作為日常進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食材，禽蛋富含人體必需的蛋白質(zhì)。我們平日必吃的雞肉，素來是白肉中最具營養(yǎng)、最有代表性的食材，而鴨肉更是有“肉食中的橄欖油”的美譽(yù)，雞蛋、鴨蛋更是不可或缺。中醫(yī)認(rèn)為，多食禽蛋能溫中益氣、補(bǔ)精填髓，增強(qiáng)身體免疫力。對于現(xiàn)今都市生活中的亞健康一族，利用獨特的…

本書是給亞洲父母的孕期健康手冊，是孕媽媽們的實踐總結(jié)，是孕期保健必備指南。
完美孕產(chǎn)孕早期(0-12周)、孕中期(13-27周)、孕晚期(28-40周)，孕期生活全程指導(dǎo)方案，伴你安全度過280天。
絕妙的變化。細(xì)致翔實地記錄三個時期寶寶發(fā)育成長與母體的變化，讓你全面準(zhǔn)確地了解自…

嬰幼兒時期是人一生中第一個快速成長的高峰期，是大腦發(fā)育和免疫機(jī)制建立的關(guān)鍵期，這一階段的飲食營養(yǎng)，其重要性毋庸置疑。
本書闡述了嬰幼兒在不同生長發(fā)育階段的飲食特點、飲食原則及所需要的營養(yǎng)素種類、需要量、補(bǔ)充來源等。我們還根據(jù)營養(yǎng)素的配餐源，科學(xué)、系統(tǒng)、全面地調(diào)配嬰幼…

本書根據(jù)中老年人的生理需求和飲食原則提供了健康素菜、營養(yǎng)葷菜、滋補(bǔ)湯羹。同時，還針對高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、中老年性癡呆癥、骨質(zhì)疏松、便秘、癌癥腫瘤、腎病綜合征等中老年常見疾病提供相應(yīng)的具有食療功能的食譜。
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本書深入探討最適合當(dāng)代中國企業(yè)管理和領(lǐng)導(dǎo)的有效方式，其核心內(nèi)容已經(jīng)被眾多大中型企業(yè)采用，非常適合作為企業(yè)中層經(jīng)理人提升管理能力的必修課程。
本書圍繞提升管理者的角色定位、計劃制訂、領(lǐng)導(dǎo)技巧、選拔人才、激勵下屬、團(tuán)隊建設(shè)、時問管理、有效授權(quán)、管理溝通、會議管理等綜合管理…

《駕駛培訓(xùn)（影印版）》以生動的語言和圖例，全面介紹了汽車駕駛的基礎(chǔ)知識以及常見故障的處理方法。著重闡述了汽車駕駛的操作技巧，目的是使初學(xué)者能迅速掌握汽車駕駛技術(shù)，達(dá)到事半功倍的效果；《駕駛培訓(xùn)（影印版）》匯集了豐富的汽車駕駛教學(xué)經(jīng)驗，因此也可作為機(jī)動車駕駛培訓(xùn)教學(xué)人員的輔助…

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簡介 　　《茶藝》：　　了解關(guān)于茶的一切，帶你進(jìn)入到一片清幽的茶世界　　茶史、茶道、茶圣、茶識、茶禮、茶韻……　　帶你認(rèn)識每一種茶，掌握賞茶、鑒茶的專業(yè)知識，洞悉茶道，烴得茶之精髓　　燙杯、擇茶、烹煮、品飲、賞鑒……　　體會自己泡茶、品茶的無限樂趣�！　“舜竺�茶茶…

　　《學(xué)跳藏族舞》：　　一同領(lǐng)略雪域高原獨特風(fēng)情　　弦子、堆諧、熱巴、鍋莊　　民族藝術(shù)瑰寶，多姿多彩風(fēng)韻　　讓我們跳起鍋莊，歡樂相隨　　高級專業(yè)民族舞蹈師　　精彩示范　　全彩圖文　　細(xì)致教解　　輕松易學(xué)　　旖旎而美麗的藏族舞是從藏族人數(shù)千年的勞作與生活中提煉出來的。它像一道…

為你完整示范全身按摩之法。疏通全身經(jīng)絡(luò),對癥詳解按摩祛病之法,預(yù)防、保健、康復(fù)功效合一。自然療法,費用低、無毒副作用、無痛,不用打針、不用吃藥就能保健養(yǎng)生的療病之道。
通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血、調(diào)節(jié)臟腑、散淤鎮(zhèn)痛、理經(jīng)正骨、去乏提神、美容減肥、防病治病、延年益壽。
操作簡便、易學(xué)…

