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幸福的重建:回歸療法入門(第2版)

幸福的重建:回歸療法入門(第2版)

出版社：中國(guó)人民大學(xué)出版社出版時(shí)間：2023-06-01
開(kāi)本： 其他 頁(yè)數(shù)： 272
中 圖 價(jià):¥62.3(7.0折) 定價(jià)  ¥89.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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幸福的重建:回歸療法入門(第2版) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787300318110
  • 條形碼：9787300318110 ; 978-7-300-31811-0
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

幸福的重建:回歸療法入門(第2版) 本書(shū)特色

雖然在現(xiàn)實(shí)中我們生活在一個(gè)世界，但是在心理層面，我們生活在不同的世界。 在界：尋求存在感，更為真實(shí)和純粹。 營(yíng)界：追求世俗上的成功，把手段性的需求變成了自己的主要需求。 守界：內(nèi)心深處相信自己只能是失敗者，并努力減少失敗所帶來(lái)的消極情緒。 潰界：無(wú)法緩解失敗的痛苦，被消極情緒所淹沒(méi)。 我們大多在各自的心的循環(huán)圈里擺脫不了存在焦慮，越走越迷茫，而回歸是我們走出內(nèi)心迷宮*好的方法。 運(yùn)用回歸療法去回溯心理發(fā)展的過(guò)程，我們就能越走越明白，找到幸福的初心。 看到《幸福的重建：回歸療法入門（第2版）》書(shū)名中“回歸”兩個(gè)字，就感到踏實(shí)、安全和溫暖。書(shū)中提到宋人程顆的“無(wú)事不從容”，程顥能成為作者推崇的“全然的人”，原因大概是他常常走熟悉的路和自然的路，說(shuō)到底是走一條回歸的路。如今，我們熟悉的路和自然的路多不復(fù)存，難免焦慮叢生。何以解憂？本書(shū)給出了一條“心”路。 鐘年武 漢大學(xué)哲學(xué)學(xué)院心理學(xué)系教授、中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng) 回者，轉(zhuǎn)也。轉(zhuǎn)化之轉(zhuǎn)，如妙手回春。歸者，返也。返之于天，如返璞歸真！缎腋５闹亟ǎ夯貧w療法入門（第2版）》猶如破“我執(zhí)”的體現(xiàn)，回歸于本心，回歸于自在與自然。 申荷永 澳門城市大學(xué)心理分析研究院院長(zhǎng)、國(guó)際分析心理學(xué)會(huì)（IAAP）心理分析師 中國(guó)人做學(xué)問(wèn)*看重把握根底，正本清源！缎腋５闹亟ǎ夯貧w療法入門（第2版）》正是這樣一部書(shū)。作者從根本上探討了煩惱的淵源與流變，提出了回歸本來(lái)、物我兩忘的路徑。相信讀者認(rèn)真閱讀本書(shū)后，一定可以在超越世俗的煩惱、領(lǐng)悟解脫的智慧之路上深受啟發(fā)。 李明 北京林業(yè)大學(xué)心理系副教授、中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師 《幸福的重建：回歸療法入門（第2版）》罕見(jiàn)地以“無(wú)我”作為心理底層結(jié)構(gòu)去建構(gòu)心理咨詢模型。內(nèi)容深刻，語(yǔ)言簡(jiǎn)要平和。它整合了精神分析、認(rèn)知行為、存在主義、大乘佛學(xué)、陽(yáng)明心學(xué)而不露痕跡，標(biāo)志著我國(guó)本土心理咨詢流派，從模仿階段上升到了創(chuàng)新階段，從醫(yī)學(xué)模式突破到了超越模式。讀者們可借由此書(shū)，回歸心之本體，寂然感通，境智相發(fā)。 李孟潮 心理學(xué)博士、精神科醫(yī)

幸福的重建:回歸療法入門(第2版) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

人人都試圖追尋幸福，卻往往被各種煩惱所羈絆，在人生中迷失方向，忘記初心。有名心理學(xué)家、意象對(duì)話療法創(chuàng)始人朱建軍和意象對(duì)話督導(dǎo)師曹昱創(chuàng)建的回歸療法，探索煩惱的本質(zhì)、存在焦慮的來(lái)源，希望能幫助人們找到通往快樂(lè)、幸福的路徑。

回歸療法把人的心理世界分為四種。雖然在現(xiàn)實(shí)中我們生活在同一個(gè)世界，但在心理層面，我們生活在不同的世界。

?在界：尋求存在感，更為真實(shí)和純粹。
?營(yíng)界：追求世俗上的成功，把手段性的需求變成了自己的主要需求。
?守界：內(nèi)心深處相信自己只能是失敗者，并努力減少失敗所帶來(lái)的消極情緒。
?潰界：無(wú)法緩解失敗的痛苦，被消極情緒所淹沒(méi)。


