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李松蔚心理學(xué)講義

李松蔚心理學(xué)講義

作者：李松蔚
出版社：新星出版社出版時(shí)間：2024-05-01
開本： 16開 頁數(shù)： 504
中 圖 價(jià):¥72.3(7.3折) 定價(jià)  ¥99.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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李松蔚心理學(xué)講義 版權(quán)信息

李松蔚心理學(xué)講義 本書特色

零基礎(chǔ)入門心理學(xué)從這本書開始 一本自助與助人的“答案之書” 讓你看得懂、用得上、有幫助、被治愈 一份心理學(xué)知識(shí)的體系化交付。梳理心理學(xué)200年發(fā)展脈絡(luò)，讓你擁有完整的心理學(xué)認(rèn)知地圖。 一本隨查隨用的“答案之書”。與現(xiàn)代人息息相關(guān)的心理學(xué)，讓你運(yùn)用到生活里；既幫你自如地與自己相處，也掌握與外部世界的相處之道。 一套心理學(xué)界給出的“人性論”。你的每一段體驗(yàn)都能在心理學(xué)中找到定義。心理學(xué)大師走過的路，帶你統(tǒng)統(tǒng)走一遍，理解人性的復(fù)雜與豐滿。 打破傳統(tǒng)學(xué)科史的講述方法，從現(xiàn)代人的四大需求出發(fā)，講述跟我們息息相關(guān)的心理學(xué)。

李松蔚心理學(xué)講義 內(nèi)容簡(jiǎn)介

這本《心理學(xué)講義》通過系統(tǒng)、全面地講述心理學(xué)的知識(shí)，讓你不僅能夠認(rèn)清問題、直擊本質(zhì)，也能看清自己，不被各種“標(biāo)簽”束縛，不斷探索自己人生的各種可能性。
全書分為四大脈絡(luò)：
變量：你會(huì)學(xué)習(xí)心理學(xué)中幾個(gè)常見的、作為基本心理結(jié)構(gòu)的變量，從而對(duì)各種心理現(xiàn)象有更科學(xué)、更具體的認(rèn)識(shí)，然后關(guān)注這些變量是如何隨著一個(gè)人的成長，隨著外部環(huán)境的改變，產(chǎn)生變化，從而為自我的改變松動(dòng)突然。
機(jī)制：就是在各種變量之間建立關(guān)聯(lián)，幫你理解它們的內(nèi)在運(yùn)作機(jī)制。你會(huì)看到，一些問題的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀冾^腦里有一些看不見摸不著，還會(huì)自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)制，這時(shí)候要解決問題就要換一種思路。
關(guān)系：每個(gè)人都離不開關(guān)系，但我們究竟是如何受到“他人”的影響的？對(duì)于這個(gè)問題，你將得到視角*全面的解讀。很多時(shí)候，問題不在你身上，而是關(guān)系變了，問題就消失了。這本《心理學(xué)講義》通過系統(tǒng)、全面地講述心理學(xué)的知識(shí)，讓你不僅能夠認(rèn)清問題、直擊本質(zhì)，也能看清自己，不被各種“標(biāo)簽”束縛，不斷探索自己人生的各種可能性。 全書分為四大脈絡(luò)：變量：你會(huì)學(xué)習(xí)心理學(xué)中幾個(gè)常見的、作為基本心理結(jié)構(gòu)的變量，從而對(duì)各種心理現(xiàn)象有更科學(xué)、更具體的認(rèn)識(shí)，然后關(guān)注這些變量是如何隨著一個(gè)人的成長，隨著外部環(huán)境的改變，產(chǎn)生變化，從而為自我的改變松動(dòng)突然。 機(jī)制：就是在各種變量之間建立關(guān)聯(lián)，幫你理解它們的內(nèi)在運(yùn)作機(jī)制。你會(huì)看到，一些問題的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀冾^腦里有一些看不見摸不著，還會(huì)自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)制，這時(shí)候要解決問題就要換一種思路。 關(guān)系：每個(gè)人都離不開關(guān)系，但我們究竟是如何受到“他人”的影響的？對(duì)于這個(gè)問題，你將得到視角*全面的解讀。很多時(shí)候，問題不在你身上，而是關(guān)系變了，問題就消失了。 方法：如何應(yīng)用心理學(xué)幫助自己生活得更好？是改變自己，還是接納那些無法改變的方面？那些令你感到糾結(jié)、痛苦的問題，都會(huì)在這一部分看到解決之道。

李松蔚心理學(xué)講義 目錄

序章 心理學(xué)知識(shí)地圖 **講 重新認(rèn)識(shí)心理學(xué) 第二講 極簡(jiǎn)心理學(xué)思想史：心理學(xué)的 6 大路徑 **章 變量 **講 穩(wěn)態(tài)：為什么“江山易改，本性難移” 第二講 圖式：為什么每個(gè)人看到的世界如此不同 第三講 自我：什么才是真實(shí)的自己 第四講 人格：為什么我們愛聊星座和 MBTI 第五講 環(huán)境：外界輸入如何影響行為 第六講 發(fā)展：時(shí)間帶來的改變 第七講 需求：是什么讓人永不滿足 第八講 心態(tài)：如何看待穩(wěn)定與變化 第九講 建構(gòu)：語言和觀念如何塑造現(xiàn)實(shí) 第二章 機(jī)制 **講 內(nèi)置算法：看不見的事物如何影響我們 第二講 內(nèi)隱：看不見，卻存在 第三講 文化：集體的無意識(shí) 第四講 情緒：可控的不可控 第五講 記憶：被建構(gòu)的真實(shí) 第六講 內(nèi)驅(qū)：想不想和能不能 第七講 歸因：真相并非只有一個(gè) 第八講 問題解決：總可以做點(diǎn)什么 第三章 關(guān)系 **講 社會(huì)化：人為什么不能隨心所欲 第二講 親密關(guān)系：戀愛那么麻煩，為什么還要談 第三講 家庭：社會(huì)關(guān)系的*小模塊 第四講 異常：當(dāng)我和世界不一樣 第五講 抑郁：是醫(yī)學(xué)的病，還是關(guān)系的病 第六講 焦慮、創(chuàng)傷、成癮：層出不窮的“時(shí)代病” 第七講 人格障礙：關(guān)系“生病”是什么樣 第四章 方法 **講 改變：做“更好的自己”，很難嗎 第二講 精神分析：在關(guān)系中改變 第三講 行為訓(xùn)練：從具體到整體 第四講 認(rèn)知重構(gòu)：一念一世界 第五講 短程治療：對(duì)“改變”的反思 第六講 重新定義問題：“對(duì)手”到底長什么樣 第七講 安置：解決不了的困難，怎么辦 第八講 接納：積極主動(dòng)的自我調(diào)適
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李松蔚心理學(xué)講義 作者簡(jiǎn)介

李松蔚 知名心理學(xué)家。北京大學(xué)心理學(xué)系臨床心理學(xué)方向博士生畢業(yè)，曾在清華大學(xué)心理系從事博士后研究，并在清華大學(xué)學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心任教。目前是自由執(zhí)業(yè)的家庭和青少年心理咨詢師。通過個(gè)人公號(hào)等自媒體平臺(tái)長期寫作，傳播心理健康和系統(tǒng)式心理干預(yù)理念。 中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)家庭治療學(xué)組委員，擁有1萬小時(shí)心理咨詢和治療經(jīng)驗(yàn)。暢銷書《5%的改變》作者；《心理學(xué)通識(shí)》主理人，訂閱用戶5萬 人。

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