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解憂樹(shù)洞:大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展220問(wèn)

解憂樹(shù)洞:大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展220問(wèn)

作者：丁閩江著
出版社：中南大學(xué)出版社出版時(shí)間：2023-03-01
開(kāi)本： 24cm 頁(yè)數(shù)： 288頁(yè)
中 圖 價(jià):¥41.8(7.2折) 定價(jià)  ¥58.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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解憂樹(shù)洞:大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展220問(wèn) 版權(quán)信息

解憂樹(shù)洞:大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展220問(wèn) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)涉及學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中的適應(yīng)、學(xué)習(xí)、生活、交往、宿舍、親子、戀愛(ài)、自律、就業(yè)、考研、安全、心理等二十個(gè)大問(wèn)題，220個(gè)小問(wèn)題。每一個(gè)回答都很有操作性，可以很好地為大學(xué)生提供建議，也能為高校學(xué)生工作提供了很好的工作參考。

解憂樹(shù)洞:大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展220問(wèn) 目錄

**篇章 走進(jìn)大學(xué)，適應(yīng)大學(xué) **節(jié) 關(guān)于大學(xué)適應(yīng) 問(wèn)題1 理想與現(xiàn)實(shí)有差距，心理落差很大，怎么辦？ 問(wèn)題2 如何適應(yīng)未知的大學(xué)生活？ 問(wèn)題3 對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)不感興趣，甚至心理排斥，怎么辦？ 問(wèn)題4 想回去復(fù)讀，又有很多擔(dān)心，難以抉擇，怎么辦？ 問(wèn)題5 如何適應(yīng)一個(gè)人獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活的狀態(tài)？ 問(wèn)題6 如何平衡學(xué)習(xí)與學(xué)生工作、社團(tuán)活動(dòng)的關(guān)系？ 問(wèn)題7 如何適應(yīng)大學(xué)自由的學(xué)習(xí)環(huán)境？ 問(wèn)題8 如何適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系？ 問(wèn)題9 感覺(jué)上大學(xué)一直很不開(kāi)心，怎么辦？ 問(wèn)題10 太想家了，怎么辦？ 第二節(jié) 關(guān)于大學(xué)學(xué)習(xí) 問(wèn)題1 大學(xué)成績(jī)真的很重要嗎？ 問(wèn)題2 大學(xué)自由時(shí)間太多，應(yīng)該如何自覺(jué)自律學(xué)習(xí)？ 問(wèn)題3 大學(xué)學(xué)習(xí)只掌握課本知識(shí)就行了嗎？如何獲取更多知識(shí)？ 問(wèn)題4 大學(xué)學(xué)習(xí)興趣不濃，總感覺(jué)學(xué)習(xí)沒(méi)意思，怎么辦？ 問(wèn)題5 大學(xué)沒(méi)了高中學(xué)習(xí)的沖勁，怎么辦？ 問(wèn)題6 上課總是無(wú)法集中注意力，總想看手機(jī)，怎么辦？ 問(wèn)題7 很想把學(xué)習(xí)搞好，但是行動(dòng)力不足，怎么辦？ 問(wèn)題8 沒(méi)有人監(jiān)督的學(xué)習(xí)很難進(jìn)行下去，怎么辦？ 問(wèn)題9 學(xué)習(xí)成績(jī)總是與自己的付出不對(duì)等，怎么辦？ 問(wèn)題10 不是自己喜歡的專(zhuān)業(yè)，沒(méi)有動(dòng)力，擔(dān)心掛科，怎么辦？ 第三節(jié) 關(guān)于大學(xué)生活 問(wèn)題1 大學(xué)生活總感覺(jué)很空虛，過(guò)得很累很自責(zé)，怎么辦？ 問(wèn)題2 上大學(xué)后想結(jié)交更多朋友，應(yīng)該怎么做？ 