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抗感冒的33種方法

出版社：河北科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2023-07-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 160
中 圖 價(jià):¥30.4(6.2折) 定價(jià)  ¥49.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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抗感冒的33種方法 版權(quán)信息

  • ISBN：9787571714406
  • 條形碼：9787571714406 ; 978-7-5717-1440-6
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

抗感冒的33種方法 本書(shū)特色

擊退甲型流感、乙型流感、普通感冒！本書(shū)介紹預(yù)防感冒的20種方法，對(duì)抗感冒的6種方法，快速康復(fù)的7種方法。 感冒是百病之源，很多疾病都因感冒而起。本書(shū)以前沿的醫(yī)學(xué)知識(shí)，教你科學(xué)地預(yù)防感冒，盡早治愈感冒，并避免再次感冒。 此書(shū)能幫助你解決以下疑問(wèn)：
怎么做才能真正預(yù)防感冒？
什么時(shí)候容易感冒？
哪些地方是病毒大本營(yíng)?
感冒是什么樣的疾病？
若不幸感冒，該如何盡快恢復(fù)健康？
醫(yī)生感冒了都怎么處理？ 簡(jiǎn)單小習(xí)慣，病毒不上身：
好像快感冒了？處理好超初期癥狀就沒(méi)事！
喉嚨滋潤(rùn)法：鼻呼吸法 口香糖。
降低患感冒風(fēng)險(xiǎn)，謹(jǐn)記“洗手九步驟”和“口罩三原則”。
廁所的烘手機(jī)竟是病毒巢穴！
還在用“漱口水”和“抗生素”嗎？別再白費(fèi)力氣了！ 感冒前的防感冒對(duì)策：包括什么樣的人容易感冒、如何發(fā)現(xiàn)超初期癥狀、哪些地方是感冒病毒的巢穴、防止感冒的小技巧等。感冒后的抗感冒對(duì)策：關(guān)于感冒時(shí)該做的事情。包括如何讓感冒好得快、錯(cuò)誤的就診觀(guān)念、如何就醫(yī)用藥等。 防止再次感冒的保健對(duì)策：如何避免再次感冒及不讓感冒傳染給他人。包括：睡眠、生活習(xí)慣與感冒的關(guān)系、家人感冒時(shí)的對(duì)策、客戶(hù)或領(lǐng)導(dǎo)感冒時(shí)如何不失禮的防感冒對(duì)策等。美國(guó)的一份統(tǒng)計(jì)調(diào)查顯示，人一輩子會(huì)患感冒超過(guò)200次。每年11月到第二年4月為流感流行季節(jié)。本書(shū)是以實(shí)證醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)介紹抗感冒的具體對(duì)策。 開(kāi)會(huì)前、大考前、出差前、結(jié)婚宴客前、懷孕期間……絕對(duì)不能感冒！
顛覆你對(duì)感冒的傳統(tǒng)認(rèn)知，揭秘醫(yī)生的不藏私感冒對(duì)策。

抗感冒的33種方法 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)以前沿的醫(yī)學(xué)知識(shí)，告訴大家科學(xué)預(yù)防感冒，盡早治愈感冒，并避免再次感冒。 關(guān)于感冒前的防感冒對(duì)策，主要介紹什么樣的人容易感冒、如何發(fā)現(xiàn)超初期癥狀、要注意感冒病毒的巢穴、防止感冒的小技巧等。關(guān)于感冒后的抗感冒對(duì)策，主要介紹如何讓感冒好得快、錯(cuò)誤的就診觀(guān)念、如何就醫(yī)用藥等。關(guān)于防止再次感冒的保健對(duì)策，主要介紹如何避免再次感冒或傳染給他人，睡眠、生活習(xí)慣與感冒的關(guān)系、家人感冒時(shí)的對(duì)策等。讓你在全面了解感冒的基礎(chǔ)上，不求人也能輕松應(yīng)對(duì)感冒的“防”與“治”。

