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積極心理學(xué)

出版社：浙江大學(xué)出版社出版時間：2024-06-01
開本： 26cm 頁數(shù)： 208頁
中 圖 價:¥35.9(7.2折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
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積極心理學(xué) 版權(quán)信息

積極心理學(xué) 內(nèi)容簡介

本書共十三章: 積極心理: 幸福人生; 積極自我: 自尊和自我效能感; 積極情緒: 讓你成為情緒的主人; 福流: 純粹的幸福體驗; 積極關(guān)系: 社會支持與幸福感; 成就感: 標(biāo)記每一步成就一大步; 積極意義: 內(nèi)在動機引領(lǐng)你走向更高的人生境界; 品格優(yōu)勢: 幸福大廈的基石; 習(xí)得性樂觀: 構(gòu)建你的解釋風(fēng)格等。

積極心理學(xué) 目錄

**章 積極心理：幸福人生 節(jié) 積極心理學(xué)的前世今生 第二節(jié) 積極心理學(xué)的內(nèi)容體系 第二章 積極自我：自尊和自我效能感 節(jié) 解讀積極自我 第二節(jié) 解讀自尊和自我效能感 第三節(jié) 培養(yǎng)自我效能感 第四節(jié) 自我效能感與自我成就 第三章 積極情緒：讓你成為情緒的主人 節(jié) 認識情緒 第二節(jié) 管理情緒：成為情緒的主人 第四章 福流：純粹的幸福體驗 節(jié) 福流的概述 第二節(jié) 福流在各領(lǐng)域的運用及未來展望 第三節(jié) 福流與生活 第五章 積極關(guān)系：社會支持與幸福感 節(jié) 人際關(guān)系的內(nèi)涵 第二節(jié) 積極關(guān)系的構(gòu)建 第三節(jié) 積極關(guān)系和幸福 第六章 成就感：標(biāo)記每一步成就一大步 節(jié) L成就感和幸福的關(guān)系 第二節(jié) 構(gòu)建成就感模型，走向勝利者循環(huán) 第七章 積極意義：內(nèi)在動機 你走向 高的人生境界 節(jié) 動機的概述 第二節(jié) 動機的分類 第三節(jié) 內(nèi)在動機理論 第四節(jié) 內(nèi)在動機激發(fā)的實踐與應(yīng)用 第八章 品格優(yōu)勢：幸福大廈的基石 節(jié) 人格的概述 第二節(jié) 品格優(yōu)勢和美德的概述 第三節(jié) 探索優(yōu)勢的方法 第四節(jié) 標(biāo)志性品格優(yōu)勢的影響因素 第九章 習(xí)得性樂觀：構(gòu)建你的解釋風(fēng)格 節(jié) 習(xí)得性樂觀的概述 第二節(jié) 解釋風(fēng)格的構(gòu)建 第三節(jié) 習(xí)得性樂觀的實踐與應(yīng)用 第十章 心理資本：激發(fā)內(nèi)在力量，實現(xiàn)個人成長 節(jié) 自我效能：對自己充滿自信 第二節(jié) 樂觀：積極應(yīng)對挑戰(zhàn)的態(tài)度 第三節(jié) 希望：戧勝困難的動力 第四節(jié) 韌性：抗壓與復(fù)原的能力 第五節(jié) 心理資本的綜合應(yīng)用 第十一章 成長型思維：突破固定型思維，釋放無限能量 節(jié) 成長型思維理論 第二節(jié) 成長型思維模式在各領(lǐng)域的應(yīng)用及發(fā)展 第三節(jié) 生活中的成長型思維 第十二章 親密關(guān)系：愛情本來的樣子 節(jié) 親密關(guān)系理論 第二節(jié) 戀愛的基本規(guī)律 第三節(jié) 性健康和幸福 第四節(jié) 提升愛的能力 第十三章 積極心理干預(yù) 節(jié) 激活階段：積極提醒 第二節(jié) 強化階段：積極干預(yù) 參考文獻
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