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她力量:獨(dú)立女性的婚戀成長課

她力量:獨(dú)立女性的婚戀成長課

作者：晏凌羊
出版社：浙江大學(xué)出版社出版時(shí)間：2023-12-01
開本： 32開 頁數(shù)： 240
中 圖 價(jià):¥31.2(6.5折) 定價(jià)  ¥48.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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她力量:獨(dú)立女性的婚戀成長課 版權(quán)信息

她力量:獨(dú)立女性的婚戀成長課 本書特色

從小，我們會(huì)接受這樣的一些規(guī)則：女人不如男人，也永遠(yuǎn)不要幻想跑到男人前面。男尊女卑了那么多年，這種意識(shí)像是廢棄房間中的霉味一樣，每個(gè)人的衣服上、頭發(fā)上甚至靈魂里，或多或少都被沾染到？墒，社會(huì)發(fā)展到今天，女人們不是必須“靠男人”才能贏得自己想要的一切。我們可以不當(dāng)“討要者”，我們也可以成為“創(chuàng)造者”。

作為女性，有幸生活在這個(gè)比以前更平等的時(shí)代，我們更該自立、自強(qiáng)、自尊、自愛，刷新大眾對(duì)我們女性的認(rèn)知。我們永遠(yuǎn)不要迎合“以弱為美”和“以攀附為榮”的審美體系和價(jià)值觀， 要搶占各領(lǐng)域的社會(huì)資源和話語權(quán)，闊步邁向獨(dú)立自強(qiáng)的新征程。

她力量:獨(dú)立女性的婚戀成長課 內(nèi)容簡介

從小，我們會(huì)接受這樣的一些規(guī)則：女人不如男人，也永遠(yuǎn)不要幻想跑到男人前面。男尊女卑了那么多年，這種意識(shí)像是廢棄房間中的霉味一樣，每個(gè)人的衣服上、頭發(fā)上甚至靈魂里，或多或少都被沾染到。可是，社會(huì)發(fā)展到今天，女人們不是必須“靠男人”才能贏得自己想要的一切。我們可以不當(dāng)“討要者”，我們也可以成為“創(chuàng)造者”。作為女性，有幸生活在這個(gè)比以前更平等的時(shí)代，我們更該自立、自強(qiáng)、自尊、自愛，刷新大眾對(duì)我們女性的認(rèn)知。我們永遠(yuǎn)不要迎合“以弱為美”和“以攀附為榮”的審美體系和價(jià)值觀， 要搶占各領(lǐng)域的社會(huì)資源和話語權(quán)，闊步邁向獨(dú)立自強(qiáng)的新征程。

她力量:獨(dú)立女性的婚戀成長課 目錄

第 1 章 定位邏輯：活出主體性，用獨(dú)立的思想自我負(fù)責(zé)
01女人*終的歸宿是自己 / 003
02女人靠征服男人征服世界？這是謊言！ / 009
03女人要親自鋪好自己的出路和退路 / 017
04可以適當(dāng)降低愛情在人生中的比重 / 025
05光明的前途，絕不屬于“怨婦” / 033
06有些捷徑和跳板，實(shí)際上是深坑 / 042
07女人也該“人狠話不多” / 047
08女性成長路上*重要的一關(guān)就是破除情執(zhí) / 056
09 男人四十一枝花，女人四十豆腐渣 ? / 067
第 2 章 認(rèn)知邏輯：活出進(jìn)取性，用全新的觀念擺脫桎梏
01 不讓“空心人”拖垮自己的人生 / 075
02 不必把做事的時(shí)間，花去跟父母論理 / 084
03 女人沒有帶領(lǐng)男人成長的責(zé)任 / 090
04 女人不作，男人不愛？ / 094
05 “煤氣燈效應(yīng)”造就的“瘋女人” / 102
06 大城市女性如果想結(jié)婚，找對(duì)象還是要趁早 / 109
第 3 章 執(zhí)行邏輯：活出實(shí)踐性，用超強(qiáng)的行動(dòng)突破難題
01及時(shí)止損，不做感情中的賭徒 / 119
02 “姐弟戀”不是洪水猛獸 / 125
03成為主角，不做花邊 / 131
04不做伴侶的“差評(píng)師” / 140
05不散伙的婚姻，靠的就是“供需平衡” / 147
06婚姻也是“天時(shí)地利人和”的迷信 / 152
07女孩們，別低估自己的自愈能力 / 159
08 不信良心，只信制衡 / 165
第 4 章 成長邏輯：活出發(fā)展性，用長遠(yuǎn)的眼光看待人生
01去他的人生贏家 / 173
02不要恐懼被拋棄，我們都要學(xué)會(huì)拋棄恐懼 / 180
03可以向往婚姻，但一定要有“離婚力” / 187
04好好愛，也好好告別 / 195
05中年人只能遇山開路、見水搭橋 / 200
06人到中年，更能感知婚姻和成長的意義 / 209
07 用積極的思維經(jīng)營親密關(guān)系 / 215
跋文：與你攜手，走向下一個(gè)十年……………………………… 221
展開全部

