撥開迷霧 版權(quán)信息
- ISBN:9787515835754
- 條形碼:9787515835754 ; 978-7-5158-3575-4
- 裝幀:一般輕型紙
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
撥開迷霧 本書特色
作者13年一線咨詢的創(chuàng)新之作心理問題是可以預(yù)防的簡單易行的性格完善之路將幫助每個(gè)人不再受心理之傷害
撥開迷霧 內(nèi)容簡介
作者為案例+心理分析的模式,提出了一套新的心理咨詢方法,并在新浪的網(wǎng)上咨詢室進(jìn)行了實(shí)踐應(yīng)用,幫助不少有心理問題的讀者解除了心理困擾。本書就是在此基礎(chǔ)上的歸納總結(jié)。哲學(xué)認(rèn)知—行為療法作為一種全新的心理咨詢方法,是作者多年心理咨詢實(shí)踐的整合和研發(fā),力圖通過科學(xué)和哲學(xué)兩個(gè)層面進(jìn)行心理問題的理論和方法上的探索和研究。旨在為更多心理學(xué)理論工作者及心理學(xué)專家拋磚引玉,一起為徹底解決心理問題貢獻(xiàn)力量,共同推動(dòng)心理學(xué)變革,將這一有效理論及技術(shù)更好惠及社會(huì)和更廣泛人群。
撥開迷霧 目錄
**章 心理學(xué)的性質(zhì)與心理學(xué)的定位 / 001
第二章 “哲學(xué)認(rèn)知—行為療法”的提出與應(yīng)用 / 007
**節(jié) 概述 / 009
1.“哲學(xué)認(rèn)知—行為療法”產(chǎn)生的背景介紹 / 009
2.“哲學(xué)認(rèn)知—行為療法”的特殊性 / 010
3.“哲學(xué)認(rèn)知—行為療法”的理論基礎(chǔ) / 012
4.“哲學(xué)認(rèn)知—行為療法”簡介 / 013
第二節(jié) 心理咨詢的有效性和心理問題的解除 / 016
1.心理咨詢有效性的判定 / 016
2.心理咨詢有效性的簡易判斷方法 / 017
3.心理咨詢治愈的標(biāo)準(zhǔn) / 018
4.心理問題的復(fù)發(fā) / 018
第三節(jié) “哲學(xué)認(rèn)知—行為療法”在心理咨詢實(shí)踐中的 應(yīng)用與總結(jié) / 021
1.三個(gè)網(wǎng)絡(luò)咨詢案例 / 021
案例一:焦慮性神經(jīng)癥 / 021
案例二:強(qiáng)迫性神經(jīng)癥 / 036
案例三:恐怖性神經(jīng)癥 / 053
2.三個(gè)地面咨詢的案例 / 061
案例一:疑似抑郁性神經(jīng)癥 / 061
案例二:重度抑郁癥 / 072
案例三:焦慮性神經(jīng)癥 / 098
第三章 心理問題成因分析 / 119
**節(jié) 遺傳與心理問題的關(guān)系 / 121
1.遺傳與性格 / 121
2.遺傳與心理問題的相關(guān)性 / 122
第二節(jié) 性格與心理問題的關(guān)系 / 125
1.性格特征與性格完善 / 125
2.性格缺陷與心理問題的關(guān)系 / 131
3.怎樣的性格容易產(chǎn)生心理問題? / 134
第三節(jié) 生活中經(jīng)歷的特殊事件與心理問題的關(guān)系 / 138
1.什么樣的事件屬于生活中的特殊事件? / 138
2.生活經(jīng)歷中的特殊事件如何導(dǎo)致心理問題? / 139
3.生活經(jīng)歷中的特殊事件與心理問題的相關(guān)性 / 140
第四章 心理問題解決方案 / 143
**節(jié) 找癥結(jié)是解決心理問題的關(guān)鍵 / 145
1.什么是心理問題的癥結(jié)? / 145
2.找癥結(jié)的方法 / 147
第二節(jié) 哲學(xué)范疇內(nèi)真理層面上的答案是解決心理問題的 終極鑰匙 / 150
1.什么是哲學(xué)范疇內(nèi)的答案 / 150
2.什么是真理層面上的答案 / 151
3.錯(cuò)誤答案與錯(cuò)誤邏輯 / 152
第三節(jié) 探索解決心理問題的新途徑 / 155
1.性格完善是解決心理問題的新途徑 / 155
2.性格完善的定義 / 157
3.如何完善性格 / 158
4.性格完善與心理問題的解除 / 161
第五章 心理問題的預(yù)防與心理健康 / 163
**節(jié) 心理問題是可以預(yù)防的 / 165
1.預(yù)防心理學(xué)概念的提出 / 165
2.預(yù)防心理學(xué)的幾大難點(diǎn) / 166
3.簡單易行的性格完善之路將開啟預(yù)防心理學(xué)的 新篇章 / 167
第二節(jié) 提升民族心理健康水平,增強(qiáng)民族競爭力 / 170
1.心理健康應(yīng)從娃娃抓起 / 170
2.關(guān)注每一位少年兒童的性格培養(yǎng),促進(jìn)全民族 素質(zhì)提升 / 174
編后話 / 177
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撥開迷霧 作者簡介
楊華山:心理咨詢師,哲學(xué)認(rèn)知——行為療法創(chuàng)建人,北京潤澤愛之源咨詢有限公司董事長。從業(yè)12年來,專注神經(jīng)癥心理問題的咨詢,共計(jì)咨詢累計(jì)4000人次,咨詢時(shí)間超過5000小時(shí)。其中,抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥及社交恐懼癥案例超過1000例。