足球超級(jí)進(jìn)攻技術(shù)
作者:(日)水沼貴史 著
開本:
32開
頁數(shù):
160 頁
讀者評(píng)分:4.5分2條評(píng)論
本類榜單:體育/運(yùn)動(dòng)銷量榜
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足球超級(jí)進(jìn)攻技術(shù) 版權(quán)信息
- ISBN:9787500931027
- 條形碼:9787500931027 ; 978-7-5009-3102-7
- 裝幀:暫無
- 冊(cè)數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
足球超級(jí)進(jìn)攻技術(shù) 本書特色
足球——在當(dāng)今世界為之瘋狂的運(yùn)動(dòng),本書日本著名足球運(yùn)動(dòng)員水沼貴史根據(jù)自身足球體驗(yàn)編著的一本足球進(jìn)攻技術(shù)專著,內(nèi)容包括控球技術(shù)、假動(dòng)作、傳球、射門、指導(dǎo)、日常訓(xùn)練、裝備以及絕技等九個(gè)部分,如果手里有本書,僅僅粗略翻一下就能從中發(fā)現(xiàn)一些對(duì)自己發(fā)的東西。
足球超級(jí)進(jìn)攻技術(shù) 目錄
**章 控制球的基本技術(shù)
一、顛球
二、運(yùn)球
三、控制**落點(diǎn)
四、頭頂球
第二章 假動(dòng)作
第三章 定位球戰(zhàn)術(shù)配合
一、直接任意球
二、間接任意球
三、踢向近端球門柱區(qū)域的角球
四、踢向遠(yuǎn)端球門柱區(qū)域的角球
五、戰(zhàn)術(shù)角球
六、罰球點(diǎn)球
七、手勢(shì)配合/擲界外球
第四章 傳球
一、空當(dāng)傳球
二、踢墻式二過一傳球
三、斜傳球(邊線附近)
四、斜傳球(向后衛(wèi)身后空當(dāng)傳球)
五、轉(zhuǎn)移進(jìn)攻
六、套邊助攻/交叉跑位助攻
七、防守反擊(快攻)
八、快節(jié)奏組織進(jìn)攻/延遲進(jìn)攻
九、傳球綜述
第五章 射門
一、中距離射門
二、遠(yuǎn)距離射門
三、直接射門
四、直接凌空射門
五、踢反彈球射門
六、小角度射門
七、背對(duì)后衛(wèi)轉(zhuǎn)身射門
八、出其不意地冷射
九、倒鉤射門
第六章 指導(dǎo)
第七章 日常訓(xùn)練
一、熱身與伸展練習(xí)
二、熱身與拉伸練習(xí)
三、放松練習(xí)。
四、想象比賽場(chǎng)景的練習(xí)
五、飲食和睡眠
第八章 裝備
二、足球鞋
二、服裝
三、護(hù)腿板/球
第九章 絕技
一、羅伯特·卡洛斯(巴西隊(duì)后衛(wèi))
二、齊丹·齊達(dá)內(nèi)(法國(guó)隊(duì)前衛(wèi))
三、勞爾·岡薩雷斯(西班牙隊(duì)前鋒)
四、胡安·塞巴斯蒂安·貝隆(阿根廷隊(duì)中鋒)
五、路易斯·菲戈(葡萄牙隊(duì)中鋒)
一、顛球
二、運(yùn)球
三、控制**落點(diǎn)
四、頭頂球
第二章 假動(dòng)作
第三章 定位球戰(zhàn)術(shù)配合
一、直接任意球
二、間接任意球
三、踢向近端球門柱區(qū)域的角球
四、踢向遠(yuǎn)端球門柱區(qū)域的角球
五、戰(zhàn)術(shù)角球
六、罰球點(diǎn)球
七、手勢(shì)配合/擲界外球
第四章 傳球
一、空當(dāng)傳球
二、踢墻式二過一傳球
三、斜傳球(邊線附近)
四、斜傳球(向后衛(wèi)身后空當(dāng)傳球)
五、轉(zhuǎn)移進(jìn)攻
六、套邊助攻/交叉跑位助攻
七、防守反擊(快攻)
八、快節(jié)奏組織進(jìn)攻/延遲進(jìn)攻
九、傳球綜述
第五章 射門
一、中距離射門
二、遠(yuǎn)距離射門
三、直接射門
四、直接凌空射門
五、踢反彈球射門
六、小角度射門
七、背對(duì)后衛(wèi)轉(zhuǎn)身射門
八、出其不意地冷射
九、倒鉤射門
第六章 指導(dǎo)
第七章 日常訓(xùn)練
一、熱身與伸展練習(xí)
二、熱身與拉伸練習(xí)
三、放松練習(xí)。
四、想象比賽場(chǎng)景的練習(xí)
五、飲食和睡眠
第八章 裝備
二、足球鞋
二、服裝
三、護(hù)腿板/球
第九章 絕技
一、羅伯特·卡洛斯(巴西隊(duì)后衛(wèi))
二、齊丹·齊達(dá)內(nèi)(法國(guó)隊(duì)前衛(wèi))
三、勞爾·岡薩雷斯(西班牙隊(duì)前鋒)
四、胡安·塞巴斯蒂安·貝隆(阿根廷隊(duì)中鋒)
五、路易斯·菲戈(葡萄牙隊(duì)中鋒)
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