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轉念的奇跡

作者：項蘭雯
出版社：國際文化出版公司出版時間：2024-07-01
開本： 其他 頁數(shù)： 280
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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轉念的奇跡 版權信息

轉念的奇跡 本書特色

蘭雯是我很多年的朋友，這么多年，我看著她從銷售崗走出去，接觸教練這一行業(yè)，開始培訓，持續(xù)教研，開始創(chuàng)業(yè)，并不斷變成生活中閃閃發(fā)光的人。得經過多少次的轉念，才能讓一個人從紛繁復雜的念頭里走到今天？*難得的是，在千千萬萬次轉念之后，她還保持著真誠、熱切的自我。這讓我相信，轉念只會讓自我更舒展，讓自我更靈活，而不會丟失自我。 ——古典 新精英生涯創(chuàng)始人過去 10 年，我完成了職業(yè)轉型、創(chuàng)業(yè)，找到了自己和公司的賽道，并深耕于此。這個過程并不是一帆風順的，但是正如蘭雯在書中所說：生命中所有的溝溝坎坎，都只為把你帶回正軌。我相信轉念是必須的，也是可能的，祝各位讀者在轉念中成為更好的自己。 ——高琳 有意思教練創(chuàng)始人 & CEO 蘭雯自己的成長就是一路轉念的見證和奇跡。她在這本書里坦誠地談到了她的職業(yè)轉型、離婚經歷、育兒體驗及她對精神世界的追求。在她娓娓道來的生命故事里，在她輔導過的學員的真實案例里，你都可以找到你自己。在這本書的陪伴下，你可以成為自己的教練和導師，為自己賦能將成為可能。 ——張瑋桐 非暴力溝通踐行者與傳播者

轉念的奇跡 內容簡介

我們能在生命中獲得真正的改變和成長，本質上源自內在信念的轉變。轉念才能遇到更好的自己！掇D念的奇跡》 是一本可以幫助讀者發(fā)現(xiàn)自己的思維陷阱，并進行突破、獲得改變的書！掇D念的奇跡》分為“轉念故事”“轉念奇跡”“轉念時刻”“轉念肯定句”四個模塊，作者通過二十多個真實案例，進行有力地發(fā)問，讓讀者能夠從內在獲得力量，覺醒自己，突破過去的固有思維模式，并通過簡單能落地的方法工具，一邊讀一邊實踐，一步步獲得真正的成長，活出自己的理想人生，活出生命的奇跡。

