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1分鐘漫畫自控力

出版社：天津科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2023-07-01
開本： 其他 頁數(shù)： 168
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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1分鐘漫畫自控力 版權(quán)信息

1分鐘漫畫自控力 本書特色

提高自控力，就是增強(qiáng)意志力我們的內(nèi)心深處每天都在做著堅持與放棄的博弈，當(dāng)自我戰(zhàn)勝了本我，恭喜你，你有了自控力；而當(dāng)本我打敗了自我，不好意思，你失去了自控力。

1分鐘漫畫自控力 內(nèi)容簡介

《1分鐘漫畫自控力》是一本學(xué)會自我控制，提升意志”的圖書。書中指出提高自控力有效的辦法，在于弄清失控的誘因，從而一點點糾正身體行為習(xí)慣和心理慣性，*終重新回歸到理性的原點。然而，培養(yǎng)和提高自控力，需要付出長期的努力，希望本書能為讀者提供一種重新認(rèn)識自我的途徑，讓大家對自己的行為和心理有一個全新的理解。

1分鐘漫畫自控力 作者簡介

姜蒙，編劇、多平臺簽約作者，創(chuàng)作字?jǐn)?shù)超過八百萬字，題材涉及理科科普、文史科普、幻想冒險故事等。

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