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健康·智慧·生活叢書:養(yǎng)好氣血少生病

健康·智慧·生活叢書:養(yǎng)好氣血少生病

作者：龍迪和
出版社：中國紡織出版社出版時間：2022-07-03
開本： 16開 頁數(shù)： 200
中 圖 價:¥12.7(3.2折) 定價  ¥39.8 登錄后可看到會員價
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健康·智慧·生活叢書:養(yǎng)好氣血少生病 版權(quán)信息

  • ISBN：9787518020539
  • 條形碼：9787518020539 ; 978-7-5180-2053-9
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

健康·智慧·生活叢書:養(yǎng)好氣血少生病 本書特色

《養(yǎng)好氣血少生病》：氣血是人體生命活動的基礎(chǔ)，中醫(yī)講：“氣血不足是百病之源”。當(dāng)人體氣血暢通、充足時，人就能吃能睡，精力充沛，面色紅潤，身體強健；反之則要受病痛之苦。由此可見，養(yǎng)生首先要養(yǎng)氣血。

健康·智慧·生活叢書:養(yǎng)好氣血少生病 內(nèi)容簡介

本書共五章，主要內(nèi)容包括：氣血是人體健康的“總調(diào)度師”；人的生、長、壯、老就是氣血的盛衰變化；氣血不足是百病根；未病先防，養(yǎng)氣補血是終身大事等。

健康·智慧·生活叢書:養(yǎng)好氣血少生病 目錄

前言 章 氣血是人體健康的調(diào)度師” 氣究竟為何物 血背后的秘密 氣血相生共長，缺一不可 氣血暢通方為養(yǎng)生之道 五臟六腑全靠氣血養(yǎng) 調(diào)理陰陽與氣血 章 人的生、長、壯、老是氣血的盛衰變化 童年氣血未足，稚陰稚陽之體 青春期氣血逐漸充盈，健康的奠基之時 壯年血氣方剛，易被忽視的健康黃金時代 中年氣血漸衰，危機潛伏 老年氣血衰竭，百病叢生 第三章 氣血不足是百病根 小兒厭食疳積，氣血一調(diào)好 小兒多動癥也是氣血惹的禍 氣血虧虛是肥胖的誘發(fā)因素 痛經(jīng)的根本癥結(jié)在于氣血不通 乳腺增生要用氣血來調(diào)和 不孕不育多由氣血虛 圍絕經(jīng)期(更年期)補充氣血是關(guān)鍵 耳聰目明須氣血上榮 失眠健忘者重在調(diào)氣血 氣血，緩解便秘 氣血不暢易抑郁 氣血調(diào)和防“三高” 第四章 未病先防，養(yǎng)氣補血是終身大事 從頭到腳辨氣血 吃出氣血充盈好狀態(tài) 日常起居中的氣血補養(yǎng)之道 每日修養(yǎng)氣血時間表 第五章 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)氣血兩大法寶——按摩與養(yǎng)生操 按摩療法，古為今用 養(yǎng)生操中藏玄機
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