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漫畫趣味焦慮心理學(xué)啟蒙書

漫畫趣味焦慮心理學(xué)啟蒙書

作者：孫靜 編
出版社：二十一世紀(jì)出版社出版時(shí)間：2024-06-01
開本： 16開 頁數(shù)： 64
中 圖 價(jià):¥26.9(2.1折) 定價(jià)  ¥128.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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漫畫趣味焦慮心理學(xué)啟蒙書 版權(quán)信息

  • ISBN：9787556881994
  • 條形碼：9787556881994 ; 978-7-5568-8199-4
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

漫畫趣味焦慮心理學(xué)啟蒙書 內(nèi)容簡(jiǎn)介

當(dāng)孩子心理感到焦慮，自我恐懼，不知道該如何說出口的時(shí)候，孩子能做如何緩解？其實(shí)焦慮并不可怕，不知如何面對(duì)焦慮才可怕。這本書用漫畫的形式吸孩子的注意力，讓孩子在輕松閱讀的同時(shí)，學(xué)會(huì)靠自己的力量解決心理上的問題。此書從三個(gè)維度展開，讓孩子學(xué)會(huì)不畏懼，不逃避，激勵(lì)自我，和壓力平和相處，變得積極樂觀。書中涵蓋了干貨滿滿的知識(shí)點(diǎn)和風(fēng)趣的小漫畫，還原孩子在日常生活中可能遇到的壓力問題，呈現(xiàn)孩子內(nèi)心的真實(shí)焦慮感，教會(huì)他們實(shí)用技巧，幫助他們學(xué)會(huì)自己應(yīng)對(duì)日常情緒。

漫畫趣味焦慮心理學(xué)啟蒙書 目錄

克服內(nèi)心恐懼，緩解內(nèi)心焦慮 為什么說恐懼是焦慮的根源之一/1 害怕小動(dòng)物怎么辦/1 面對(duì)陌生的環(huán)境，為什么會(huì)感到害怕/2 害怕向老師求助怎么辦/2 如何克服對(duì)公開演講的恐懼/3 什么是廣場(chǎng)恐懼癥/3 為什么有些人會(huì)有開學(xué)恐懼癥/4 為什么去醫(yī)院會(huì)讓我們感到害怕/4 害羞也是膽小的一種表現(xiàn)嗎/5 為什么說膽小鬼往往是嚇唬出來的/5 膽小也有先天與后天之分嗎/6 為什么說話聲音小多有膽怯情緒/6 如何克服恐高心理/7 如何通過后天練習(xí)讓膽量提高/7 拒絕追求完美，減輕內(nèi)心焦慮 我總是對(duì)自己犯的錯(cuò)誤產(chǎn)生強(qiáng)烈的愧疚感怎么辦/9 ……
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