的、值得被愛的，你的外表并不決定你的價值。本書切合當下話題熱點，具有很強的現(xiàn)實意義。能夠正確引導讀者去認識自己的身體、接納自己的身體，拓寬屬于自己的邊界，讓對立面的那邊不斷縮小再縮小，關愛身體與心理的健康。 作者凱蒂·斯圖里諾曾經(jīng)花了三十年的時間，為自己的異于常人的外形和身體缺陷感到羞恥，F(xiàn)在她不在乎別人怎么看她；她只在乎自己是否快樂和舒適。身體積極性和體型包容性是一個相對較新的話題，凱蒂·斯圖里諾堅持使用博客向大家分享改變她一生的觀點：接納自身，綻放生命，我的身體我做主。

怪美的身體 目錄

長“大”——我的人生故事1 如何使用本書：一份簡明易懂的手冊20 **部分 向內觀照（直面內心） 28 **章 這塊兒餅干到底吃還是不吃？30 第二章 你好，我的吉祥物48 第三章 拒絕聒噪之音 62 第四章 大膽說不，如此簡單88 第二部分 向外覺察：內化認知，為己所用 108 第五章 聊聊“垃圾信息” 110 第六章 談談“家庭傳統(tǒng)”146 第三部分 向前展望：你已經(jīng)奪回了大腦空間! 現(xiàn)在要用它做些什么呢？162 第七章 接下來有何打算？（真心朋友永相隨） 第八章 傳遞信念190 鳴謝 198
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怪美的身體 作者簡介

[美] 凱蒂·斯圖里諾 凱蒂·斯圖里諾(Katie Sturino) 是Megababe品牌創(chuàng)始人，她是一位企業(yè)家、身體接納倡導者和影響者。她用自己的聲音和個人風格來提高對身體包容性的認識，幫助你停止沉迷于體型問題，鼓勵你花更少的時間為自己的外表和飲食習慣擔憂，專注于自愛，為大腦騰出空間來創(chuàng)造和生產(chǎn)積極的能量，幫助擁有各類身材的人獲得自信。 [美] 莫妮卡·加伍德 知名女性插畫師，作品給人一種清新又有內涵的感覺，將潛藏的女性主義發(fā)揮到作品中，充滿著柔情，流露出女性的力量，形狀和顏色搭配風格輕柔，又有著自己的規(guī)律感。

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