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幸福的婚姻 版權(quán)信息
- ISBN：9787573908438
- 條形碼：9787573908438 ; 978-7-5739-0843-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
幸福的婚姻 本書特色
深耕親密關(guān)系50余年，影響超38個國家1000萬人的心理學家經(jīng)典新作 戈特曼研究親密關(guān)系50多年，已完成12項針對3000對夫妻的深入研究，追蹤時間超過20年，新的一項研究涵蓋4萬對夫妻，已使超過38個國家的1000萬人以上受益，55萬臨床醫(yī)生受過戈特曼方法訓練，這些成果均來自他領(lǐng)導的“愛情實驗室”，這家實驗室全球知名、成果卓著，本書就是該實驗室研究成果的代表性佳作。 暢銷百萬冊的婚姻寶典全新升級，手把手帶你經(jīng)營高情商、長久的親密關(guān)系 本書通過幸福婚姻的7大法則，如“完善愛情地圖”“讓伴侶影響你”“解決可解決的沖突”等，教你用科學的方法重塑和深化親密關(guān)系，獲得長久幸福的婚姻！缎腋５幕橐觯ㄈ律壈妫废啾仁装嫘略6萬字，加入了新的研究成果和更符合當下人們需求的親密關(guān)系解決方案，是每一位渴望或處于親密關(guān)系的人以及心理咨詢與伴侶咨詢從業(yè)者不可錯過的科學佳作。 樊登、黃偉強、冷愛、粲然、史秀雄等文化、心理和兩性領(lǐng)域大咖重磅力薦！ 帆書創(chuàng)始人樊登，壹心理創(chuàng)始人黃偉強，國家二級心理咨詢師、廣東省心理咨詢師協(xié)會副會長、數(shù)字健康產(chǎn)業(yè)連續(xù)創(chuàng)業(yè)者兼投資人冷愛，作家、三五鋤教育創(chuàng)始人粲然，心理咨詢師、播客史蒂夫說主播史秀雄重磅力薦！ 湛廬文化出品。
幸福的婚姻 內(nèi)容簡介
一對夫妻的離婚率真的可以被準確預測嗎？什么樣的互動方式會使關(guān)系歷時越久越親密？如何防止婚姻危機，又如何拯救一段已經(jīng)出現(xiàn)危機的婚姻？在這本暢銷20余年、橫掃22個國家暢銷榜榜首的婚姻寶典中，“婚姻教皇”約翰·戈特曼為我們揭開了幸福婚姻的真正秘密。書中，戈特曼通過長達40多年的婚姻關(guān)系研究、近700對夫妻的共同參與，用大數(shù)據(jù)還原婚姻關(guān)系的真相，并總結(jié)出塑造堅韌婚姻的7個法則， 手把手教你創(chuàng)建一樁高情商的、長久的婚姻。近期的一項研究驚喜地發(fā)現(xiàn)，僅閱讀《幸福的婚姻》并自行完成書中測試和練習的已婚夫妻就能變得更幸福，這種效應在一年后依然存在。本次全新升級版新增6萬字，針對當前人們普遍面臨的網(wǎng)絡(luò)分心、家庭角色尤其是女性角色的變化、家務(wù)內(nèi)容的改變等典型問題和沖突，提出了有效的解決方案；戈特曼還結(jié)合20余年來的全新研究與大量讀者反饋，對7大法則進行了拓展和更新，增添一手的研究數(shù)據(jù)、細化和明確了諸多觀點和方法，并為每條法則更新或增加了信度和效度俱佳的測試，使本書成為更符合當下人們需求的科學指導手冊。
幸福的婚姻 目錄
中文版序 是什么讓我們在一起 約翰·戈特曼、朱莉·施瓦茨·戈特曼
前 言 獲得幸福的婚姻并不難
01 愛情實驗室，探尋幸；橐龅恼嫦
在愛情實驗室里，只要觀察一對夫妻5分鐘的交流，我就能做出離婚率預測！在7項獨立研究中，我的預測準確率高達91%。
02 好的婚姻都在做什么
幸福的夫妻在7個問題上表現(xiàn)得很相似，也許他們意識不到自己遵循著7大法則，但他們都在這么做。而婚姻不幸的夫妻在這7個問題上，至少有一方面做得不好，且通常在很多方面都沒做好。
03 如何預知婚姻的未來
當一段婚姻到了夫妻雙方改寫他們歷史的分上，當他們的精神與肉體無法溝通，并且無法補救當前存在的問題時，這樁婚姻幾乎注定要破裂。
04 法則1 完善你們的愛情地圖
愛他，就要了解他
從彼此了解中不僅能產(chǎn)生愛情，還能產(chǎn)生抵御婚姻風暴的力量。彼此擁有詳細的愛情地圖的夫妻，能更好地處理應激事件與沖突。
05 法則2 培養(yǎng)你的喜愛和贊美
“ 我欣賞，我堅持”
對維持一種有價值的、長久的感情生活而言，喜愛和贊美是兩個非常重要的因素。當夫妻雙方完全沒有這種感覺時，關(guān)系也就走到了盡頭。
06 法則3 彼此靠近而非遠離
你們的關(guān)系夠緊密嗎
多向?qū)Ψ娇拷?*步是意識到平淡時刻的重要性。對許多夫妻來說，只要認識到不該把日常的相互交流視作理所當然， 婚姻就會出現(xiàn)天翻地覆的變化。
07 法則4 讓伴侶影響你
“ 親愛的，你說了算”
與那些丈夫不反對妻子對自己施加影響的婚姻相比，丈夫不愿同妻子分享權(quán)力的婚姻早晚會終結(jié)，且概率高達81%。
08 兩種婚姻沖突
