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青少年心理健康

出版社：鄭州大學(xué)出版社出版時(shí)間：2024-09-01
開本： 其他 頁數(shù)： 67
中 圖 價(jià):¥13.5(5.2折) 定價(jià)  ¥26.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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青少年心理健康 版權(quán)信息

  • ISBN：9787577303031
  • 條形碼：9787577303031 ; 978-7-5773-0303-1
  • 裝幀：一般銅版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

青少年心理健康 內(nèi)容簡介

近年來，隨著社會(huì)的快速發(fā)展，生活節(jié)奏不斷加快，各個(gè)行業(yè)的競爭加劇。與此同時(shí)，學(xué)業(yè)競爭也不斷加碼，“不能輸在起跑 ”等各種教育理念泛濫，青少年的學(xué)習(xí)壓力越來越大，心理問題越來越突出。游戲成癮，親子、同伴、師生關(guān)系緊張，考前恐懼，厭學(xué)等狀況頻出。輕度的情緒不好，注意力、記憶力下降，學(xué)習(xí)成績下降，嚴(yán)重的自傷、 、 ，無一不嚴(yán)重地影響著青少年的心理健康和家庭幸福。 對(duì)家長來說，他們忙于工作和生活，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問題，往往出現(xiàn)三種誤區(qū)： 一、否認(rèn)：不認(rèn)為或者不承認(rèn)自己孩子有心理問題。 二、無視：認(rèn)為這是孩子成長的問題，叛逆期過了就好了；自己的事情太多，無暇顧及；把孩子送到學(xué)校，讓老師管，是學(xué)校的責(zé)任。 三、高情感表達(dá)：驚慌失措、過分關(guān)注、過度歸因、害怕出錯(cuò)、失望指責(zé)。 對(duì)學(xué)校來說，在教學(xué)和升學(xué)壓力下，在面對(duì)青少年的心理問題時(shí)，教師常常感到束手無策，不敢管、無法管，在建議就醫(yī)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)遮遮掩掩的情況。 對(duì)青少年來說，當(dāng)面對(duì)壓力問題、情緒問題時(shí)，他們覺得家長、老師不理解、不關(guān)心自己，只會(huì)抱怨、責(zé)備、嫌棄， 加加重了自己的焦慮、抑郁情緒。 希望通過本書能夠宣傳心理健康知識(shí)，為青少年心理問題的解決提供方法、思路，從而保障青少年身心健康，為祖國的未來培養(yǎng)出 加 的建設(shè)者、保衛(wèi)者。

青少年心理健康 目錄

一 心理健康很重要 1．健康與心理健康 2．心理也會(huì)生病 3．影響心理健康的因素 二 青少年常見心理健康問題 1．學(xué)習(xí)問題 2．人際關(guān)系問題 3．性心理問題 4．網(wǎng)絡(luò)成癮 5．非 性自傷 三 青少年常見異常心理 1．“調(diào)皮”的小帥 2．控制不住的眼睛和嗓子 3．奇怪的“特異”功能 4．“懶散”的小麗 5．心情遇到“過山車” 6．無處不在的擔(dān)心害十白 7．“真實(shí)”的謊言 8．不知饑飽的胃 四 良好心態(tài)的養(yǎng)成 1．重新認(rèn)識(shí)、接納自己 2．學(xué)會(huì)享受過程，不攀比 3．關(guān)注眼前的事情 4．學(xué)會(huì)感恩 5．做自己的主人 五 讓自己快樂的方法 1．作息規(guī)律 2．三餐有節(jié) 3．培養(yǎng)愛好、興趣 4．多交朋友 5．鼓勵(lì)自己 6．贊美他人 參考文獻(xiàn)
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青少年心理健康 作者簡介

張強(qiáng)，男，主管技師，現(xiàn)任河南省疾病預(yù)防控制中心健康教育所健康傳播室主任，從事健康教育工作30年，主要研究健康科普材料制作、健康科普理論與實(shí)踐工作，近10年來重點(diǎn)研究健康科普巡講方法、技能，多次被省衛(wèi)健委評(píng)為優(yōu)秀健康巡講專家。主要出版科普著作：《怎樣預(yù)防傳染病》(副主編)、《實(shí)用學(xué)校健康教育與保健》(副主編)。

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