歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)

當(dāng)大腦陷入孤獨(dú)

出版社：浙江科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2024-08-01
開(kāi)本： 23cm 頁(yè)數(shù)： 237頁(yè)
中 圖 價(jià):¥67.9(6.8折) 定價(jià)  ¥99.9 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
加入購(gòu)物車 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>

當(dāng)大腦陷入孤獨(dú) 版權(quán)信息

當(dāng)大腦陷入孤獨(dú) 本書特色

*杰出的心理學(xué)著作之一 10年間人類狀況研究*重要的書籍之一 孤獨(dú)博士用硬核的科學(xué)解密柔軟的人心。理解了孤獨(dú)，就能掌握健康、富裕、幸福生活的秘訣。 每個(gè)人都會(huì)在某些時(shí)刻感受到孤獨(dú)的痛苦，但這種痛苦可能短暫而輕微。長(zhǎng)期的孤獨(dú)會(huì)引發(fā)一系列生理、心理反應(yīng)，加速衰老，危害堪比吸煙。 享受獨(dú)處=悅納孤獨(dú)≠陷入孤獨(dú)。教會(huì)婚姻內(nèi)孤獨(dú)、親密關(guān)系出現(xiàn)裂痕的人，缺乏與真實(shí)世界里的人建立連接、社交孤立的人，天生容易感到孤獨(dú)且對(duì)環(huán)境敏感的人和快節(jié)奏、壓力大、焦慮的都市生活現(xiàn)狀引發(fā)情緒失調(diào)的人享受獨(dú)處、建立健康人際關(guān)系的指導(dǎo)手冊(cè)。 中國(guó)科學(xué)院大學(xué)教授李新影、哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾 吉爾伯特、奧斯卡*佳男主角西德尼 · 波蒂埃、心流”理論提出者米哈里 · 希斯贊特米哈伊、美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院士弗朗斯 · 德瓦爾聯(lián)袂推薦！ 湛廬文化出品。

當(dāng)大腦陷入孤獨(dú) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書揭示了“孤獨(dú)”從神經(jīng)生物學(xué)和社會(huì)心理學(xué)方面對(duì)人產(chǎn)生的深層作用機(jī)制，并以此來(lái)警醒人們重視孤獨(dú)、改變孤獨(dú)現(xiàn)狀，向著更加陽(yáng)光、積極、人際密切的方向發(fā)展。書中通過(guò)分析孤獨(dú)的大腦成像、血壓分析、免疫反應(yīng)、壓力激素、行為和基因表達(dá)等方面的研究成果，來(lái)展現(xiàn)孤獨(dú)對(duì)人的心理和身體健康所產(chǎn)生的負(fù)面影響不亞于吸煙，并闡述了一個(gè)樸素的道理：人的天性需要社會(huì)聯(lián)結(jié)。

