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原生家庭·婚戀版:如何應(yīng)對(duì)愛(ài)人父母的挑剔、侵?jǐn)_或排斥

原生家庭·婚戀版:如何應(yīng)對(duì)愛(ài)人父母的挑剔、侵?jǐn)_或排斥

出版社：北京聯(lián)合出版公司出版時(shí)間：2022-07-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 256
中 圖 價(jià):¥22.4(4.3折) 定價(jià)  ¥52.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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原生家庭·婚戀版:如何應(yīng)對(duì)愛(ài)人父母的挑剔、侵?jǐn)_或排斥 版權(quán)信息

  • ISBN：9787559661449
  • 條形碼：9787559661449 ; 978-7-5596-6144-9
  • 裝幀：簡(jiǎn)裝本
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

原生家庭·婚戀版:如何應(yīng)對(duì)愛(ài)人父母的挑剔、侵?jǐn)_或排斥 本書(shū)特色

◎我做什么他媽媽都要挑毛病， 她爸媽從來(lái)都覺(jué)得我配不上她， 他爸媽要插手我倆生活里的一切， 他只會(huì)讓我忍，讓我去遷就他們， 在他媽媽眼里，是我把他搶走了， 他太聽(tīng)爸媽話，就不會(huì)站在我這邊， …… 《原生家庭》《情感勒索》作者幫你明確界線，有效溝通，在愛(ài)人的原生家庭中找到令自己舒適的位置。 ◎美國(guó)著名心理咨詢(xún)師蘇珊·福沃德又一力作，以數(shù)十年咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，直擊幾乎每個(gè)婚姻、戀愛(ài)中人必然要面對(duì)的問(wèn)題。打開(kāi)天窗談一談那些總是關(guān)起門(mén)來(lái)糾結(jié)的困境，讓家中的暗潮洶涌無(wú)處遁形。在走進(jìn)大家庭的同時(shí)，過(guò)好自己的小日子。 ◎新成員如何融入一個(gè)關(guān)系已經(jīng)定型的家庭？作為后來(lái)者、外來(lái)人不被接受，該怎么辦？本書(shū)將教你如何辨識(shí)五種“有毒”的伴侶父母，區(qū)分無(wú)心和有意傷害，避開(kāi)受害者心態(tài)等常見(jiàn)陷阱，爭(zhēng)取伴侶的支持，根據(jù)自身情況正確應(yīng)對(duì)和發(fā)聲。 ◎適用于每一個(gè)需要和伴侶的父母打交道的讀者。亞馬遜讀者反饋：“我多希望在結(jié)婚前就讀過(guò)這本書(shū)啊！

原生家庭·婚戀版:如何應(yīng)對(duì)愛(ài)人父母的挑剔、侵?jǐn)_或排斥 內(nèi)容簡(jiǎn)介

婚姻不僅讓你與伴侶的關(guān)系更進(jìn)一步，還在你與伴侶父母之間創(chuàng)造了原本不存在的紐帶。無(wú)論古今中外，婆媳/翁婿關(guān)系都是人際交往中的重要一環(huán)，引發(fā)了無(wú)盡的困擾與思索。新成員的加入不會(huì)讓一個(gè)本身有問(wèn)題的家庭變得更好，卻可能讓一個(gè)看似和睦的家庭暴露出嚴(yán)重的問(wèn)題，甚至影響本該獨(dú)立存在的婚姻關(guān)系。 擅長(zhǎng)解決人際關(guān)系問(wèn)題的著名咨詢(xún)師蘇珊·福沃德以一針見(jiàn)血的筆觸直擊這一話題，將制造麻煩的伴侶父母分為五種主要類(lèi)型，分別剖析了他們的特征、行為模式、心理動(dòng)因以及應(yīng)對(duì)他們的方法。學(xué)會(huì)以更科學(xué)、更理性、更能讓你保護(hù)自己的方式與他們相處，你才能讓婚姻更加穩(wěn)固，保持生活邊界完整與人格獨(dú)立。