她力量:獨(dú)立女性的婚戀成長課 節(jié)選

中年人只能遇山開路、見水搭橋
（一）
你已經(jīng)將近四十歲，某天一大早起來，發(fā)現(xiàn)孩子照例不肯吃早餐，胡亂吃兩小粒湯圓就去學(xué)校了。你已經(jīng)盡力豐富早餐品類了， 奈何人家就是愿意餓著，你搖了搖頭，心想：不吃算了。
你想使用一下很久沒用的吸塵器，問你身為農(nóng)民的爸媽放在了哪兒，可他們沒接觸過，不明白吸塵器是什么，你只好打開手機(jī)，翻出圖片，告訴他們：“喏，就是這個(gè)。放在哪兒 ?”
你邊拿出吸塵器邊聽父母抱怨：“娃只聽你的，我們說的話根 本不聽，中午回來午休，就把自己關(guān)房間里玩水晶泥，到點(diǎn)了再去上課！
你想到老師曾跟你反映娃下午上課精神不集中，心里升起一絲 焦慮，隨即又很快消失了。你心想：停留在紙面上的育兒理論，你 已經(jīng)門兒清，但別對(duì)自己太苛求了，時(shí)間和精力太有限，你真的管 不過來。某些方面，你只能盡人事，其他的聽天命。
去到公司，工作堆積成山，你需要一件一件把它們做完。大客戶總是在“走流程”，總是要你催款，大部分時(shí)間你只能耐心等。 過幾天，你還得出趟差。
下班前，你在手機(jī)上看了一下體檢報(bào)告，發(fā)現(xiàn)有好幾個(gè)指標(biāo)不大妙。于是，你馬上在手機(jī)上下單了一個(gè)更靈敏的電子體重秤，但 還是不大確定是否每天都能抽得出時(shí)間去運(yùn)動(dòng)。
下班回家，你跟大學(xué)同學(xué)聊天，大家聊起“人到中年”的感覺。 你的同學(xué)說，人到中年，是“前不見古人，后不見來者，天地 之間一個(gè)人頂著”的感覺。
你說：“人到中年，對(duì)我而言，是頭頂盔帽、腳穿鐵靴、背負(fù)行李和鋼槍在熱帶叢林里穿行，但身體素質(zhì)已經(jīng)沒辦法承受這種強(qiáng) 度拉練的感覺。”
而你上次跟同學(xué)聊天，已經(jīng)是兩年前了。
睡前，你督促小孩洗澡、上床、睡覺，再陪小孩看了一本繪本， 總算把孩子哄睡著了。自己洗漱好一看時(shí)間，差不多已經(jīng)是十一點(diǎn)半，卻舍不得入睡，因?yàn)槟鞘悄阋惶熘形ㄒ灰稽c(diǎn)和自己相處的 時(shí)間。
然后，你打開手機(jī)刷短視頻，看到一個(gè)老人散步時(shí)不慎落水后被消防員救起，你的眼眶就濕了。倒不是出于感動(dòng)，而是目睹了人老以后面對(duì)不利處境的那種有心無力，你突然感到有點(diǎn)悲傷。
老人不想死，有強(qiáng)烈的求生意志，但是，他完全沒辦法靠自己 的力量從水坑里爬上來。消防員只好把救生繩綁在他身上，像拉一 件貨物一般把他拉上岸。
你對(duì)自己說，都說“身體是革命的本錢”，可這種本錢能用多久呢？起初，我們都有本錢，后來，我們把精力花在防止它快速流 失上。可是，誰拼得過時(shí)間？
（二）
二十出頭的時(shí)候，你下班以后還跟女伴們一起去逛街。有時(shí)候 地方很遠(yuǎn)，要轉(zhuǎn)公交、地鐵，而且一逛就是幾個(gè)小時(shí)，但絲毫不覺 得累。如今想來，你只會(huì)佩服自己那會(huì)兒的體力，F(xiàn)在的你，超怕逛街，事先列好要買的物品清單，速戰(zhàn)速?zèng)Q，能網(wǎng)購就不再去擠商場(chǎng)。
