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大學(xué)生心理健康教育

作者：胡月主編
出版社：大連理工大學(xué)出版社出版時間：2022-08-01
開本： 26cm 頁數(shù)： 235頁
中 圖 價:¥42.5(7.2折) 定價  ¥59.0 登錄后可看到會員價
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大學(xué)生心理健康教育 版權(quán)信息

大學(xué)生心理健康教育 內(nèi)容簡介

本教材主要依據(jù)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》進(jìn)行編寫，圍繞大學(xué)生的心理健康這一主題，介紹心理健康知識與技能，培養(yǎng)大學(xué)生的自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。**章介紹心理健康的概念，認(rèn)識大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的關(guān)系，了解大學(xué)生心理健康的主要內(nèi)容。第二章主要介紹大學(xué)生心理咨詢與心理治療的基本概念和作用，了解常見的心理咨詢技術(shù)，澄清對心理咨詢的誤解，建立正確的心理咨詢觀念并培養(yǎng)自主求助的意識，掌握調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的相關(guān)技巧。第三章介紹常見的大學(xué)生心理困惑及異常心理，幫助大學(xué)生學(xué)會識別覺察自己的困擾，及時求助心理咨詢，主動尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療，掌握應(yīng)對心理困惑和疾病的正確方法。第四章介紹自我意識的內(nèi)涵、發(fā)展及作用，了解大學(xué)生常見的自我意識偏差及應(yīng)對方式，建立自尊自信的自我意識，促進(jìn)自我發(fā)展。第五章介紹人格的基本概念、特征和大學(xué)生自我人格發(fā)展情況，了解人格評估的方法，了解常見的人格缺陷的表現(xiàn)及調(diào)試方法，明確促進(jìn)人格完善的途徑。第六章聚焦大學(xué)期間的生涯規(guī)劃及能力發(fā)展，幫助大學(xué)生建立職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，做好大學(xué)生涯規(guī)劃和管理。第七章關(guān)注大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，介紹大學(xué)學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)，了解學(xué)習(xí)背后的基本心理機(jī)制，掌握常見的學(xué)習(xí)心理障礙及其調(diào)適方法，學(xué)習(xí)合理規(guī)劃時間，激發(fā)潛能，發(fā)展能力，培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。第八章介紹基本情緒和大學(xué)生的情緒特點(diǎn)，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法，保持良好的情緒狀態(tài)。第九章介紹大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)、類型和意義，幫助大學(xué)生了解人際交往的原則和技巧，學(xué)習(xí)應(yīng)對各類人際關(guān)系障礙的調(diào)試方法，培養(yǎng)人際交往能力。第十章介紹性心理的發(fā)展及大學(xué)生性心理特點(diǎn)，認(rèn)識大學(xué)生性心理方面存在的問題，培養(yǎng)對性心理和戀愛心理的正確認(rèn)識，樹立健康的擇偶觀。第十一章對大學(xué)生面臨的壓力和挫折進(jìn)行概述和分析，了解壓力和挫折對人生的意義，學(xué)習(xí)正確管理壓力和應(yīng)對挫折的方式。第十二章關(guān)注生命教育，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識生命、尊重生命、珍愛生命的意識，幫助大學(xué)生識別心理危機(jī)的信號，掌握心理干預(yù)的方式，維護(hù)生命安全，促進(jìn)大學(xué)生順利成才。

大學(xué)生心理健康教育 目錄

**章 大學(xué)生心理健康總論
**節(jié) 大學(xué)生心理健康的內(nèi)涵與標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 大學(xué)生常見心理問題及障礙概述
第三節(jié) 大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育
第四節(jié) 大學(xué)生心理健康教育的意義、原則和途徑
第二章 大學(xué)生心理咨詢與心理治療
**節(jié) 心理咨詢與心理治療概述
第二節(jié) 心理咨詢的基本理論與技術(shù)
第三節(jié) 大學(xué)生心理調(diào)節(jié)的主要方法
第四節(jié) 正確對待心理咨詢
第三章 大學(xué)生心理困惑與異常心理
**節(jié) 心理困惑與異常心理的區(qū)分
第二節(jié) 大學(xué)生常見的心理困惑
第三節(jié) 大學(xué)生常見異常心理
第四節(jié) 大學(xué)生異常心理的應(yīng)對
第四章 大學(xué)生的自我意識與培養(yǎng)
**節(jié) 大學(xué)生自我意識的概念
第二節(jié) 大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點(diǎn)
第三節(jié) 大學(xué)生自我意識偏差與調(diào)適
第四節(jié) 大學(xué)生自我意識完善
第五章 大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康
**節(jié) 人格概述
第二節(jié) 大學(xué)生的人格特點(diǎn)與人格障礙
第三節(jié) 大學(xué)生健康人格塑造
第六章 大學(xué)生生涯規(guī)劃與能力發(fā)展
**節(jié) 生涯規(guī)劃概述
第二節(jié) 大學(xué)生涯規(guī)劃
第七章 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與時間管理
**節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)與心理機(jī)制
第二節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)及潛能開發(fā)
第三節(jié) 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙與調(diào)適
第四節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)觀念和時間管理
第八章 大學(xué)生情緒管理與自我調(diào)適
**節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 大學(xué)生情緒特點(diǎn)及其影響
第三節(jié) 培養(yǎng)積極樂觀的情緒
第四節(jié) 大學(xué)生不良情緒的表現(xiàn)與調(diào)適
第九章 大學(xué)生人際交往與和諧溝通
**節(jié) 人際交往與心理健康
第二節(jié) 人際交往的影響因素
第三節(jié) 大學(xué)生人際交往的原則與技巧
第四節(jié) 大學(xué)生人際交往困擾與調(diào)適
第十章 大學(xué)生性心理及戀愛心理
**節(jié) 大學(xué)生性心理的特點(diǎn)和發(fā)展過程
第二節(jié) 大學(xué)生性心理問題與調(diào)適
第三節(jié) 大學(xué)生戀愛心理和常見問題
第四節(jié) 培養(yǎng)健康戀愛觀和擇偶觀
第十一章 大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對
**節(jié) 壓力和挫折概述
第二節(jié) 大學(xué)生常見的挫折壓力
第三節(jié) 大學(xué)生挫折壓力應(yīng)對
第十二章 大學(xué)生生命教育與危機(jī)應(yīng)對
**節(jié) 大學(xué)生生命教育
第二節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)
第三節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防及干預(yù)
參考文獻(xiàn)
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大學(xué)生心理健康教育 作者簡介

胡月，教授，博導(dǎo)，大連理工大學(xué)心理健康教育與咨詢中心主任。整合理論取向，擅長個案咨詢及督導(dǎo)、危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)及督導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)及督導(dǎo)。主持參與省部級課題研究50余項，在《中國臨床心理學(xué)雜志》等核心學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文50余篇，在人民出版社等出版專著共6部，獨(dú)著《大學(xué)生生命價值觀對自殺意念的影響研究》，編著了《大學(xué)心理健康教育》、《大學(xué)生心理發(fā)展輔導(dǎo)與實(shí)踐》和《大學(xué)生心理咨詢案例集》等圖書。曾被評為全國大學(xué)生心理工作先進(jìn)個人,遼寧省心理名師，大連市先進(jìn)女職工，大連理工大學(xué)“我最喜愛的教師”。

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