當(dāng)大腦陷入孤獨(dú) 目錄

前言 社會(huì)人的研究?jī)r(jià)值 **部分 致命的孤獨(dú) 第1章 社交世界中的孤獨(dú)者 孤獨(dú)與疼痛共享神經(jīng)機(jī)制 孤獨(dú)的各種面孔 影響孤獨(dú)的3個(gè)因素 第2章 改變孤獨(dú)處境的關(guān)鍵 孤獨(dú)讓我們身心受損 基因定義孤獨(dú)的先天部分 環(huán)境影響孤獨(dú)的感受強(qiáng)度 孤獨(dú)對(duì)人的生理性和社會(huì)性影響 社會(huì)人的研究?jī)r(jià)值 越孤獨(dú)，越難擺脫孤獨(dú) 第3章 孤獨(dú)讓我們難以自控 注意力缺失 情緒與行為出現(xiàn)紊亂 大腦的高級(jí)認(rèn)知功能受損 不易獲得延遲滿足 越老越怕孤獨(dú) 第4章 我們既利己，又利他 “利他性”被寫入基因進(jìn)化圖譜 原始社會(huì)對(duì)孤獨(dú)的調(diào)節(jié)作用 從“囚徒困境”看社會(huì)合作產(chǎn)生 人類親社會(huì)特征的演變 “社會(huì)大腦”的進(jìn)化 第5章 每個(gè)人的孤獨(dú)不一樣 被粉飾過(guò)的孤獨(dú) “自我”的 3 種類別 聯(lián)結(jié)的 3 個(gè)維度 孤獨(dú)與抑郁情緒 環(huán)境與年齡對(duì)孤獨(dú)的影響 第6章 社會(huì)隔絕對(duì)健康的致命影響 社交聯(lián)系少的人更容易生病 社會(huì)等級(jí)制造了健康的差異 孤獨(dú)損害健康的 5 種路徑 社會(huì)壓力無(wú)法通過(guò)身體內(nèi)調(diào)節(jié)得到改善 第二部分 人為何孤獨(dú) 第7章 尋找同伴是我們的天性 超越距離的“感同身受” 獎(jiǎng)勵(lì)社交行為的生物系統(tǒng) 細(xì)胞間的合作 化學(xué)信息素在社群個(gè)體間的傳遞 依靠神經(jīng)系統(tǒng)的感知與回應(yīng) 第8章 我們從出生就有的社會(huì)聯(lián)結(jié) 依戀關(guān)系對(duì)社會(huì)聯(lián)結(jié)的影響 氣質(zhì)類型對(duì)社會(huì)聯(lián)結(jié)的作用 社會(huì)―生理因素對(duì)社會(huì)聯(lián)結(jié)的影響 用化學(xué)性解讀社會(huì)聯(lián)結(jié) 關(guān)系中的催產(chǎn)素 第9章 我們通過(guò)共情建立更深刻的社會(huì)聯(lián)結(jié) 情緒并非人類獨(dú)有 覺(jué)察情緒的能力促進(jìn)大腦進(jìn)化 模仿建立基本的情緒聯(lián)結(jié) 大腦智能建立深刻的共情聯(lián)結(jié) 不同人解讀社交信號(hào)的顆粒度不同 孤獨(dú)干擾共情 認(rèn)知共享使人超越自我界限 第10章 人性沖突使聯(lián)結(jié)變難 孤獨(dú)使情緒脫韁 讓我們擺脫孤獨(dú)的關(guān)鍵力量 孤獨(dú)者眼里的世界 第11章 人性的美好與丑陋 重新構(gòu)建社會(huì)現(xiàn)實(shí) 協(xié)作是人類進(jìn)化的王道 制定公平的規(guī)則 正確解讀社交信息 團(tuán)隊(duì)合作要傳遞準(zhǔn)確的信號(hào) 互惠期望使人對(duì)集體產(chǎn)生歸屬感 第三部分 治愈孤獨(dú)的良方 第12章 在各類關(guān)系中提升幸福感 人類社會(huì)合作的 5 個(gè)維度 文化基因里的價(jià)值觀目標(biāo) “贏家通吃”阻礙人類的進(jìn)化和發(fā)展 維系群體凝聚力 關(guān)注更長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益 影響幸福感的 3 個(gè)因素 第13章 在孤獨(dú)的人群中做一顆太陽(yáng) 滿意的社會(huì)聯(lián)結(jié)產(chǎn)生積極情緒 積極情緒的蝴蝶效應(yīng) 留意孤獨(dú)信號(hào)，謹(jǐn)慎處理社交關(guān)系 關(guān)注他人，助人為樂(lè) 改變思維與行為模式 用 EASE 法建立社會(huì)聯(lián)結(jié) 第14章 超越自我，建立聯(lián)結(jié)，追求意義 建立鄰里關(guān)系緊密的和諧社區(qū) 關(guān)注日益增長(zhǎng)的老齡人口 過(guò)去與現(xiàn)在的社會(huì)聯(lián)結(jié)演變 資本主義發(fā)展使全世界斷聯(lián) 用“擬人化信念”對(duì)抗孤獨(dú) 在斷聯(lián)的世界做個(gè)更主動(dòng)的人 多參加群體性聚會(huì)活動(dòng) 做自己未來(lái)的主人 后 記 欲改變世界，先改變自己 參考文獻(xiàn)
展開(kāi)全部

當(dāng)大腦陷入孤獨(dú) 作者簡(jiǎn)介

[美]約翰·卡喬波（John Cacioppo），知名社會(huì)神經(jīng)學(xué)家、美國(guó)心理科學(xué)協(xié)會(huì)（APS）主席、芝加哥大學(xué)認(rèn)知和社會(huì)神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)中心主任、芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授，對(duì)“孤獨(dú)”問(wèn)題有長(zhǎng)達(dá)20余年的深入研究。 社會(huì)神經(jīng)科學(xué)學(xué)派的聯(lián)合創(chuàng)始人之一，現(xiàn)代（2003 年以后）zui知名的 50 位心理學(xué)家之一。 于2009年出版的著作《當(dāng)大腦陷入孤獨(dú)》被哈佛大學(xué)著名心理學(xué)教授丹尼爾 · 吉爾伯特評(píng)價(jià)為“10 年間人類狀況研究zui重要的著作之一”。遺憾的是，他已于2018年因癌癥去世。 [美]威廉·帕特里克（William Patrick），自由撰稿人，曾任哈佛大學(xué)出版社的科學(xué)編輯。

商品評(píng)論(0條)
暫無(wú)評(píng)論……
書友推薦
本類暢銷
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服