轉念的奇跡 目錄

推薦序一 一念之轉的奇跡 01 推薦序二在轉念中成為更好的自己 07 推薦序三學會轉念，便掌握了幸福的密碼 09 自序 轉變信念，改寫人生 11 前言 改變生命中所有你不想要的現(xiàn)在，都需要一次轉念 25 **篇 當你清楚自己想要什么時，全世界都會為你讓路 01夢想，原來觸手可及 002 轉念故事：我還能追逐自己的夢想嗎 002 轉念奇跡：把握夢想的5個本質，點亮你的每一天 006 轉念時刻：5個好問題讓愿景觸手可及 013 02你終日汲汲所求的，或許并不是你真正想要的 016 轉念故事：我想開始彈吉他，卻總也做不到 016 轉念奇跡：知道真正想要的是什么，此刻你就能擁有它 轉念時刻：3個方法帶你與自己的價值觀相遇 026 轉念肯定句 030 018 03世間*大的幸福，莫過于做自己熱愛的事 031 轉念故事： 可以通過做自己熱愛的事過上理想生活嗎 031 轉念奇跡：愛做的事、被莫名吸引的領域透露人生志業(yè) 034 轉念時刻：12個問題，發(fā)現(xiàn)你的天賦熱愛 036 轉念肯定句 042 04穿越生命至暗時刻，洞見生命的意義 043 轉念故事：為什么受傷的總是我 043 轉念奇跡：生命中的溝溝坎坎，只為把你帶回正軌 047 轉念時刻：4步洞見痛苦背后的禮物 051 轉念肯定句 054 05再小的個體都有影響力 055 轉念故事：那么多人都已經做了，我算什么呢 055 轉念奇跡：每個人對這個世界都有獨特的貢獻 056 轉念時刻：5步定義你的影響圈 059061 轉念肯定句 第二篇 你如何看待世界，世界就如何回饋你 06喚醒好奇心，讓鮮活的生命撲面而來 064 轉念故事：我厭倦了日復一日的平淡生活 064 轉念奇跡：生命從來沒有平凡的時刻 065 轉念時刻：喚醒好奇心的3個方法 068 轉念肯定句 07再糟糕的經歷，都會有它正面的意義 073 轉念故事：不想讓孩子受到傷害，我寧可不離婚 073 轉念奇跡： 每件事的發(fā)生都將幫你成為更完整的自己 078 轉念時刻：化負面為正面的4個步驟 080 轉念肯定句 08脫離頭腦的喋喋不休，便能獲得心的自由 084 轉念故事：人無遠慮，必有近憂 084 轉念奇跡：不被念頭綁架，看見即自由 086 轉念時刻：3個小練習，回歸內在的安寧 089 轉念肯定句 095 09世間再多紛擾，守住初心方能抵達理想彼岸 096 轉念故事：對于生命中突如其來的變化，如何處變不驚地去應對 096 轉念奇跡：守住初心，方得始終 100 轉念時刻：3類問題養(yǎng)成成果思維 103 轉念肯定句 103 轉念肯定句 10成為“自燃者”，創(chuàng)造理想的工作 105 轉念故事：熱愛工作的人是什么樣的 105 轉念奇跡：工作中蘊藏無限機會讓我們發(fā)揮潛能 107 轉念時刻：人生的結果=能力×熱情×思維方式 110 轉念肯定句 112 第三篇 生命就是關系 11快樂的人，不會制造不快樂 114 轉念故事：哪有時間和精力關注自己呢 114 轉念奇跡：當你學會愛自己，全世界都會來愛你 117 轉念時刻：愛自己的4個維度 119 轉念肯定句 12不要害怕別人不高興，你需要拿回自己的力量 127 轉念故事：如果我辭職，領導會說我忘恩負義 127 轉念奇跡：人生*大的幸福莫過于按自己的意愿過一生 132 轉念時刻：123，拿回屬于自己的力量 137 轉念肯定句 13幸福關系的真諦是用不同的視角去看待一段關系 140 轉念故事： 我飛速成長，另一半?yún)s原地不動，怎么辦 140 轉念奇跡：境由心轉，幸福從未走遠 145 轉念時刻：4個視角換位思考，世界從此大有不同 147 轉念肯定句 14生活有無力感，是因為我們總想改變別人 153 轉念故事：老公怎么就這么難改變 153 轉念奇跡： 沒有人可以被改變，除非他自己想改變 154 轉念時刻：4個要素讓改變發(fā)生 157 轉念肯定句 15你的地圖，不是孩子的疆域 164 轉念故事：媽媽，我和你想的不一樣 164 轉念奇跡：每個行為背后都有正面的動機 166 轉念時刻：改善關系建立連接的3F聆聽 171 轉念肯定句174 第四篇 大大的夢想，小小的行動，一步一步朝前走 16撬動改變的支點，創(chuàng)造生命的豐盛 176 轉念故事：忙于打拼事業(yè)，和孩子的關系沒救了 176 轉念奇跡：找到撬動點，生命從此發(fā)生改變 179 轉念時刻：讓平衡豐盛的生命之輪轉動起來 180 轉念肯定句 17為自己做出明智且心安的選擇 188 轉念故事：在人生十字路口左右為難，該如何選擇 188 轉念奇跡：選擇什么不重要，為什么而選擇才*重要 190 轉念時刻：助你做出明智又安心選擇的思維框架 192 轉念肯定句 199 18別害怕停下來，去重建你的生命 200 轉念故事：勤勤懇懇20年，我居然被辭退了 200 轉念奇跡：生命中的失去就是重整命運的機會 202 轉念時刻：透過時間線重建生命 203 轉念肯定句 208 19遵循內在指引，做出生命決定 209 轉念故事：到底要不要生二胎 209 轉念奇跡：每個人的內在都有足夠資源解決自己的問題 212 轉念時刻：喚醒你的內在導師 215 轉念肯定句 216 20小步行動引發(fā)持久改變 217 轉念故事： 那些拖延不動的人 217 轉念奇跡：每個拖延行為背后都藏著恐懼 220 轉念時刻： 福格行為模型——讓夢想落地的行動三要素 223 轉念肯定句 230 結語 轉念是必須的，也是可能的 231 致謝 235
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轉念的奇跡 作者簡介

項蘭雯，本名項曉娟資深成長教練與領導力發(fā)展教練國際教練聯(lián)盟認證PCC、教練督導和口試考官本土化教練機構“見智達·做到”聯(lián)合創(chuàng)始人擁有近20年培訓實戰(zhàn)經驗，教練對話超過1500小時，教練培訓超過10000小時，學員超過100000名專注于通過教練+培訓的方式，支持熱愛成長、渴望突破的人士自我覺察、轉變信念，活出豐盛、幸福的理想人生，是學員和客戶心中溫暖、專業(yè)、有趣的賦能教練導師

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