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《黃帝內(nèi)經(jīng)》十二時(shí)辰養(yǎng)生法

《黃帝內(nèi)經(jīng)》十二時(shí)辰養(yǎng)生法

作者：牟明威
出版社：天津科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2024-06-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 163
中 圖 價(jià):¥23.9(4.0折) 定價(jià)  ¥59.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》十二時(shí)辰養(yǎng)生法 版權(quán)信息

  • ISBN：9787574222182
  • 條形碼：9787574222182 ; 978-7-5742-2218-2
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

《黃帝內(nèi)經(jīng)》十二時(shí)辰養(yǎng)生法 本書(shū)特色

本書(shū)介紹如何借助《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理念，利用人體的經(jīng)絡(luò)和生物鐘來(lái)保養(yǎng)人們的身體；解析應(yīng)時(shí)養(yǎng)生的秘密，揭示健康長(zhǎng)壽的真諦等。書(shū)中共分為十二章，每章對(duì)應(yīng)一個(gè)時(shí)辰，每個(gè)時(shí)辰對(duì)應(yīng)一條經(jīng)脈，每條經(jīng)脈又聯(lián)系著相應(yīng)的臟腑。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》十二時(shí)辰養(yǎng)生法 內(nèi)容簡(jiǎn)介

一年有十二月之分,一天也有十二時(shí)辰之分。養(yǎng)生,不僅要符合一年四季的變化,還要符合一日十二時(shí)辰的規(guī)律。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國(guó)現(xiàn)存*早的一部醫(yī)學(xué)著作,也是一部現(xiàn)代人應(yīng)該了解的養(yǎng)生圣經(jīng)。本書(shū)告訴人們?nèi)绾谓柚饵S帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理念,利用人體的經(jīng)絡(luò)和生物鐘來(lái)保養(yǎng)我們的身體。全書(shū)共分為十二章,每章對(duì)應(yīng)一個(gè)時(shí)辰,每個(gè)時(shí)辰對(duì)應(yīng)一條經(jīng)脈,每條經(jīng)脈又聯(lián)系著相應(yīng)的臟腑。全書(shū)每一章都向人們清楚地 解析了應(yīng)時(shí)養(yǎng)生的秘密,從而揭示了健康長(zhǎng)壽的真諦。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》十二時(shí)辰養(yǎng)生法 目錄

**章子時(shí)養(yǎng)生 ——照顧好膽經(jīng)是優(yōu)選的進(jìn)補(bǔ) 子時(shí)前入睡是對(duì)膽經(jīng)優(yōu)選的照顧 膽經(jīng)是諸經(jīng)中熱門(mén)的明星 撓頭其實(shí)是刺激膽經(jīng)做決斷 附錄足少陽(yáng)膽經(jīng)穴位圖 第二章丑時(shí)養(yǎng)生 ——養(yǎng)肝如同養(yǎng)護(hù)樹(shù)木 肝經(jīng)的時(shí)間一定要熟睡 肝經(jīng)諸穴是治婦科病的靈藥 有了脾氣要發(fā)出來(lái)——生悶氣比發(fā)脾氣更傷肝 久視傷肝血——電腦族更要養(yǎng)肝 亞健康是肝疲勞的預(yù)警信號(hào) 春季是*宜養(yǎng)肝的時(shí)機(jī) 附錄足厥陰肝經(jīng)穴位圖 第三章寅時(shí)養(yǎng)生 ——嬌生慣養(yǎng)的肺經(jīng)可以這樣養(yǎng) 寅時(shí)程來(lái)尋太淵 "窩囊廢"其實(shí)是"肺窩囊" ……
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》十二時(shí)辰養(yǎng)生法 作者簡(jiǎn)介

牟明威，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院，副主任醫(yī)師，博士。白求恩醫(yī)科大學(xué)碩士畢業(yè)，2001年至2004年在中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院攻讀博士學(xué)位，師從中國(guó)工程院院士、 脊柱、關(guān)節(jié)專(zhuān)家盧士壁教授。

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