歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
> >
讓自律成為習(xí)慣

讓自律成為習(xí)慣

出版社：廣東教育出版社出版時間：2024-08-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 148頁
中 圖 價:¥26.5(7.2折) 定價  ¥36.8 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
運費6元，滿39元免運費
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>

讓自律成為習(xí)慣 版權(quán)信息

  • ISBN：9787554860779
  • 條形碼：9787554860779 ; 978-7-5548-6077-9
  • 裝幀：平裝
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

讓自律成為習(xí)慣 內(nèi)容簡介

《學(xué)習(xí)高手“攸”方法（4冊）》是由華南師范大學(xué)心理學(xué)院教授攸佳寧專為6~12歲孩子編寫的學(xué)習(xí)方法和心理自助叢書。全套共4冊，內(nèi)容涵蓋高效學(xué)習(xí)、自我管理、抗挫抗壓、情緒自控四大維度。圖書內(nèi)容緊貼當(dāng)下生活，以活潑的語言簡明闡釋小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)的理念，用趣味十足的漫畫展現(xiàn)校園與家庭日常，吸引小讀者通過自主閱讀逐漸形成積極的思維模式，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，增強自控力和自我管理的能力，主動排除外界的負(fù)面干擾，為青少年的身心健康賦予成長正能量。
叢書配套免費動畫視頻課程，以圖文聲影并茂的形式提升閱讀的全感官體驗。

讓自律成為習(xí)慣 目錄

1.找準(zhǔn)動機類型，提高學(xué)習(xí)自主性 2,增強自控力，正確面對生活誘惑 3.探索學(xué)習(xí)風(fēng)格，自主學(xué)習(xí)有策略 4.神奇的表達公式，擁有超強表達力 5.氛圍打造法，從不愛讀書到愛上閱讀 6.多感官閱讀，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣 7.勤思善問五步法，有效利用多方資源 8.預(yù)習(xí)法寶REAL法則，上課聽講有重點 9.一張學(xué)習(xí)地圖，激發(fā)好奇之心 10.制造心流開關(guān)，挖掘?qū)W習(xí)樂趣 11.舒爾特訓(xùn)練，培養(yǎng)認(rèn)真專注好習(xí)慣 12.善用學(xué)習(xí)草稿，遠(yuǎn)離粗心大意 13.2+1暗示法，讓學(xué)習(xí)不再三分鐘熱度 14.三重提效法，高效搞定作業(yè) 15.查缺補漏不偏科，考試不再重復(fù)錯 16.1+3使用準(zhǔn)則，應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)誘惑 17.良好習(xí)慣五要素，保持穩(wěn)定輸出 18.善用習(xí)慣循環(huán)，助力學(xué)習(xí)好習(xí)慣 附錄
展開全部

讓自律成為習(xí)慣 作者簡介

攸佳寧，學(xué)習(xí)心理、心理健康與危機干預(yù)專家，華南師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師，廣東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)委員會委員，江蘇衛(wèi)視《最強大腦》中國戰(zhàn)隊聯(lián)合領(lǐng)隊。本科畢業(yè)于北京大學(xué)元培計劃實驗班，碩博畢業(yè)于香港中文大學(xué)心理學(xué)系。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服