學(xué)會(huì)吃!快速調(diào)理失眠
作者:
胡維勤
出版社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
定價(jià):59.8
元 一星會(huì)員價(jià):
19.1元
本書全面解答了有關(guān)失眠的疑難問(wèn)題,對(duì)防治失眠的食材、藥材及相應(yīng)調(diào)理菜例、營(yíng)養(yǎng)蔬果汁與藥膳的制作方法進(jìn)行了重點(diǎn)講解,還推薦了針對(duì)失眠的按摩、針灸、點(diǎn)穴、拔罐和刮痧等中醫(yī)傳統(tǒng)療法。讀者只要遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣及忌吃食物,借助書中提供的科學(xué)方法調(diào)理失眠,便能輕松擁有健康體魄。
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