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身體那些事兒:兩性卷

身體那些事兒:兩性卷

作者：陳躍龍
出版社：廣東教育出版社出版時(shí)間：2009-01-01
所屬叢書(shū)： 家庭醫(yī)生系列叢書(shū)
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 195 頁(yè)
讀者評(píng)分：5分1條評(píng)論
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身體那些事兒:兩性卷 版權(quán)信息

  • ISBN：9787540674397
  • 條形碼：9787540674397 ; 978-7-5406-7439-7
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

身體那些事兒:兩性卷 本書(shū)特色

《身體那些事兒:兩性卷》：人類社會(huì)發(fā)展到今天，物質(zhì)文明和精神文明已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)空前的高度，生活品質(zhì)日益提高的同時(shí)，生活節(jié)奏也變得越來(lái)越快，各種各樣的壓力隨之而來(lái)，時(shí)刻考驗(yàn)著人們的承受能力。然而，我們能夠創(chuàng)造出各種各樣的繁榮，卻仍然改變不了生老病死的客觀規(guī)律，疾病和死亡永遠(yuǎn)無(wú)法被完全消滅。在人的一生中，如果能夠在絕大多數(shù)時(shí)間里擁有健康，便是一種*強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)力量，畢竟，健康的體魄才是獲得成功的先決條件。? 聽(tīng)一聽(tīng)我們身體的吶喊吧！當(dāng)你的身軀在品嘗苦辣酸甜、感受喜怒哀樂(lè)時(shí)，它可能已經(jīng)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)；當(dāng)你的身體在努力維持日復(fù)一日的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，卻還要遭受病毒、細(xì)菌的攻擊，還要清剿吸煙、汽車尾氣、化肥農(nóng)藥催生的癌細(xì)胞，還要抵抗酗酒、高脂飲食帶來(lái)的血管硬化、肝硬化，還要恢復(fù)拼命工作帶來(lái)的過(guò)度勞累……? 與其*終在一些難言之隱上煞費(fèi)苦心，倒不如早早關(guān)心身體，預(yù)防那些讓你難以啟齒的疾病。? 身體發(fā)育是生命成長(zhǎng)不可或缺的一部分，只不過(guò)它常常是在人們年少無(wú)知時(shí)，就已經(jīng)過(guò)去了。? 內(nèi)外兼修得來(lái)的健康美，才能讓男人強(qiáng)健如施瓦辛格，女人靚麗賽瑪麗蓮夢(mèng)露。? 別讓城市的嘈雜掩蓋了您身體的呼聲，別讓生活和事業(yè)上的事務(wù)耽誤了您身體的那些事兒。? 不仔細(xì)閱讀這本書(shū)，真的不知道身體居然有那么多零部件；不仔細(xì)閱讀這本書(shū)，真的不知道身體在健康之路上會(huì)經(jīng)歷那么多事兒。? 每一頁(yè)都有一條健康短信，短小精悍，非常實(shí)用。如果你真的參悟了這些道理，如果你面對(duì)各種語(yǔ)焉不詳、似是而非的健康資訊無(wú)所適從，請(qǐng)翻開(kāi)下一頁(yè)，《身體那些事》會(huì)帶你走進(jìn)一個(gè)嶄新的、科學(xué)的健康生活。