抗感冒的33種方法 目錄

序 章 有些人為什么不會(huì)感冒 / 1人一生中有一整年時(shí)間都在感冒 / 2為什么有些人不會(huì)感冒 名醫(yī)也會(huì)感冒 / 2 為什么有些人感冒一天就能痊愈 / 4認(rèn)識(shí)感冒前兆 / 7
顛覆你對(duì)感冒的認(rèn)知感冒其實(shí)是有定律的 / 8 人人都能成為“不久病一族” / 10感冒7天自然好 / 11那些醫(yī)生沒(méi)有告訴你的感冒基礎(chǔ)知識(shí) 每感冒一次就損失一周的時(shí)間 / 12 每感冒一次就損失一點(diǎn)人緣 / 13 1 章 那些醫(yī)生沒(méi)有告訴你的事：感冒的真面目 / 15感冒的典型癥狀與過(guò)程 / 16認(rèn)識(shí)從感染到痊愈的完整過(guò)程 九成感冒由病毒引起 / 17 感冒病毒各自出招 / 18 感冒幾天才能好 / 20 為什么夏天也會(huì)感冒 / 22 病毒和細(xì)菌并非一家親 / 23去醫(yī)院看感冒根本沒(méi)用 / 24為什么流感需要快篩，一般感冒卻不用 醫(yī)生為何無(wú)法確診是感冒 / 25 醫(yī)生的真心話(huà)：“不是流感就好！” / 26一般感冒和流感的區(qū)別 / 28兩種感冒癥狀大不同 流感的誤判陷阱 / 29 患流感要休息多久 / 32究竟該不該打流感疫苗 / 33流感疫苗接種須知 打流感疫苗是為了保護(hù)身邊的人 / 33 打流感疫苗后還會(huì)患流感嗎 / 35注意！你患的或許不是感冒 / 36分辨感冒與非感冒的方法 遇到這三種情況請(qǐng)立刻就醫(yī) / 37 第 2 章 不想感冒？你需要超初期癥狀應(yīng)對(duì)法 / 39“不久病一族”與“久病一族”的區(qū)別 / 40超初期抗感冒法 留意身體的感冒信號(hào) / 41 感冒的發(fā)病過(guò)程 / 42 小心這些不對(duì)勁的現(xiàn)象 / 43如何發(fā)現(xiàn)罹感冒定律 / 45用罹感冒日記厘清超初期癥狀 你知道自己感冒前做了哪些事嗎 / 45 推理要在床鋪上 / 46危險(xiǎn)地帶：感冒病毒的巢穴 / 49這些地方請(qǐng)止步 感冒的傳播途徑：接觸傳播與飛沫傳播 / 50 公用物品很危險(xiǎn) / 51 今天你摸臉了嗎 / 52 感冒病毒能在空氣中存活30分鐘 / 52 三大危險(xiǎn)地帶：擁擠的公交車(chē)、會(huì)議室、KTV 包廂 / 53 特別提防孩童聚集處 / 54口罩戴對(duì)了，病毒不上身 / 55醫(yī)生推薦的口罩三原則 一次性口罩要適時(shí)更換 / 55 別被夸大不實(shí)的廣告標(biāo)語(yǔ)騙了 / 56和口腔內(nèi)的病毒說(shuō)再見(jiàn)：漱口三步驟 / 58怎樣漱口才有效 漱口水沒(méi)有預(yù)防感冒的效果 / 58 抬頭漱口前請(qǐng)先做一件事 / 59防感冒靠這招：唾液分泌法 / 61嚼口香糖比吃糖果好 保濕殺菌一舉兩得 / 61洗手和酒精消毒的基本步驟 / 63每天勤洗手，病毒不入口 防感冒洗手小秘訣 / 63 酒精消毒只限用于干手 / 64廁所烘手機(jī)竟是防感冒大敵 / 66干手方式學(xué)問(wèn)大 用紙巾擦才干凈 / 68防感冒靠這招：鼻呼吸法 / 70黃白鼻涕對(duì)應(yīng)癥狀大不同 為什么鼻子不通氣容易感冒 / 70 好像快感冒了？讓鼻涕顏色告訴你 / 72挖鼻孔會(huì)增加患感冒風(fēng)險(xiǎn) / 74做這些事小心感染病毒 用長(zhǎng)指甲挖鼻孔是大忌 / 75 你的鼻毛修太短了嗎 / 75想有效抗感冒，搭機(jī)選位有技巧 / 76搭乘飛機(jī)每5個(gè)人中就有1個(gè)人患感冒 搭乘飛機(jī)患感冒的概率是日常生活的113倍 / 77進(jìn)房間的一件事：調(diào)高室內(nèi)濕度 / 79把病毒趕出房間的妙招 提高室內(nèi)濕度的三種方法 / 81 第 3 章 感冒了怎么辦？醫(yī)生為你厘清民間偏方的真?zhèn)?emsp;/ 83醫(yī)生的不藏私抗感冒良方 / 84認(rèn)識(shí)抗感冒三階段 不藏私抗感冒良方①：感冒初期 / 84 不藏私抗感冒良方②：癥狀高峰期 / 85 不藏私抗感冒良方③：痊愈期 / 86為什么醫(yī)生感冒從不去看病 / 87防止醫(yī)院內(nèi)感染的五大原則 冬季的醫(yī)院是病毒大本營(yíng) / 87治療感冒快狠準(zhǔn)：癥狀記錄表 / 91只要10分鐘！躺在床上也能做記錄 看醫(yī)生也要講求效率 / 93 為什么要再觀(guān)察看看 / 94 如何向醫(yī)生提問(wèn) / 94 為什么醫(yī)生要詢(xún)問(wèn)過(guò)去病史和家族病史 / 96抗生素對(duì)感冒無(wú)效 / 97不當(dāng)用藥小心弄巧成拙 感冒開(kāi)抗生素卻沒(méi)有多做說(shuō)明，這樣的醫(yī)生不可信 / 97 抗生素不能完全殺死細(xì)菌 / 98 服用抗維生素后不可開(kāi)車(chē) / 99如何善用藥師 / 101藥師活用法 如何使用藥師和電子用藥記錄 / 102 特別注意動(dòng)作障礙 / 102揭開(kāi)感冒偏方的六大謊言 / 103正確認(rèn)知，杜絕流言 喝酒有酒精消毒的效果 / 103 感冒傳染給別人自己就會(huì)好 / 104 泡澡可以治感冒 / 105 維生素有預(yù)防和治療感冒的效果 / 106 漱口水可預(yù)防感冒 / 107 衣服并非穿得越多越好 / 108 第 4 章 不想再次感冒？不想傳染給他人？這么做準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò) / 109順重力痊愈法 / 110這么做身體才能快速恢復(fù)健康 感冒期間盡可能平躺 / 110 工作一會(huì)兒沒(méi)關(guān)系？關(guān)系很大 / 111淺睡眠容易感冒 / 113睡眠不足與感冒的關(guān)系 熬夜的可怕后果 / 113喉嚨痛，少說(shuō)話(huà)才是上策 / 115認(rèn)識(shí)發(fā)炎 用刺激物消毒是大忌 / 116正確擤鼻，正確丟棄衛(wèi)生紙 / 117醫(yī)生教你如何防止感染 垃圾桶請(qǐng)加蓋，丟衛(wèi)生紙往下按 / 118 咳嗽禮節(jié) / 118家人感冒了怎么辦 / 120如何避免家里成為病毒窟 謹(jǐn)記分房分物原則 / 121 做好出現(xiàn)壞結(jié)果的心理準(zhǔn)備 / 122客戶(hù)感冒了怎么辦 / 123這么做，防感冒不傷感情 四大不傷人防感冒法 / 123那些醫(yī)生沒(méi)有告訴你的事：中藥的神奇效果 / 126中藥醫(yī)學(xué)實(shí)證 神奇的中藥 / 127 日本中醫(yī)銳減中 / 128 結(jié) 語(yǔ) 怎么做才能預(yù)防感冒？感冒了該怎么辦 / 129
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抗感冒的33種方法 作者簡(jiǎn)介