那時(shí)候，你出去 K 歌，喜歡唱梁靜茹的《親親》《大手牽小手》 和范瑋琪的《*重要的決定》、蘇打綠的《相信》，后來你在 KTV 里唱《沒那么簡單》《終于等到你》《后來》，歌聲里開始有蒼涼 之意。到現(xiàn)在我們 K 不動(dòng)了，大多數(shù)時(shí)間覺得 KTV 太吵鬧，只想 安靜沉默地坐著。
年輕時(shí)候，你聽到電視劇《康熙王朝》主題曲《向天再借五百 年》中那句“我真的還想再活五百年”，總想哈哈大笑：“想做個(gè)老不死的妖怪啊！比说街心辏忝靼赘枥锍倪@種心境了。很多事，不是沒能力做，是沒時(shí)間。一天只有 24 小時(shí)，除去吃喝拉撒 睡，再除去陪伴家人的時(shí)間，可供我們用于創(chuàng)造價(jià)值的時(shí)間，變得非常少。
很多事，也不是不想做，是身體不答應(yīng)。稍微坐久一點(diǎn)，頸椎、 腰和尾椎骨就痛，眼睛就開始發(fā)花。想讓身體感到舒服一點(diǎn)，你就必須停下來。
人到中年，你明顯感覺身體各項(xiàng)機(jī)能在下降，做事效率在變低， 記憶力在下降。你感覺自己就像是一塊充電、放電太多次的手機(jī)電 池，續(xù)航能力越來越差。沮喪的是，這電池一生僅此一塊，可以保養(yǎng)但無法退換。你開始深刻地意識(shí)到，身體健康才是世間頂級(jí)的幸福。以前，這個(gè)道理你只是“知道”而已，現(xiàn)在是“懂了”。
除了身體機(jī)能下降，人到中年，你發(fā)現(xiàn)自己在情緒上也變得沒那么愛計(jì)較了。
剛離婚那一年，每次在網(wǎng)上看到關(guān)于女人孕期情況的視頻，再 想想你挺著大肚子時(shí)遭受過的情感傷害，你還是會(huì)有點(diǎn)“意難平”。
現(xiàn)在？你只覺得孕期像是上輩子的事兒了，只覺得時(shí)間過得真 快，只覺得孩子長得真快，只覺得錢不夠花，只覺得糾結(jié)過往沒意思，只覺得衰老像只猛虎一樣遠(yuǎn)遠(yuǎn)地盯著你。
生孩子時(shí)丈夫沒陪產(chǎn)的所謂傷痛，還比不上此時(shí)此刻蚊子咬你 的那一口，你滿腦子只想著“空調(diào)只開了 18℃，這只死蚊子為啥還不走”。
中年人是多么皮實(shí)而又健忘的動(dòng)物啊，而且，你發(fā)現(xiàn)這不僅僅 是你一個(gè)人的改變。二十出頭的年紀(jì)，和你一起瘋玩瘋鬧的姑娘們， 如今已全部變成了“佛系熟女”。
她們不再輕易生氣，懶得跟老公吵架、慪氣、鬧別扭。她們平 日里寧愿做美容、做瑜伽、去健身房甚至提起菜刀殺雞，也不愿意與老公掰扯對(duì)錯(cuò)，不愿意在夜里傷心傷肺傷肝地哭，不是因?yàn)樗齻儧]氣性了，而是力不從心了。
很多以前做起來易如反掌的事兒，現(xiàn)在全變成體力活了。 跟老公慪氣、吵架、離家出走？沒那個(gè)體力，把體力省下來照顧孩子和老人吧。
深夜大哭半小時(shí)？太傷身體還浪費(fèi)時(shí)間，哭完還得爬起來洗臉， 懶得哭了。我們開始感覺到身體里各個(gè)零件在變得鈍化，只好“省著點(diǎn)用自己”。所有的“意難平”，到*后都會(huì)演變?yōu)椤八懔恕薄?
（三）