問(wèn)題3 大學(xué)想談戀愛(ài)，又怕影響學(xué)習(xí)，該如何平衡呢？ 問(wèn)題4 大學(xué)生活費(fèi)總是不夠，不敢老是向家里要，怎么辦？ 問(wèn)題5 加入很多社團(tuán)，感覺(jué)每天很多事，但是沒(méi)學(xué)到什么，還要堅(jiān)持嗎？ 問(wèn)題6 怎么提升自己的大學(xué)生活幸福度？ 問(wèn)題7 總是不能很好地安排自己的作息時(shí)間，導(dǎo)致身體素質(zhì)變差，怎么辦？ 問(wèn)題8 總是控制不了自己亂吃東西、亂點(diǎn)外賣(mài)，怎么辦？ 問(wèn)題9 不想運(yùn)動(dòng)。不想鍛煉，就想靜靜待著，怎么辦？ 問(wèn)題10 不想?yún)⒓踊顒?dòng)。不想?yún)⒓颖荣，什么都不想做，怎么辦？ 第二篇章 和諧人際，互助成長(zhǎng) **節(jié) 關(guān)于大學(xué)戀愛(ài) 問(wèn)題1 身邊同學(xué)都戀愛(ài)了。我也要趕緊找一個(gè)嗎？ 問(wèn)題2 大學(xué)生到底能不能談戀愛(ài)？ 問(wèn)題3 大學(xué)生戀愛(ài)會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)？ 問(wèn)題4 如何判斷他／她到底是不是真的愛(ài)我？ 問(wèn)題5 兩個(gè)人相處久了變得越來(lái)越?jīng)]有話題了，怎么辦？ 問(wèn)題6 在戀愛(ài)中占有欲太強(qiáng)，不想自己的戀人有任何異性朋友，怎么辦？ 問(wèn)題7 異地戀如何維持？怎么保證安全感？ 問(wèn)題8 如何改變戀愛(ài)腦？ 問(wèn)題9 要怎樣從失戀痛苦中走出來(lái)？ 問(wèn)題10 失戀了，我很想報(bào)復(fù)，怎么辦？ 問(wèn)題11 怎么識(shí)別和遠(yuǎn)離PuA？ 第二節(jié) 關(guān)于大學(xué)宿舍 問(wèn)題1 我真的要那么重視宿舍關(guān)系嗎？ 問(wèn)題2 我的作息時(shí)間和其他同學(xué)不一樣，怎么辦？ 問(wèn)題3 宿舍學(xué)習(xí)氛圍太差，我不想待，怎么辦？ 問(wèn)題4 舍友不愛(ài)干凈，不搞衛(wèi)生，怎么辦？ 問(wèn)題5 舍友總讓我?guī)兔，我不太愿意，怎么辦？ 問(wèn)題6 宿舍幾個(gè)人鬧矛盾了，怎么辦？ 問(wèn)題7 宿舍太過(guò)“內(nèi)卷”，不喜歡這樣的生活狀態(tài)，怎么辦？ 問(wèn)題8 宿舍形成小團(tuán)體，我被孤立了，怎么辦？ …… 第三篇章 自律自主，能力鍛煉 第四篇章 未來(lái)發(fā)展，人生啟航 第五篇章 認(rèn)識(shí)自我，守護(hù)心靈 第六篇章 守住安全，玫瑰有刺 第七篇章 直面困擾，穿越黑洞
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解憂樹(shù)洞:大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展220問(wèn) 作者簡(jiǎn)介

丁閩江，福建中醫(yī)藥大學(xué)大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心主任，副教授，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，國(guó)家二級(jí)職業(yè)指導(dǎo)師，社會(huì)工作師，教育部高校思想政治工作中青年骨干，教育部中國(guó)大學(xué)生在線專(zhuān)欄作者，福建省高校思想政治工作中青年骨干，福建省學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)高校專(zhuān)委會(huì)委員，全國(guó)高校心理委員研究協(xié)作組理事；近年來(lái)，出版專(zhuān)著《溫暖你的大學(xué)時(shí)光》，主編教材《大學(xué)生心理健康教育》，主編心理健康素養(yǎng)提升工程書(shū)籍《奮斗的青春不迷！贰缎睦韺W(xué)好書(shū)說(shuō)給你聽(tīng)》；主持或參與省級(jí)及以上課題4項(xiàng)，發(fā)表各類(lèi)學(xué)術(shù)論文30余篇，發(fā)表高質(zhì)量網(wǎng)文100余篇；榮獲全國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育優(yōu)秀青年工作者、福建省高校優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、福建省高等學(xué)校教學(xué)成果一等獎(jiǎng)等10余項(xiàng)省級(jí)以上榮譽(yù)。

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