回歸療法把人的心理和行為的步驟分為六個(gè)環(huán)節(jié)。

?焦慮：一種復(fù)合的情緒、沒(méi)有方向的混亂的能量。
?欲望：使存在于焦慮中的心理能量有了方向。
?策略：趨向目標(biāo)的路徑。
?行動(dòng)：策略的現(xiàn)實(shí)化。
?檢驗(yàn)：有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地對(duì)結(jié)果的一種評(píng)判。
?詮釋：對(duì)發(fā)生的事情的總結(jié)、解釋和理解。

這些環(huán)節(jié)構(gòu)成了心的循環(huán)圈。在循環(huán)的過(guò)程中，每個(gè)環(huán)節(jié)都有可能走錯(cuò)路，人們?cè)谘h(huán)圈中或前行或停滯或反復(fù)；貧w療法幫助人們回溯心理發(fā)展的路程，循著走過(guò)的路找到自己的原點(diǎn)，*終走出迷失的悲劇性困境，重建幸福的人生。

幸福的重建:回歸療法入門(第2版) 目錄

目錄
第1章 迷失之路 1
人生多歧路 2
心的循環(huán)圈 5
在迷失中漸行漸遠(yuǎn) 9
蠕蟲(chóng)反應(yīng) 12
第2章 回家：越走越快樂(lè) 17
找到回歸的方向 18
回歸的路程與快樂(lè) 19
找到煩惱的根并終極回歸 20
第3章 存在感 25
基本的謊言 26
存在感獲得的方式 28
六步循環(huán)圈的**圈開(kāi)啟 31
失去樂(lè)園 32
焦慮以及后面的循環(huán)圈 34
量變到質(zhì)變 37
第4章 循環(huán)的各個(gè)層級(jí) 43
在界 44
營(yíng)界 46
守界 48
潰界 49
第5章 循環(huán)中的細(xì)節(jié) 57
時(shí)間和空間 58
認(rèn)知活動(dòng) 59
對(duì)焦慮詮釋的偏差 60
后發(fā)覆蓋 62
目標(biāo)偏移 63
認(rèn)同 64
自我 66
內(nèi)或者外 67
低水平的覺(jué)知 68
內(nèi)嵌循環(huán) 69
第6章 驅(qū)力形成：從焦慮到欲望環(huán)節(jié) 77
焦慮環(huán)節(jié) 78
欲望環(huán)節(jié) 85
欲望不可抗拒 97
第7章 執(zhí)行過(guò)程：從策略到行動(dòng)環(huán)節(jié) 105
從簡(jiǎn)單到復(fù)雜 106
認(rèn)知與策略 106
選擇 108
計(jì)劃 108
行動(dòng)環(huán)節(jié) 112
第8章 事后分析：從檢驗(yàn)到詮釋環(huán)節(jié) 123
檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) 124
標(biāo)準(zhǔn)的明確度 124
標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)格度 125
檢驗(yàn)結(jié)果 126
感受和情緒 126
詮釋環(huán)節(jié) 131
第9章 四界中人的不同類別 141
在界的主要分類 142
營(yíng)界的主要分類 146
守界的主要分類 148
潰界的主要分類 153
第10章 回歸療法治療原理 159
喚起覺(jué)知 160
接納 162
改善性修正 163
回歸療法的策略選擇 164
第11章 “走循環(huán)圈”方法 169
走循環(huán)圈的操作步驟 170
走循環(huán)圈的作用 172
走循環(huán)圈的具體要求 173
一則案例分析 174
第12章 行動(dòng)調(diào)整內(nèi)嵌循環(huán)分析 187
確定目標(biāo) 188
策略分析 189
行動(dòng)檢驗(yàn) 190
策略復(fù)盤 190
第13章 在各個(gè)環(huán)節(jié)上起作用的技術(shù) 195
在焦慮環(huán)節(jié)停止循環(huán) 196
在欲望環(huán)節(jié)停止循環(huán) 197
策略環(huán)節(jié)的咨詢輔導(dǎo) 198
行動(dòng)環(huán)節(jié)的訓(xùn)練和激勵(lì) 199
檢驗(yàn)環(huán)節(jié)的完善 201
詮釋環(huán)節(jié)的心理咨詢 203
第14章 信念重塑訓(xùn)練 207
信念的發(fā)現(xiàn) 208
減弱舊信念 210
重新詮釋 211
獲得新經(jīng)驗(yàn) 211
領(lǐng)域轉(zhuǎn)移 211
感覺(jué)存儲(chǔ) 212
積極信念植入 213
行動(dòng)轉(zhuǎn)變信念 215
信念驗(yàn)證 216
信念運(yùn)用和表達(dá) 216
第15章 回歸治療游戲 221
游戲的心理功能 222
回歸治療游戲原理 223
回歸治療游戲向現(xiàn)實(shí)的遷移 224
回歸治療游戲 224