原生家庭·婚戀版:如何應(yīng)對(duì)愛(ài)人父母的挑剔、侵?jǐn)_或排斥 目錄

序 1 **部分 有毒的伴侶父母 **章 姻親三角：你—伴侶—伴侶父母 10 破除對(duì)伴侶父母的認(rèn)識(shí)誤區(qū) 12 現(xiàn)實(shí)之一：伴侶的有毒父母的行事方式 14 一個(gè)巴掌拍不響 16 現(xiàn)實(shí)之二：伴侶自身的問(wèn)題 16 現(xiàn)實(shí)之三：這場(chǎng)混戰(zhàn)中你的角色 20 過(guò)去的印記 22 有毒的伴侶父母是如何過(guò)界的 23 第二章 批評(píng)型 25 當(dāng)批評(píng)直戳你的痛腳 27 “無(wú)私”的批評(píng)者 28 不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前 30 當(dāng)你的伴侶不明所以的時(shí)候 31 區(qū)分你能與不能接受的建議 32 兩面派的批評(píng)者 33 “借刀殺人” 34 敵意的擴(kuò)散 35 爸媽的乖孩子 36 羅馬不是一天建成的 37 當(dāng)批評(píng)變成找替罪羊 38 甩鍋的好處 39 危險(xiǎn)模式 41 受害者的困境 42 “我不想做家里的壞人” 42 氣到無(wú)言以對(duì) 43 拉鋸戰(zhàn) 44 被批評(píng)的惡劣后果 44 第三章 占有型 46 結(jié)局并不美好的童話故事 47 到頭來(lái)你變成了“問(wèn)題”本身 49 為什么結(jié)婚以后就要改變 50 是大禮還是陷阱 51 文化沖突 53 你的家就是他們的家 54 入侵者 55 你的孩子就是我的孩子 57 離間并各個(gè)擊破 58 有限的信息無(wú)法直達(dá)真相 60 從解決危機(jī)到侵占生活 63 變本加厲的控制 66 第四章 控制型 67 婚禮當(dāng)天便吹響號(hào)角 68 控制狂不分性別 70 逐步升級(jí)的控制 71 告訴你誰(shuí)才是老大 74 遷怒伴侶 76 他們的錢(qián)控制你們的生活 76 可能成真的經(jīng)濟(jì)威脅 77 以愧疚和恐懼為控制手段 79 原生家庭中早存在的問(wèn)題 80 可以讓伴侶難過(guò)，不能讓父母失望 80 你們尚有改善的可能 81 在孩子出生后變本加厲 82 控制狂也是破壞者 84 第五章 惹事型 85 長(zhǎng)期處于沖突中 85 轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒 87 對(duì)爭(zhēng)吵樂(lè)此不疲 88 “我不是酒鬼” 89 期望會(huì)變好，卻毫無(wú)起色 91 金錢(qián)黑洞 92 幫助和解救的區(qū)別 94 直接說(shuō)“不” 95 性騷擾者 96 讓家再次安全起來(lái) 98 當(dāng)你伴侶的父母虐待你的伴侶時(shí) 99 當(dāng)你變成緩沖帶 99 虐待的遺留問(wèn)題 101 畸形的磁石 101 施壓是無(wú)效的 102 第六章 拒絕型 103 早期預(yù)警 103 時(shí)間不是萬(wàn)靈藥 104 他們痛擊你*大的弱點(diǎn) 105 危機(jī)時(shí)刻 106 種族問(wèn)題 108 拒絕至死 110 隱藏的意圖 111 殘忍的*后一擊 113 孩子的力量 113 冰釋前嫌 114 孩子也無(wú)法挽救的關(guān)系 115 以斷絕關(guān)系為武器：“你不再是這個(gè)家的人了” 117 拒絕者的盲目性 120 第七章 