中年人的人生里，你發(fā)現(xiàn)有一個(gè)*重要的詞，叫作：擔(dān)當(dāng)。
這是中年人的無奈，也是中年人*可愛、可敬之處。遇上個(gè)沒 擔(dān)當(dāng)?shù)闹心耆，你總感覺人家氣質(zhì)猥瑣。
你開始變得很愛錢，因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)，錢能解決生活中 80% 的難題。 因此，到了“上有老、下有小”的年紀(jì)，你也不敢懈怠。有時(shí)候， 頭天熬夜寫作，次日想多睡一會(huì)兒，但一聽到客廳里的響動(dòng)，你就自覺地爬起來了。
你爸媽看你一忙起來就顧不上吃飯，經(jīng)常這么說你：“你是欠 了很多債么？那么拼。”
你沒說話，但心里已經(jīng)有了潛臺(tái)詞：我已經(jīng)自我革命，辭掉工 作創(chuàng)業(yè)了。往后看，發(fā)現(xiàn)人生已經(jīng)過了大半，想逆襲也沒多少可能 了；往前看，死亡似乎就在不遠(yuǎn)處等著，只是放不下的人和事太多， 所以爭(zhēng)取多拼一日算一日，只為自己將來不那么被動(dòng)，同時(shí)也想為父母、為兒女擋點(diǎn)風(fēng)雨，能擋一點(diǎn)是一點(diǎn)。
你開始惜命，以前坐過山車追求的是刺激，現(xiàn)在每次坐飛機(jī)心 里都要祈禱航程平安。
你開始考慮善終問題，開始意識(shí)到：比起沒錢，身體似乎更重 要。身體健康的狀態(tài)下，誰給你氣受了，你還可以拔腿就走。若是 病懨懨癱瘓?jiān)诖采，別人不肯遞水給你喝，你可能還得求人家…… 這太遭罪了。
“老去”像一匹脫韁的野馬，攔不住。而人生就像一場(chǎng)考試， 到點(diǎn)了就得交卷。交卷時(shí)，中國人講究善始善終，可什么叫善終呢？
小的時(shí)候，聽到村里人講起哪個(gè)老人家頭一天還下地干農(nóng)活、 第二天一早就過世了，心里只覺得恐懼。可現(xiàn)在，你卻開始有點(diǎn)羨慕，心想一個(gè)人能在睡夢(mèng)中死去，也算是人生某種福報(bào)了吧。
你覺得，過世、過身，都是“過”。用這個(gè)詞來形容死亡，可真貼切啊。錢也好，物也好，都只是“流過”我們而已。而我們， 不過只是“流過”世界、“流過”時(shí)間而已。身體也只是我們的渡橋，而我們只是路過一下世界而已。人到中年，只想愛護(hù)好這具皮囊。畢竟，你還要靠它過橋呢。
因此，你現(xiàn)在的人生夢(mèng)想是：平安健康，然后，站著把錢 掙了。
你覺得，只要身體在，生命就在，我們存在于世的根本依托就 在。你希望全家人都平安健康，如果兜里能多一點(diǎn)錢，就更好了。
（四）
人到中年，你每天都要面對(duì)一些失控感。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不聽你使 喚的東西多了去了。一開始是孩子，后來可能是自己的身體。
面對(duì)家里兩個(gè)有點(diǎn)跟不上時(shí)代但又不聽勸的老人，一個(gè)半大不 大、半懂事不懂事的孩子，想著有點(diǎn)沉重的經(jīng)濟(jì)壓力，看著一個(gè)根本看不清模樣的未來，你也很想罵娘？墒，當(dāng)你看看身邊和你一 樣的人，好像也沒幾個(gè)過得輕松的，也就不好意思再罵了。