第16章 命運(yùn)腳本 233
什么是命運(yùn) 234
命運(yùn)腳本的形成 235
命運(yùn)腳本的確定 240
第17章 關(guān)于回歸療法 245
回歸療法的歷史和發(fā)展 246
回歸療法和其他療法 248
回歸療法的學(xué)習(xí)要點(diǎn) 251
展開(kāi)全部

幸福的重建:回歸療法入門(第2版) 作者簡(jiǎn)介

朱建軍
中國(guó)社會(huì)工作聯(lián)合會(huì)心理健康工作委員會(huì)意象對(duì)話學(xué)部主任，中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)生態(tài)與環(huán)境心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，北京林業(yè)大學(xué)心理學(xué)系創(chuàng)始人和首任系主任、教授。
朱建軍教授是國(guó)內(nèi)最早從事心理咨詢工作和最知名的咨詢師之一。迄今已從事心理咨詢30多年，并于20世紀(jì)90年代創(chuàng)立了我國(guó)本土優(yōu)秀的心理治療技術(shù)——意象對(duì)話心理治療。這是我國(guó)本土優(yōu)秀的原創(chuàng)心理治療技術(shù)，也是自鐘友彬創(chuàng)立認(rèn)知領(lǐng)悟療法后，我國(guó)獨(dú)自創(chuàng)立的第二種心理咨詢與治療方法，追隨者和學(xué)生無(wú)數(shù)。
出版著作40余部。除心理咨詢與治療領(lǐng)域之外，還涉及文化心理學(xué)、心理歷史學(xué)、環(huán)境心理學(xué)、犯罪心理學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域，作品有《意象對(duì)話心理治療（第3版）》《心由境造：人人都能看懂的環(huán)境心理學(xué)》《情緒詞典：你的感受試圖告訴你什么》《我是誰(shuí)》《你有幾個(gè)靈魂》等。

曹昱
中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)文化與心理治療學(xué)組委員、國(guó)際心理分析學(xué)會(huì)中國(guó)分會(huì)（CSAP）監(jiān)事，國(guó)際候選心理分析師、意象對(duì)話督導(dǎo)師。朱建軍
中國(guó)社會(huì)工作聯(lián)合會(huì)心理健康工作委員會(huì)意象對(duì)話學(xué)部主任，中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)生態(tài)與環(huán)境心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，北京林業(yè)大學(xué)心理學(xué)系創(chuàng)始人和首任系主任、教授。
朱建軍教授是國(guó)內(nèi)最早從事心理咨詢工作和最知名的咨詢師之一。迄今已從事心理咨詢30多年，并于20世紀(jì)90年代創(chuàng)立了我國(guó)本土優(yōu)秀的心理治療技術(shù)——意象對(duì)話心理治療。這是我國(guó)本土優(yōu)秀的原創(chuàng)心理治療技術(shù)，也是自鐘友彬創(chuàng)立認(rèn)知領(lǐng)悟療法后，我國(guó)獨(dú)自創(chuàng)立的第二種心理咨詢與治療方法，追隨者和學(xué)生無(wú)數(shù)。
出版著作40余部。除心理咨詢與治療領(lǐng)域之外，還涉及文化心理學(xué)、心理歷史學(xué)、環(huán)境心理學(xué)、犯罪心理學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域，作品有《意象對(duì)話心理治療（第3版）》《心由境造：人人都能看懂的環(huán)境心理學(xué)》《情緒詞典：你的感受試圖告訴你什么》《我是誰(shuí)》《你有幾個(gè)靈魂》等。

曹昱
中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)文化與心理治療學(xué)組委員、國(guó)際心理分析學(xué)會(huì)中國(guó)分會(huì)（CSAP）監(jiān)事，國(guó)際候選心理分析師、意象對(duì)話督導(dǎo)師。
合著有《情緒詞典：你的感受試圖告訴你什么》《愛(ài)本來(lái)可以不這樣痛苦——意象對(duì)話心理咨詢?cè)洝贰稏|方蒼穹下的心理與心靈：意象對(duì)話與傳統(tǒng)文化》等五部作品。
學(xué)術(shù)貢獻(xiàn)為意象對(duì)話臨床咨詢十余種子技術(shù)創(chuàng)新，與朱建軍博士合創(chuàng)回歸療法和沙屜技術(shù)。

暫無(wú)評(píng)論……
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