身體那些事兒:兩性卷 內(nèi)容簡(jiǎn)介

《身體那些事兒：兩性卷》精選《家庭醫(yī)生》多年來(lái)醫(yī)學(xué)科普文章的精華；緊貼社會(huì)熱點(diǎn)話題——講解飲食，睡眠及健身的那些事兒；實(shí)用性強(qiáng)，每篇文章都會(huì)教您一個(gè)可操作的身體保養(yǎng)秘訣；每篇文章都配有具指導(dǎo)性及總結(jié)性的快速閱讀；語(yǔ)言通俗易懂，易于普通人閱讀、學(xué)習(xí)、理解；書(shū)中穿插“健康短信”等小知識(shí)。趣味性強(qiáng)，讓你了解自己身體的真相。 生活中，每個(gè)人每天都要遭遇很多事兒、解決很多事兒，一輩子算下來(lái)，必須要經(jīng)歷的事兒還真不少。這些事兒可大可小，有的讓人銘記一生，有的容易被遺忘。然而有些事兒，是每個(gè)人都必須了解、不可遺忘的，那就是關(guān)于自己身體的那些事兒。不說(shuō)別的，光是長(zhǎng)高、長(zhǎng)胖、長(zhǎng)頭發(fā)、長(zhǎng)青春痘……這些有關(guān)身體生長(zhǎng)發(fā)育的事兒，你數(shù)得過(guò)來(lái)嗎？你搞得清楚是怎么一回事兒?jiǎn)幔空^“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”，無(wú)論是男人還是女人，都需要了解自己的身體、愛(ài)惜自己的身體，這樣，才能在疾病侵襲的時(shí)候做到“百戰(zhàn)不殆”。女人的一生，可謂是坎坷艱辛，保養(yǎng)、身材、生育……渾身都是事兒，并且從少女到為人母，再到“升級(jí)”為孫兒孫女的奶奶，每個(gè)年齡段都有煩心事兒；男人也一樣，只是男人通常因?yàn)樽砸詾閺?qiáng)壯的身軀或是被忽略了的壓力、心理等因素，疏于防范，對(duì)身體的事兒充耳不聞，發(fā)生了小事兒的時(shí)候置之不理，從而釀成小事兒變大事兒、小病變大病的結(jié)局。這么說(shuō)來(lái)，其實(shí)人人都能當(dāng)“總理”——自己身體的“總理”。每天，傾聽(tīng)身體的匯報(bào)，將身體呈上來(lái)的那些事兒加以關(guān)注、分析，及時(shí)地作出戰(zhàn)略部署，制定“國(guó)策”——調(diào)理飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等，建立良好的“外交”——戒煙限酒、選擇合適的護(hù)膚品、飾物、衣物等，幫助身體免受疾病的侵害，維護(hù)健康身體，保證幸福生活！所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，為了健康生活，多多關(guān)注關(guān)注身體的那些事兒吧！

身體那些事兒:兩性卷 目錄

**章 呵護(hù)女人的事兒從月經(jīng)初潮到結(jié)婚生子，再到更年期，女性的一生里，會(huì)留下很多成長(zhǎng)的烙印，例如，青春期里胸部慢慢變大、與老公初次同房、懷胎十月孕育生命
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身體那些事兒:兩性卷 節(jié)選

《身體那些事兒:兩性卷》生活中，每個(gè)人每天都要遭遇很多事兒、解決很多事兒，一輩子算下來(lái)，必須要經(jīng)歷的事兒還真不少。這些事兒可大可小，有的讓人銘記一生，有的容易被遺忘。然而有些事兒，是每個(gè)人都必須了解、不可遺忘的，那就是關(guān)于自己身體的那些事兒。不說(shuō)別的，光是長(zhǎng)高、長(zhǎng)胖、長(zhǎng)頭發(fā)、長(zhǎng)青春痘……這些有關(guān)身體生長(zhǎng)發(fā)育的事兒，你數(shù)得過(guò)來(lái)嗎？你搞得清楚是怎么一回事兒?jiǎn)？正所謂“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”，無(wú)論是男人還是女人，都需要了解自己的身體、愛(ài)惜自己的身體，這樣，才能在疾病侵襲的時(shí)候做到“百戰(zhàn)不殆”。女人的一生，可謂是坎坷艱辛，保養(yǎng)、身材、生育……渾身都是事兒，并且從少女到為人母，再到“升級(jí)”為孫兒孫女的奶奶，每個(gè)年齡段都有煩心事兒；男人也一樣，只是男人通常因?yàn)樽砸詾閺?qiáng)壯的身軀或是被忽略了的壓力、心理等因素，疏于防范，對(duì)身體的事兒充耳不聞，發(fā)生了小事兒的時(shí)候置之不理，從而釀成小事兒變大事兒、小病變大病的結(jié)局。這么說(shuō)來(lái)，其實(shí)人人都能當(dāng)“總理”——自己身體的“總理”。每天，傾聽(tīng)身體的匯報(bào)，將身體呈上來(lái)的那些事兒加以關(guān)注、分析，及時(shí)地作出戰(zhàn)略部署，制定“國(guó)策”——調(diào)理飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等，建立良好的“外交”——戒煙限酒、選擇合適的護(hù)膚品、飾物、衣物等，幫助身體免受疾病的侵害，維護(hù)健康身體，保證幸福生活！所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，為了健康生活，多多關(guān)注關(guān)注身體的那些事兒吧！

