歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
> >>
不再怨天尤人:克服責備習慣的非凡訣竅

不再怨天尤人:克服責備習慣的非凡訣竅

出版社：中信出版社出版時間：2002-01-01
開本： 21cm
本類榜單：成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥12.7(5.5折) 定價  ¥23.0 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
運費6元，滿39元免運費
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

不再怨天尤人:克服責備習慣的非凡訣竅 版權信息

  • ISBN：7800734714
  • 條形碼：9787800734717 ; 978-7-80073-471-7
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>>

不再怨天尤人:克服責備習慣的非凡訣竅 內(nèi)容簡介

當工作和生活中出現(xiàn)差錯和故障，我們的**個條件反射往往是責備：責備自己，責備他人，責備客觀條件但事態(tài)卻不能因此有所好轉。威廉·克瑙斯博士告訴我們，責備是人類社會中一種非常有害的習慣，因為它阻礙了個人和事業(yè)的發(fā)展，也是人類心理健康的一大敵人。
《不再怨天尤人》將提供給你必要的技巧去辯別潛在的責備類型，把握責備的分寸和尺度，以避開“責備的陷阱”：更重要的是，這本書通過豐富的聯(lián)想和啟發(fā)式的思維訓練，為我們克服責備的不良習慣提出了一套具體可行的完全解決方案，使我們獲得解決沖突的能力與經(jīng)驗，身處逆境而從容應對變化，并以自信來化解責備背后暗藏的危險。

不再怨天尤人:克服責備習慣的非凡訣竅 目錄

**篇 責備的程度
一 走出責備的陷阱
二 如何應對老套的指責
三 逃避責備的豁免策略
四 原因、結果和責備
五 弱點、缺點和指責
六 忸怩、羞恥感和負罪感
七 打破責難的種種惡性循環(huán)
八 譴責的尖刻模式
第二篇 責備和人尋關系
九 責備和親密
十 消解家庭中的責備
十一 理解責備的人
十二 強勢溝通
第三篇 克服責備的方法
十三 改寫你的人生故事
十四 超越責備的界限
十五 加強洞察力
十六 揭穿錯誤的責備稟性
十七 尋找沖動與憤怒的聯(lián)系
十八 對失敗的承受能力訓練
十九 通過增強自信克服責備心理
二十 拖延、指責和轉變
結束語
展開全部
商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服