從基礎(chǔ)到工藝全解析，手把手教你學(xué)串珠。為你逐一分解串珠的珠子類別，所需的基本工具與需掌握的基本技巧… … 帶你快速入門，精彩的粟例教學(xué)，DIY數(shù)十款各式各樣串珠首飾。項鏈、耳環(huán)、手鏈、戒指、胸針、手表鏈、串珠組合…… 超豐富案例收錄，超細(xì)致的工藝步驟示范。詳盡的工藝技法，從材料到…

　　具風(fēng)情、溫馨毛線織物；潮流、人氣旺的日韓風(fēng)編織技法豐富收錄。技師的炫目技法：流行、時尚毛線編織入門，從毛線的分門別類開始，教你認(rèn)識毛線針織的基礎(chǔ)工具與裝飾配件。完整收錄鉤針與棒針的常用技巧，起針、編織、收針、打結(jié)……逐一解析。換線、線頭隱藏、編織修正、基本縫法……細(xì)致的…

　　《歡樂親子操1(瑜伽操·韻律操·芭蕾操)》教你學(xué)會瑜伽操、韻律操、芭蕾操。歡樂親子操，一套將舞蹈藝術(shù)融于生活中的健身操，一項父母與寶寶一起參與的運動，一種讓寶寶健康、快樂成長的生活律動。簡單的抬腿手臂及背部的伸展動作，舞蹈中幅度較小的跳躍動作，腰部的扭擺，手、腿以及身體的…

簡介 　　《你我食毒無奈,人體解毒有方》：在這本揭示人類身體偉大智慧的書里，川代代相傳的健康藝術(shù)、幽默易懂的生命樂譜配成了現(xiàn)代人的解毒良藥。不分年齡，不論職業(yè)，只愿能引起您的思考，或是掩卷時的會心一笑，只愿對您的身心健康有益有助，“知道并做到”是你我共同的幸福！　　…

　　《中華飲食營養(yǎng)指南》：中國人，應(yīng)該怎么吃?　　中國居民膳食指南及平衡飲食寶塔最詳盡解讀　　根據(jù)國人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、地域差異，　　結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)，提供最科學(xué)、最完備的飲食方案　　普通人群最需要掌握的飲食核心要點為特殊人群度身設(shè)計的完全營養(yǎng)方案　　中國人應(yīng)該吃什么，吃多少，…

本書通過能量太極長壽養(yǎng)生修煉、內(nèi)丹辟谷養(yǎng)生術(shù)、道家簡易養(yǎng)生太極拳十二式三大版塊以道家哲學(xué)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合內(nèi)丹術(shù)的修煉。通過能量太極拳的修煉、體悟，可以達(dá)到健康、長壽、悟道、思維過人，反應(yīng)敏捷，鶴發(fā)童顏的功效。書中每套功法都配有功理口訣、功法口訣、功法動作、動作原理解析和醫(yī)療…

本書為你帶來嬰幼兒每一階段的最佳早教方案及蒙氏早期教育法及其特殊的教學(xué)體系。為你帶來嬰幼兒每一階段的最佳早教方案及蒙氏早教要點解析，教你對孩子進(jìn)行科學(xué)有效的感官訓(xùn)練和日常生活技能訓(xùn)練；幫助你把握寶寶的發(fā)育狀況并正確應(yīng)對寶寶的敏感期；讓寶寶在三歲前就擁有驚人的語言、數(shù)學(xué)、情感…

職場必備服裝基礎(chǔ)知識，360度職業(yè)女性著裝秘籍。
　　深入了解現(xiàn)代服飾的基本款型，搭配出有款有型的亮麗裝扮；服裝常用面料大起底。常用面料成分的鑒別，掌握衣料特性，穿出獨門格調(diào)；定制你的專屬服裝色彩，打造職場最耀眼的造型！突出優(yōu)點，shine出搶眼度，ol麗人著裝的黃金定律；直線條使…

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吳式24式太極劍，是在傳統(tǒng)吳式太極劍64式的基礎(chǔ)上，經(jīng)過改編而天來的簡化套路。它繼承了傳統(tǒng)吳式太極劍的風(fēng)格特點，又有自己獨特的劍法魅力。 此套劍法編排新穎合理，起勢即分陰陽，收勢陰陽相合，動作虛實分明，上下相系，處處蘊藏攻防變化的內(nèi)涵和巧妙精細(xì)的技擊功法。 24式太極劍以腰腿動作為…

　　沒有皮草的華麗，也沒有晚禮服的奢華，內(nèi)衣始終像躲在衣櫥里的神秘魔法棒。穿對你的那一款，就足以傾國傾城。因這最溫柔的神秘包裹，讓你散發(fā)出前所未有的嫵媚女人味！ 選購、搭配、洗滌、收納……一站式專業(yè)顧問，給你最貼心的關(guān)懷和指導(dǎo)！　　　　圓盤型、半球型、紡錘型、下垂型、外擴(kuò)型…