他們當(dāng)中，有人被查出癌癥，有人父母去世，有人孩子患上白 血病，有人丟了工作，有人摘除了乳腺和子宮，有人已經(jīng)去世了。
當(dāng)然，也有人一飛沖天，有人金榜題名，有人升官發(fā)財(cái)，有人名利雙收，有人生了龍鳳胎，有人幸福得發(fā)暈……至少看起來是。
只是，你也知道，光鮮的只是他們?cè)谖枧_(tái)上的樣子。背地里， 他們也在付出代價(jià)。
賺了錢的，連日的應(yīng)酬把自己喝出了脂肪肝；升了職的，天天熬夜寫方案，熬夜熬得都快禿頂了；升了官的，大周末的時(shí)光都花 去陪領(lǐng)導(dǎo)釣魚了，家里老婆、孩子、老人根本見不著他的影兒，他 上次回家吃晚飯可能還是一個(gè)月前。
人到中年，生活就像是一場(chǎng)“打地鼠”游戲，哪里冒出來幺蛾子，你就撲向哪里。大家境遇有差別，但真沒有誰過得特別容易。 那些現(xiàn)在春風(fēng)得意馬蹄疾的，過幾年可能又開始不如意了。
二十來歲的時(shí)候，你總喜歡給未來畫個(gè)藍(lán)圖：三年內(nèi)，我要這樣；五年內(nèi)，我要那樣；十年內(nèi)，我一定要成為怎樣怎樣的人？ 到了三十幾歲以后，你開始明白：人生很多事的成與敗，與機(jī)緣有很大的關(guān)系。你當(dāng)然可以做規(guī)劃，但大部分的時(shí)間里，我們只要踏 踏實(shí)實(shí)走好每一步，“盡人事、聽天命”就好。
成功和失敗，幸福和痛苦，很多時(shí)候來得猝不及防，就像你走在路上，天上可能會(huì)掉下來一朵鮮花，也有可能掉下來一坨狗屎， 它不偏不倚正好砸你頭上。而你現(xiàn)在能做的，只是盡量遏制住自己 控制別人和自我責(zé)備的欲望。
你改變不了他人，至少還能控制自己。遇到做得不好的事情， 也不必過分自責(zé)，下次注意改進(jìn)，其他的聽天由命隨它去吧。
想想真是啊，人到中年，哪有那么多的歲月靜好？不過都是靠死撐。你只能遇山開路、見水搭橋。
你終于明白：過去不可憶，未來不可追。唯有當(dāng)下，是*值得 把握的。自己的身體、家人、錢包等等，你會(huì)照顧好。如果還有余力，就去讀讀詩，背著行囊去看看遠(yuǎn)方。也許不會(huì)有太多美好的事情發(fā)生，也許未來的路還是很黑，但是，有什么關(guān)系呢？你已經(jīng)學(xué)會(huì)了為自己和別人點(diǎn)一盞燈。
別趕路，去感受路！向前走吧，可愛的中年人！

她力量:獨(dú)立女性的婚戀成長課 作者簡介

晏凌羊，自媒體公號(hào)主理人，知名暢銷書作家，迄今已出版《所有的逆襲，都是有備而來》《我離婚了》《愿你有征途，也有退路》《公文寫作技巧與案例》和兒童繪本《媽媽家，爸爸家》等。2001年云南省麗江市高考文科狀元，中國作協(xié)會(huì)員，法學(xué)學(xué)士，工商管理碩士，有十余年金融管理從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)為廣州某文化公司創(chuàng)始人，F(xiàn)居廣州。

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