身體那些事兒:兩性卷 相關(guān)資料

~子宮的請(qǐng)求——用一生的時(shí)間愛(ài)護(hù)我? 現(xiàn)代女性的子宮健康狀況令人堪憂。? 女性在成長(zhǎng)發(fā)育的不同時(shí)期，愛(ài)護(hù)子宮的側(cè)重點(diǎn)各有不同，但有一點(diǎn)相同：各個(gè)時(shí)期都必須講究衛(wèi)生。子宮有話說(shuō)親愛(ài)的女性朋友們，您們好，我是子宮。作為您們體內(nèi)一個(gè)重要的器官，我默默工作，擔(dān)負(fù)著孕育生命的重任。可是，您們卻通常只關(guān)注外在的容貌是否美麗、身體是否健康，常常忽略了我，這讓我很傷心。其實(shí)，我也需要您的關(guān)懷！人類的一些統(tǒng)計(jì)和報(bào)道，讓我對(duì)自己的未來(lái)越來(lái)越擔(dān)憂——30歲以上的女性約有30%患子宮肌瘤，約有20%患功能性子宮出血。子宮頸癌是我國(guó)十大癌癥之一，在女性各種惡性腫瘤中，發(fā)生率僅次于乳腺癌而位居第二。目前，我國(guó)婦女每年因子宮疾病需要做切除術(shù)的超過(guò)100萬(wàn)人。子宮疾病已經(jīng)成為女性健康的最大殺手之一。所以，我請(qǐng)求您：為了彼此的健康，為了下一代，請(qǐng)您用一生的時(shí)間愛(ài)護(hù)我！少兒期： 當(dāng)您處于兩個(gè)月到12歲的少兒期，正是身體迅速發(fā)育的階段，生殖系統(tǒng)也逐漸向成熟發(fā)展，但我的發(fā)育較慢，尚為幼稚型。所以，您要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合。充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以提高免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，同時(shí)也是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的重要手段，更是保證我正常發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。別以為您尚處于少兒期，就不會(huì)遭受婦科病的侵襲，兒童也會(huì)罹患諸如外陰炎、陰道炎的。得了病一定要及時(shí)治療，否則，由于我開(kāi)口向外，病菌會(huì)伺機(jī)侵入，引起子宮的炎癥。青春期： 月經(jīng)初潮，意味著您已經(jīng)進(jìn)入了生長(zhǎng)發(fā)育的青春期。青春期的您，就像含苞欲放的花蕾。雌激素分泌非常旺盛，可達(dá)到兒童期的8~~10倍，身體和生殖器官迅速發(fā)育。但這時(shí)的我仍然沒(méi)有完全發(fā)育成熟，還比較脆弱，仍需小心保護(hù)。這需要您注意衛(wèi)生特別是月經(jīng)期衛(wèi)生，防止外陰、陰道的炎癥，對(duì)我以及整個(gè)生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育，是非常重要的。少女情懷總是詩(shī)，情竇初開(kāi)可以理解，但我強(qiáng)烈反對(duì)您過(guò)早涉及性生活，這會(huì)給尚未完全發(fā)育成熟的生殖系統(tǒng)帶來(lái)不可估量的損害。創(chuàng)傷、出血和感染，特別是意外懷孕之后所采取的人工流產(chǎn)手術(shù)，容易導(dǎo)致我和附件的炎癥，使得您日后罹患不孕癥的可能性大大增加。近年來(lái)，非婚妊娠少女明顯增多，致使人工流產(chǎn)率直線上升，特別是短期內(nèi)反復(fù)多次施行人流術(shù)，或者私自進(jìn)行藥物墮胎，對(duì)我的摧殘更大。另外，尚未完全成熟的我，此時(shí)也承擔(dān)不了孕育生命的能力，如果您在此時(shí)期分娩，發(fā)生難產(chǎn)和導(dǎo)致我破裂的機(jī)率很高。請(qǐng)您務(wù)必小心。性成熟期（生育期）：這時(shí)的您就像盛開(kāi)的鮮花，生

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