與永久性的、陷入僵局的沖突相比，可解決的沖突似乎不那么棘手，給人精神上的痛苦也不那么強烈，且讓人不那么緊張。
09 法則5 解決可解決的沖突
以溫和開場，用妥協(xié)收場
很多擁有令人艷羨的、充滿愛意的婚姻的夫妻，他們在爭論的時候并沒有按照專家提出的方法進行交流，但仍然能解決彼此的沖突。
10 可解決的沖突有哪些
婚姻中有某些情感任務(wù)，需要夫妻雙方共同完成。如果這些任務(wù)沒能完成，婚姻就不像是生活風暴的避風港，更像是一場風暴。
11 法則6 如何面對永恒的沖突
學會和問題共存
化解僵局的目的不是讓你去解決這個問題，而是讓你擺脫僵局，與伴侶展開對話。當你能在不傷害對方的情況下談?wù)撨@個沖突時，你就能學會和這個問題共存。
12 法則7 創(chuàng)造共同的意義
尊重彼此的夢想
任何婚姻都有一個重要目標，即營造一種氛圍，鼓勵夫妻雙方坦誠地談?wù)摳髯缘膲粝。說得越坦誠，越尊重彼此，各自的意義感就越有可能成為一體。
后記 改善婚姻是一場旅行，勇敢開始吧！
致謝
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幸福的婚姻 相關(guān)資料
這是一套非常實用的親密關(guān)系指南，任何伴侶都能從中受益。書中，戈特曼博士用大數(shù)據(jù)還原親密關(guān)系的真相，并總結(jié)出諸多維護親密關(guān)系的方法，引導讀者創(chuàng)建高情 商的、長久的親密關(guān)系。這套書的可貴之處在于，它不是作者個人的心理感觸和經(jīng)驗總結(jié)，而是建立在大量的實驗觀察之上的科學結(jié)果，非常值得學習。 ——樊登 帆書創(chuàng)始人 長期、幸福的婚姻，并不一定是要去改變自己，甚至想著改變對方,而是要在關(guān)系中找到那些微小但頻繁的積ji行為，并長期付諸行動。這樣，時間不僅不會成為婚姻的殺手,反而會成為婚姻的朋友。如何做到這一點? 戈特曼“親密關(guān)系”系列里有詳細的指引。 ——黃偉強 壹心理創(chuàng)始人 為什么我如此看重戈特曼方法？因為與世界上眾多婚姻家庭治療師和心理學大師的主張相比，戈特曼方法經(jīng)過了有效的科學研究與檢驗，并基于這些科研成果提出了一整套系統(tǒng)解決方案。通過戈特曼這一整套系統(tǒng)解決方案，我們能科學、多方面地掌握兩性相處以及教養(yǎng)的要義并付諸實踐。毫無疑問，戈特曼方法是對我影響很深的婚姻家庭治療理論。 ——冷愛 國家二級心理咨詢師、廣東省心理咨詢師協(xié)會副會長、數(shù)字健康產(chǎn)業(yè)連續(xù)創(chuàng)業(yè)者兼投資人 戈特曼在婚姻關(guān)系治療領(lǐng)域的杰出成就眾所周知，而在我看來，他更不容忽視的一大貢獻是，為所有父母提供了一份關(guān)于養(yǎng)育的人際關(guān)系指南。離婚與糟糕的婚姻，哪種情況更不利于孩子成長？不同階段的父母如何分配與伴侶和孩子相處的時間？如何培養(yǎng)高情商的孩子？戈特曼經(jīng)過50多年的研究與實踐，為全世界的父母與孩子找到了在與他人的關(guān)系中獲得幸福的簡單方法。 ——粲然 作家、三五鋤教育創(chuàng)始人 人的婚戀觀念非常容易受到自身關(guān)系經(jīng)驗的影響，所以說到婚姻問題，人們也很難達成共識。在面對關(guān)系問題時,我們會面臨五花八門的看法，也很難判斷究竟什么視角是有用的。戈特曼對婚姻關(guān)系的深耕,是對這個問題的ji好解答，他的研究不論在心理學研究領(lǐng)域還是在心理咨詢領(lǐng)域，尤其是伴侶咨詢領(lǐng)域，都得到了普遍認同和應用。作為一個強調(diào)循證實務(wù)工作的心理咨詢師，我會很有信心地向來訪者、聽眾和廣大讀者朋友力薦戈特曼的書。雖然我們可能永遠無法就什么是愛情達成共識，但至少在戈特曼的研究里，我們可以清晰地看到那些很可能會損害愛情、讓人們疏遠和孤獨的因素。 ——史秀雄 心理咨詢師、播客史蒂夫說主播
幸福的婚姻 作者簡介
[美]約翰·戈特曼 世界知名的“婚姻教皇” 美國華盛頓大學心理學名譽教授、西雅圖人際關(guān)系研究所所長，從事家庭關(guān)系方面的研究長達50多年，已使超過38個國家的1 000萬人以上受益，是世界知名的婚戀關(guān)系、人際關(guān)系研究專家，被譽為“婚姻教皇”。 人際關(guān)系領(lǐng)域非常杰出的心理學者 4次榮獲美國國家心理健康研究所科學研究者獎?wù)拢@美國婚姻與家庭治療協(xié)會杰出科學研究者獎?wù)、美國家庭治療學會杰出貢獻獎、美國心理協(xié)會家庭心理學分會會長獎?wù)隆?與羅杰斯、榮格齊名的心理大師 被《美國心理治療網(wǎng)絡(luò)》《美國心理學家》雜志評為20世紀最后25年間，美國心理治療師眼中10位具有影響力的心理治療大師之一，與卡爾•羅杰斯、卡爾•榮格共享殊榮。
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