他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣 121 答案很復(fù)雜 121 信念的力量 122 不止心理層面 135 彌天大謊 136 第二部分 守護(hù)你的婚姻 第八章 轉(zhuǎn)移你的關(guān)注點(diǎn) 140 幻想與現(xiàn)實(shí) 140 一個(gè)新的開(kāi)始 141 和自己來(lái)一場(chǎng)約會(huì) 141 觀察審訊室 142 常見(jiàn)的陷阱：所有人都會(huì)犯的錯(cuò)誤 142 陷阱一：受害者心態(tài) 143 陷阱二：反應(yīng)過(guò)度 147 陷阱三：反應(yīng)不足 151 第九章 當(dāng)期待造成傷害 155 陷阱四：對(duì)自己有不切實(shí)際的期待 155 陷阱五：對(duì)你的伴侶有不切實(shí)際的期待 157 陷阱六：對(duì)伴侶的父母有不切實(shí)際的期待 161 接受現(xiàn)實(shí) 167 新視角造就新的你 168 第十章 權(quán)利與責(zé)任 170 你的《個(gè)人權(quán)利法案》 171 感受你的正當(dāng)權(quán)利 173 人類(lèi)天生抗拒改變 173 恐懼的心魔 174 你不是唯一有這種感受的人 175 一些讓你冷靜的自我暗示 176 從恐懼到憤怒 177 管理你的憤怒 178 為你指明方向的憤怒 180 代入你愛(ài)的人想象權(quán)利 183 權(quán)利意味著責(zé)任 183 第十一章 壓力之下也從容 185 設(shè)定界線 185 講明規(guī)則 187 明確立場(chǎng) 188 方式要簡(jiǎn)單，直指具體問(wèn)題 190 非防御性溝通 192 豐富你的方法庫(kù) 194 第十二章 獲得伴侶的支持 196 找準(zhǔn)時(shí)機(jī) 197 不合適的開(kāi)場(chǎng)白 198 合適的開(kāi)場(chǎng)白 198 開(kāi)門(mén)見(jiàn)山：說(shuō)出你的主要顧慮 199 學(xué)以致用 207 達(dá)到你的平衡 207 第十三章 應(yīng)對(duì)伴侶的反應(yīng) 209 當(dāng)你的伴侶拒不合作 210 有愛(ài)但堅(jiān)定的表態(tài) 211 層層推進(jìn)話題 213 有舍才有得 214 “站在我這邊” 216 請(qǐng)記住，你很強(qiáng)大 217 碰壁的情況 218 當(dāng)離婚成為*好的選擇 222 過(guò)去的重要性 223 第十四章 邁出*后一步 224 他們可能會(huì)給你驚喜 224 他們沒(méi)有惡意的情況 225 給他們臺(tái)階下 225 別害怕展現(xiàn)你的脆弱 227 合適的溝通環(huán)境很重要 228 發(fā)出邀請(qǐng)的方式 229 避免被他們“各個(gè)擊破” 230 別期待奇跡 231 走出兩難境地 232 沒(méi)有回應(yīng)就是*響亮的回應(yīng) 234 發(fā)現(xiàn)更深層次的問(wèn)題 235 缺愛(ài)的姻親 237 另一種嚴(yán)厲的愛(ài) 238 先尋求幫助 239 當(dāng)他們使出撒手锏 240 有時(shí)沒(méi)有解決任何問(wèn)題 242 堅(jiān)持你的真相 243 后記 245
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原生家庭·婚戀版:如何應(yīng)對(duì)愛(ài)人父母的挑剔、侵?jǐn)_或排斥 節(jié)選

