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26周年慶第八波|88元任選10本
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  • 跆拳道運(yùn)動(dòng)入門教程 精編視頻學(xué)習(xí)版

    李照藝  /  2024-04-01  /  人民郵電出版社
    ¥28.3(7.1折)定價(jià):¥39.8

    跆拳道運(yùn)動(dòng)入門教程 是跆拳道世界 杯女子團(tuán)體冠 軍李照藝為跆拳道初學(xué) 者編寫的入門用書。 共4章，第1章介紹了跆拳道的基礎(chǔ)知識(shí)，包括跆拳道的歷史與發(fā)展、特點(diǎn)與作用、裝備與級(jí)別和基本禮儀；第2章講解了跆拳道的基本姿勢(shì)與動(dòng)作技術(shù)；第3章進(jìn)一步講解了跆拳道的組合腿法與太極 品勢(shì)；第4章簡(jiǎn)要介紹了跆拳道的競(jìng)賽規(guī)則。書中的動(dòng)作技術(shù)講解均采用高清連拍圖與細(xì)致文字說明相結(jié)合的方式，使讀者能夠輕松理解、快速掌握。提供了在線觀看視頻，助力讀者進(jìn)

  • 空手道教學(xué)與訓(xùn)練

    ¥23.0(7.2折)定價(jià):¥32.0

    《空手道教學(xué)與訓(xùn)練(國(guó)家級(jí)特色專業(yè)體育教育專業(yè)系列教材)》(作者郭建平)主要內(nèi)容分為文化篇、技術(shù)篇、教學(xué)篇、訓(xùn)練篇、競(jìng)賽篇5個(gè)部分，共10章。包括空手道產(chǎn)生發(fā)展的基本歷程、空手道內(nèi)容與分類和空手道精神內(nèi)涵等基礎(chǔ)理論，空手道型和組手的技術(shù)體系，空手道教學(xué)與訓(xùn)練的基本理論和方法以及空手道運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的基本知識(shí)等內(nèi)容。 本書的編寫匯集了國(guó)際、國(guó)內(nèi)知名教授、專家，他們中有全國(guó)體育教學(xué)理論的權(quán)威、國(guó)際國(guó)內(nèi)知名的空手道專家，為本書力求規(guī)范性、系統(tǒng)

  • 跆拳道實(shí)用教程

    ¥21.6(7.2折)定價(jià):¥30.0

    本書是武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)院重競(jìng)技教研室全體跆拳道教師會(huì)同運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)教研室部分教師根據(jù)《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)教學(xué)大綱》, 結(jié)合當(dāng)前跆拳道專業(yè)的實(shí)際需要集體撰寫而成。其目的在于為培養(yǎng)合格的跆拳道教師和教練員提供有關(guān)跆拳道運(yùn)動(dòng)的教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽等諸方面知識(shí) ; 為他...

  • 極斗——臨兵斗者皆列陣在前傳統(tǒng)跆拳道系統(tǒng)入門手冊(cè)

    ¥49.7(7.2折)定價(jià):¥69.0

    跆拳道已成為一項(xiàng)全世界流行的運(yùn)動(dòng)，并已發(fā)展成為一種鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，至今已推廣到220 多個(gè)國(guó)家，擁有一億以上的跆拳道愛好者。傳統(tǒng)跆拳道在中國(guó)的推廣始于1986 年，跆拳道創(chuàng)始人崔鴻熙將軍領(lǐng)導(dǎo)朝鮮跆拳道示范團(tuán)在中國(guó)各地巡回表演。1989 年中國(guó)開始推廣傳統(tǒng)跆拳道技術(shù)。 傳統(tǒng)跆拳道由五部分構(gòu)成，即基本運(yùn)動(dòng)、套路、功力、對(duì)打和防身術(shù)，本書重點(diǎn)講解套路（特爾）部分。為了便于讀者理解，我們沿著每個(gè)套路的演武線進(jìn)行拍攝，分為正面圖、

  • 意拳索鑰:意拳(大成拳)進(jìn)階與點(diǎn)竅

    薄家驄  /  2020-11-01  /  人民體育出版社
    ¥24.2(7.8折)定價(jià):¥31.0

    《意拳索論：意拳（大成拳）進(jìn)階與點(diǎn)竅》是意拳大師姚宗勛先生的入室弟子薄家驄所著。內(nèi)容主要以問答的形式詳細(xì)解答了意拳練習(xí)以及教學(xué)中的各種實(shí)際問題，包括練法竅要、教學(xué)、爭(zhēng)力、松緊、站樁、試力、發(fā)力、步法、推手、實(shí)作、自修程序及部分意拳回憶錄、隨筆、拳論等文章。其文字簡(jiǎn)潔明了、可讀性強(qiáng)，是意拳練習(xí)者的佳作之一...

  • 公共體育課之跆拳道課程/卓巖

    ¥29.9(8.3折)定價(jià):¥36.0

    公共體育課程是學(xué)生以某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)為載體和主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程；是學(xué)校課程體系的重要組成部分；也是學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)。本書內(nèi)容所設(shè)計(jì)的課程以新的《學(xué)校體育與健康課程指導(dǎo)綱要》中提出的幾個(gè)主要目標(biāo)為宗旨，以跆拳道運(yùn)動(dòng)為載體，讓學(xué)生通過跆拳道運(yùn)動(dòng)，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)和加深學(xué)生對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的喜愛。跆拳道課程不僅是要提升學(xué)生體質(zhì)健康與學(xué)生的體育能

  • 拳擊運(yùn)動(dòng)入門教程 精編視頻學(xué)習(xí)版

    高振國(guó)  /  2024-05-01  /  人民郵電出版社
    ¥28.3(7.1折)定價(jià):¥39.8

    拳擊運(yùn)動(dòng)入門教程 通過真人示范圖解的形式，先后對(duì)拳擊的基本姿勢(shì)與動(dòng)作技術(shù)，拳擊的進(jìn)攻、迎擊與反擊技術(shù)，拳擊的組合技術(shù)，以及拳擊的輔助訓(xùn)練進(jìn)行了講解與展示。與此同時(shí)，書中提供了可觀看的配套動(dòng)作演示視頻，以幫助練習(xí)者降低理解難度，快速提升實(shí)力。本書既可作為拳擊初學(xué) 者的入門指南，也能為拳擊教練提供較為系統(tǒng)、實(shí)用的教學(xué)素材...

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