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男人那幾天

作者：尹璞
出版社：江蘇文藝出版社出版時間：2008-06-01
開本： 32開 頁數(shù)： 228
讀者評分：3分1條評論
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男人那幾天 版權(quán)信息

  • ISBN：9787539929279
  • 條形碼：9787539929279 ; 978-7-5399-2927-9
  • 裝幀：簡裝本
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

男人那幾天 本書特色

本書打造了一個全新的概念，即男人也有生理周期，男人同樣需要心理關(guān)懷。作者通過多年的心理研究，為讀者闡釋了男人“那幾天”在日常生活中的表現(xiàn)形式、危害、產(chǎn)生的根源，并為男人度過“那幾天”期提供了具體的方法和技巧。 這是男人買給女人，女人送給男人的“禮品”！這是男人認識自己，女人讀懂男人的指南！這是員工幫助計劃，是老板放飛員工的“減壓藥”！這是心理自助讀物，是自我心理調(diào)節(jié)的“輔導書”！ 顛覆了一個傳統(tǒng)的概念：男人也有一個生理周期，男人值得關(guān)注，男人心理健康更值得關(guān)注。 ——首都精神文明辦 解讀男人的心靈密碼，尋求“自我救助”的捷徑；提供科學有效的方法，幫助男人快樂度過“那幾天”。 ——國家職業(yè)資格心理咨詢師遠程培訓辦公室 對公司、企事業(yè)單位來講，推動員工(尤其是男性員工)心靈的健康，促進團隊和諧，提高工作效率，是一項偉大的“心靈工程”。 ——國際EAP協(xié)會中國項目中心 緊密家庭成員之間的關(guān)系，減少家庭成員之間的摩擦，促進家庭的和諧。 ——全國婦聯(lián)法律服務(wù)部 提高國民整體心靈健康水平，為2008年北京奧運會乃至長遠發(fā)展的富強中國，提供人文背景、國民心態(tài)上深遠、扎實的全景支持，*終達成和諧內(nèi)心、和諧行為、和諧社會。 一國家勞動和社會保障部

男人那幾天 內(nèi)容簡介

也許某天你會發(fā)覺你的員工不知道為什么工作時仿佛失去了平日雷厲風行的干勁，變得有些“不思進取”……
也許某天你會發(fā)覺你的丈夫不知為什么，每個月總有幾天控制不住地心情煩躁，動不動就發(fā)火，對性事也提不起興趣……
每到此時，你都會有些納悶：他到底是怎么啦？
其實，這些狀況幾乎每個男人都會周期性地出現(xiàn)，就像女人的“好朋友”那樣準時，我們將其稱為男人的“那幾天”。
本書打造了一個全新的概念，即男人也有生理周期，男人同樣需要心理關(guān)懷。作者通過多年的心理研究，為讀者闡釋了男人“那幾天”在日常生活中的表現(xiàn)形式、危害、產(chǎn)生的根源，并為男人度過“那幾天”期提供了具體的方法和技巧，全面、客觀、獨到、實用。
本書的主旨是讓全社會關(guān)注男性心理健康，不要讓男人表面的堅強蒙蔽了自己的雙眼，女人們要學會體諒男人，老板要更加關(guān)愛男性員工……
這是女人了解男人的指南，男人認識自己的明鏡，是每一個關(guān)愛男性心理健康者的**之選。

男人那幾天男人那幾天 前言

自序：誰來關(guān)注男人


每個男人都是“千面英雄”，在生活中扮演著不同的角色：人子、人父、人夫；同學、學生、教師；下屬、同事、領(lǐng)導……

“男兒有淚不輕彈”，所有問題都自己扛。被賦予“強者”、“頂梁柱”符號的男人也許擔負了太多的義務(wù)，承載著太多的責任……

當情緒與焦躁、郁悶、壓抑、緊張、神經(jīng)質(zhì)等同的時候，工作出現(xiàn)紅燈，家庭出現(xiàn)紅燈，健康出現(xiàn)紅燈……全球著名的IT公司的員工自殺了、著名學府的學生跳樓了、原本恩愛的夫妻離異了……這類事件屢見報端，不堪重負的男人不斷地倒下，我們不禁發(fā)問：男人，你究竟怎么了？

其實，男人也有著正常的生理周期、心靈周期，當男人“那幾天”到來的時候，因為它的隱性，失卻了關(guān)愛、重視，這些很正常的反應(yīng)被理所當然地忽略了。

缺乏自我調(diào)節(jié)，疏導，一件毫無來由、細枝末節(jié)的事情就很有可能引發(fā)和周圍人群之間的口角之爭，甚至升級造成嚴重的后果。所以說，男人的“那幾天”關(guān)乎家庭、公司乃至社會，影響學習、工作以及生活。

誰來關(guān)注男人？

男人那幾天 目錄

第1篇
男人也有“例假”
上帝是公平的 ......... 2
男人的“小化工廠” ......... 5
心理決定生理 ......... 10
“倒霉”的男人 ......... 18

第2篇
“那幾天”怎么了
莫名其妙的低潮 ....... 24
心理素質(zhì)高手 ....... 29
兇男人多是“紙老虎” ....... 36
自言自語成心病 ....... 42
被放大的負面思維 ....... 47
老爸兒子大PK ....... 51
大罵老板的員工 ....... 55
丑陋男人的羞恥 ....... 59
給自己放個假 ....... 64
猛老虎逃避房事 ....... 69
間歇性好男人 ....... 73
“例假”大碰撞 ....... 79
婚外戀的溫床 ....... 86
男人沒有好東西....... 90
帶病上場的運動員 ....... 95
女人到底要什么 ....... 100
“我愛你”綜合征 ....... 108
“大眾情人”玩失蹤 ....... 113
就是不會說“不”....... 117
要錯大家一起錯 ....... 122
心理學“匿名現(xiàn)象”....... 124


第3篇
誰制造了“那幾天”
都是月亮惹的禍 ....... 128
昨天*難過去 ....... 132
成敗都是睪丸酮 ....... 140
只做自己的角色 ....... 152
男兒有淚不輕彈 ....... 160
成功學綜合征 ....... 169
老子就不信了 ....... 190
姥姥出遠門了 ....... 196


第4篇
“那幾天”這樣走過
*佳“人生哲學” ....... 206
加法減壓法則 ....... 211
辛苦了, 謝謝! ....... 217
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男人那幾天 相關(guān)資料

男人必須要做的事情是調(diào)節(jié)好自己的心理，減少悲劇的發(fā)生。
——新浪健康
為了你身邊男人的和諧、健康，女人可以好好讀下。
——搜狐女人
這本書從某個層面講，是一個“革命”，希望能引起辛苦工作的男人們開始勇敢正視一次自己的健康。
——健康時報
一本很有意思的書，也是一本很有意義的書，這是所有男人的緊急必修課。
——時尚健康

男人那幾天 作者簡介

尹璞，國務(wù)院外專局EAP項目專家；北京昭光大眾健康研究所研究員；美國加利福尼亞州政府社會服務(wù)部分析員；美國卡薩醫(yī)院心理健康中心董事兼咨詢師；“全民健心計劃”發(fā)起人、首席主講專家；中國抗癌協(xié)會腫瘤心理學專家委員會專家委員；CCTV-4央視國際頻道《同樂五洲》特邀心理專家；CCTV-1《見證•發(fā)現(xiàn)之旅》“心理中國大賽”專集特邀全程心理專家顧問；北京2008年奧運會志愿者心理培訓師。

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