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高分自學(xué)法

出版社：九州出版社出版時(shí)間：2024-02-01
開本： 32開 頁數(shù)： 292
中 圖 價(jià):¥46.2(6.8折) 定價(jià)  ¥68.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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高分自學(xué)法 版權(quán)信息

高分自學(xué)法 本書特色

（1）運(yùn)用腦科學(xué)原理及真實(shí)數(shù)據(jù)，說明「自學(xué)」是*佳學(xué)習(xí)法。
（2）從生活習(xí)慣到心態(tài)情緒等，提供全方位的學(xué)習(xí)和備考指南。
（3）每章結(jié)尾皆有重點(diǎn)總結(jié)，便于讀者快速掌握并且查找翻閱。

高分自學(xué)法 內(nèi)容簡介

累計(jì)瀏覽超1700萬的5倍速學(xué)習(xí)法，寒窗苦讀10年，不如用對方法1年！運(yùn)用腦科學(xué)原理,掌握心態(tài)管理、精力管理、效率管理、生活管理、情緒管理，讓你偷偷變強(qiáng)大。正確開啟大腦記憶，才能精準(zhǔn)高效提分，激活學(xué)習(xí)神經(jīng)元，決勝中高考、考研、考公等各大考場。沒有天生學(xué)霸，鍛煉思考肌肉才能變聰明；刺激大腦分泌多巴胺，產(chǎn)生快樂和成就感；不花錢、不費(fèi)勁、不痛苦的速效自學(xué)秘籍；用腦科學(xué)原理將外部刺激轉(zhuǎn)換成長期記憶。

高分自學(xué)法 目錄

序 現(xiàn)在，是*適合獨(dú)自學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī) 01
前言 為什么有些人很會(huì)讀書？ 07
01 “相信自己”就是奇跡的開始
從倒數(shù)第三到前三名 004
“天資聰穎”中隱藏的秘密 015
量造就質(zhì) 028
提升真正實(shí)力的獨(dú)學(xué)力量 038 02 適合大腦的學(xué)習(xí)原理
讓大腦動(dòng)起來的守則 056
讀書時(shí)，大腦內(nèi)究竟發(fā)生什么事？ 069
“專注”的真正意義 076
先學(xué)習(xí)再熟悉，才是真正的學(xué)習(xí) 086
避免籠統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法 095 03 提高學(xué)習(xí)效率的五大法則
學(xué)習(xí)始于“運(yùn)動(dòng)” 106
“目標(biāo)明確”就能學(xué)得徹底 127
看似容易的“重復(fù)”是高效學(xué)習(xí)的秘訣 140
進(jìn)入心流狀態(tài)，深度專注的方法 151
善用零碎時(shí)間，兼顧玩樂、睡眠和學(xué)習(xí) 165 04 做好生活管理，是邁向成功的捷徑
依循大腦使用手冊改變習(xí)慣 184
按時(shí)吃飯且八分飽，才能學(xué)得好 193
做好睡眠管理，讓我們邊睡邊學(xué)習(xí) 201
“意志力”與“優(yōu)先級”是做好時(shí)間管理的核心 209
*好的規(guī)律管理，造就*好的生活 218 05 精神管理、安撫心靈的方法
為什么會(huì)感到挫敗？ 232
為什么會(huì)不想學(xué)習(xí)？ 237
為什么會(huì)感到絕望？ 244 后記 改變我們?nèi)松臅r(shí)刻 255
附錄 培養(yǎng)獨(dú)學(xué)子女的捷徑 259
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高分自學(xué)法 作者簡介

[韓]韓在佑
首爾大學(xué)法律系畢業(yè)，遍覽人文古典、心理學(xué)、管理學(xué)、腦科學(xué)，是作家、考霸、自學(xué)達(dá)人，在韓國掀起「自學(xué)」熱潮，累積瀏覽超過1700萬人次。

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