裴英洙醫(yī)生、醫(yī)學(xué)博士。1972年出生，畢業(yè)于日本金澤大學(xué)醫(yī)學(xué)院，后進(jìn)入金澤大學(xué)心肺綜合外科從事胸腔外科的手術(shù)工作；其后又進(jìn)入金澤大學(xué)研究所，取得博士學(xué)位與病理專(zhuān)科醫(yī)師執(zhí)照。同時(shí)擔(dān)任醫(yī)院病理專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，每年負(fù)責(zé)超過(guò)一萬(wàn)件重大病例的診斷。
在日本慶應(yīng)義塾大學(xué)研究所就讀期間，他在從事醫(yī)療工作的同時(shí)，師從慶應(yīng)義塾大學(xué)商學(xué)院醫(yī)療政策及醫(yī)院經(jīng)營(yíng)專(zhuān)家田中滋教授，并以?xún)?yōu)異的成績(jī)畢業(yè)。上學(xué)期間設(shè)立了Medixfirm醫(yī)療機(jī)構(gòu)重建顧問(wèn)公司，協(xié)助大量醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行經(jīng)營(yíng)工作，并擔(dān)任保健醫(yī)療企業(yè)的醫(yī)學(xué)顧問(wèn)，目前仍以醫(yī)生身份從事臨床工作。著作有《醫(yī)學(xué)博士才知道的驚人工作分配術(shù)》《疲勞不過(guò)夜：身兼三職名醫(yī)教你如何從疲倦谷底快速恢復(fù)的V字復(fù)原法》《好的睡眠：身兼三職名醫(yī)教你讓大腦徹底休息，快速熟睡的32項(xiàng)高效睡眠術(shù)》等。

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