**章 姻親三角：你—伴侶—伴侶父母 在開(kāi)始考慮婚事的時(shí)候，你通常已經(jīng)很了解你的伴侶，并已經(jīng)見(jiàn)過(guò)或聽(tīng)說(shuō)過(guò)他/她的家人，知道他/她家里的各色人物—品行高尚的、控制欲強(qiáng)的、獨(dú)斷專(zhuān)行的、自我奉獻(xiàn)的。現(xiàn)在，用你的后見(jiàn)之明回想過(guò)去，你可能還隱約記得和伴侶父母之間出現(xiàn)的**個(gè)問(wèn)題的導(dǎo)火索。有的人想起的是**次見(jiàn)面時(shí)的冷淡或似乎永遠(yuǎn)揮之不去的緊張感。有的人腦海中一閃而過(guò)的則是粗暴無(wú)禮的電話和尖酸刻薄的評(píng)價(jià)。有些時(shí)候，不愉快會(huì)消散，沒(méi)有演變成持久的行為模式，那么則不會(huì)釀成大問(wèn)題。然而在其他時(shí)候，存在著預(yù)示問(wèn)題開(kāi)端的一個(gè)標(biāo)志性時(shí)刻或事件，而且你能在腦海里像回放電影一樣地回溯它。 對(duì)31歲的平面設(shè)計(jì)師安妮來(lái)說(shuō)，這個(gè)標(biāo)志性開(kāi)端便是她未來(lái)婆婆露絲對(duì)她的一項(xiàng)個(gè)人和職業(yè)決定做出的反應(yīng)。 露絲甚至在喬和我結(jié)婚之前就不太待見(jiàn)我了。她因?yàn)槲也淮蛩汶S夫姓這件事勃然大怒，可我工作相關(guān)的所有材料和電話簿廣告上用的都是娘家姓，改名根本不現(xiàn)實(shí)。在婚禮晚宴彩排時(shí)，她用大到包括我在內(nèi)的不少人都能聽(tīng)見(jiàn)的聲音對(duì)喬說(shuō)，她認(rèn)為我野心太大，以后會(huì)把喬放在事業(yè)之后。在她看來(lái)，我的事業(yè)一文不值，可明明她也有自己的事業(yè)要打拼。我什么也沒(méi)說(shuō)，但感覺(jué)被羞辱了，很憤怒。我努力表現(xiàn)得友好，用玩笑打發(fā)掉尷尬。那不是個(gè)適合爭(zhēng)吵的場(chǎng)合。 喬的母親曾經(jīng)貶低安妮，對(duì)安妮很苛刻。她當(dāng)時(shí)的這種行為對(duì)安妮而言是一記警鐘。安妮應(yīng)該因此重新考慮與喬的婚姻嗎？當(dāng)然不。但可以肯定的是，如果露絲的行為持續(xù)，夫妻、婆媳之間存在的問(wèn)題便需要得到解決。 不過(guò)，隨著時(shí)間的推移，安妮始終找不到解決問(wèn)題的“合適時(shí)機(jī)”。結(jié)婚四年后來(lái)找我咨詢(xún)時(shí)，她仍然感到屈辱和憤怒，并責(zé)怪自己對(duì)早期的預(yù)警信號(hào)滿不在乎，任由露絲的行為越發(fā)肆無(wú)忌憚。和大多數(shù)與伴侶父母關(guān)系不和的人一樣，她從一開(kāi)始就覺(jué)得自己的婚姻越來(lái)越不像兩個(gè)家庭的幸福結(jié)合，而更像被她伴侶的父母惡意奪取的單方面勝利。但是，對(duì)這種想法的抗拒很大程度上曾導(dǎo)致很多人在沉默中不斷煎熬—正沐浴愛(ài)河的你不想提起可能影響感情的任何話題，只能暗自希望未來(lái)的公婆或岳父母會(huì)喜歡并接受你。 安妮回想過(guò)去，驚訝地發(fā)現(xiàn)她曾經(jīng)多么努力地說(shuō)服自己，讓自己相信彩排時(shí)的不愉快只是一個(gè)短暫的小插曲。而事實(shí)上，在接下來(lái)數(shù)年里，“小插曲”接踵而至。 我過(guò)去非常想讓她喜歡我。我確信她一旦了解我，就會(huì)喜歡我。這想法真是個(gè)笑話。我們結(jié)婚后，情況變得更糟了。后來(lái)我告訴自己，她當(dāng)了祖母以后情況就會(huì)好轉(zhuǎn)，可現(xiàn)在她已經(jīng)有兩個(gè)孫子了，還總是隨意指責(zé)我。 我們明明知道自己與伴侶父母關(guān)系不和，卻為什么聽(tīng)之任之這么久才不再幻想問(wèn)題會(huì)自行消失，而開(kāi)始著手解決呢？我認(rèn)為，這是因?yàn)閷?duì)于如何處理這類(lèi)關(guān)系才*好，我們固守著一整套令人安心的老舊觀念。這樣的安心深深根植于我們的集體信仰體系中，而朋友和親戚善意的建議也常常建立在這些觀念之上。當(dāng)我們猛然驚恐地意識(shí)到現(xiàn)任或未來(lái)的伴侶父母與我們并不合拍時(shí)，我們會(huì)先拿出這套說(shuō)辭寬慰自己。我把這些觀念稱(chēng)為“對(duì)伴侶父母的認(rèn)識(shí)誤區(qū)”，因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候它們只是純粹的一廂情愿，并沒(méi)有現(xiàn)實(shí)依據(jù)。不過(guò)，它們有安慰作用，讓我們像溺水的人抓住稻草一樣抓緊它們。但總有一天，它們會(huì)像破舊的毯子一樣， 再也無(wú)法帶給我們溫暖。

原生家庭·婚戀版:如何應(yīng)對(duì)愛(ài)人父母的挑剔、侵?jǐn)_或排斥 作者簡(jiǎn)介

蘇珊·福沃德是美國(guó)著名心理治療師，同時(shí)也是一名暢銷(xiāo)書(shū)作者和演講家，經(jīng)常作為嘉賓出席脫口秀，并曾在美國(guó)廣播公司主持一檔面向全美播音的節(jié)目。除洛杉磯的私人門(mén)診外，她也在南加州諸多心理與醫(yī)療機(jī)構(gòu)擔(dān)任咨詢(xún)師和顧問(wèn)。她的作品《恨女人的男人們和愛(ài)他們的女人》(Men Who Hate Women and the Women Who Love Them)和《原生家庭》(Toxic Parents)曾登上《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)榜首，其他代表作有《執(zhí)迷》(Obsessive Love)和《情感勒索》(Emotional Blackmail)等。

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