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少年棒球三年教程

少年棒球三年教程

作者：梁友德
出版社：人民體育出版社出版時間：2003-10-27
開本： 小32開 頁數： 215
本類榜單：體育/運動銷量榜
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少年棒球三年教程 版權信息

  • ISBN：7500924291
  • 條形碼：9787500924296 ; 978-7-5009-2429-6
  • 裝幀：簡裝本
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

少年棒球三年教程 內容簡介

本書作者和一些教練員長期積累下來的經驗，根據少年棒球的特點，把有效的訓練方法、技術動作的要領、比賽經驗、意識的培養(yǎng)，從理論到實踐，盡可能完整系統(tǒng)地提供給教練員參考。目的只有一個，就給教練員，特別是年輕教練員盡可能多的棒球知識、技能和經驗，作為提高訓練水平和比賽水平的參考。希望有助于我國青少年棒球訓練和比賽水平的提高。

少年棒球三年教程 目錄

序一
序二
鳴謝
圖例
從少年棒球比賽看訓練（前言）
**章 建隊工作
**節(jié) 建隊開始時間
第二節(jié) 各方支持與教練員的關鍵作用
第三節(jié) 隊員人數與選擇
第四節(jié) 器材與場地
第五節(jié) 訓練時間
第六節(jié) 動員會、家長會
第二章 少年棒球特點、內容與訓練
**節(jié) 少年棒球的特點
第二節(jié) 少年棒球訓練內容
一、思想作風是根本
二、身體素質是條件
三、傳球、接球是基礎
四、投球、擊球是關鍵
五、戰(zhàn)術意識是法寶
第三節(jié) 少年棒球訓練經驗
一、要善于示范，便于摹仿
二、要善于抓住技術的關鍵動作
三、要反復實踐、嚴格要求
四、要善于激發(fā)隊員的只趣
五、要加強戰(zhàn)術意識的超前訓練，大力提高實踐能力
六、要善于做好全面安排、做到人人都活動、人人都自覺練習
七、要發(fā)揮高年級和優(yōu)秀隊員的助手作用
八、要十分注意安全
九、要教育隊員，越是喜歡棒球越要抓緊學業(yè)
十、一定要打出成績，也能打出成績
第四節(jié) 打教練棒——教練員的重要武器
第三章 少年棒球**年——抓基本，打基礎
**節(jié) 訓練要求
第二節(jié) 訓練時間
第三節(jié) **年**、二個月訓練的教案設計
第四節(jié) **年第三、四個月訓練的教案設計
第五節(jié) **年第五、六月訓練的教案設計
第六節(jié) **年下半年訓練的教案設計
第四章 少年棒球第二年——打實踐，抓提高
第五章 少年棒球第三年——打比賽，出成績
**節(jié) 關于打比賽，出成績
第二節(jié) 如何比賽
第三節(jié) 關于比賽準備
第四節(jié) 比賽記錄和技術統(tǒng)計方法
我國現行少年棒球比賽場地圖
后記


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