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不一樣的自然養(yǎng)生法實(shí)踐100問

不一樣的自然養(yǎng)生法實(shí)踐100問

作者:吳永志
出版社:珠海出版社出版時(shí)間:2009-11-30
開本: 16開 頁數(shù): 163 頁
讀者評(píng)分:4.5分2條評(píng)論
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不一樣的自然養(yǎng)生法實(shí)踐100問 版權(quán)信息

  • ISBN:9787545302936
  • 條形碼:9787545302936 ; 978-7-5453-0293-6
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

不一樣的自然養(yǎng)生法實(shí)踐100問 本書特色

《不一樣的自然養(yǎng)生法實(shí)踐100問》:2008-2009臺(tái)灣超級(jí)暢銷書**名、再版印刷800次前言 認(rèn)識(shí)不一樣的自然養(yǎng)生法——實(shí)踐自然療法之前應(yīng)用的正確觀**章 健康的關(guān)鍵——免疫和自愈系統(tǒng)是世上*好的醫(yī)生曬太陽增強(qiáng)人體免疫力 早上11點(diǎn)至下午2點(diǎn)曬太陽,會(huì)因紫外線太強(qiáng)而有危險(xiǎn)?第二章 救命的飲食——植物生化素是抗癌抗病養(yǎng)生專家認(rèn)識(shí)植物生化素 所有蔬果都可連皮帶籽打汁?植物生化素和酶素有什么不同?救命食材常見問題 甜菜根是否有人不適合食用?生番茄真的有龍葵堿嗎?第三章 吳醫(yī)生的健康生活處方——改善體質(zhì),就從健康飲食開始!喝對(duì)水比多喝水更重要何謂活性水?可用什么替代?改善新陳代謝,終結(jié)肥胖輔酶Q10有何功效?為什么要吃發(fā)芽的豆類改善糖尿病君達(dá)菜為什么對(duì)高血壓及糖尿病患者有幫助?要限制每天食用份量嗎?第四章 吳醫(yī)生的抗癌抗病處方——重拾健康,就從這杯養(yǎng)生蔬果汁開始!動(dòng)手制作前一定要按照食譜打蔬果汁嗎?若不按照食譜,怎么挑選擇食材?日常飲用 應(yīng)固定喝某幾種蔬果汁還是每種都喝?生理期可喝蔬果汁嗎?老人家該怎么喝蔬果汁?疾病改善 癌癥化療時(shí)可喝蔬果汁嗎?高血壓、糖尿病患者,持續(xù)喝蔬果汁后,血壓、血糖控制良好,怎么調(diào)整?《不一樣的自然養(yǎng)生法實(shí)踐100問》榮獲金石堂2008年度十大影響力好書金石堂2008年度暢銷**名博客來2008年度暢銷**名誠品2008年度暢銷**名給身體一個(gè)機(jī)會(huì)重回健康,《不一樣的自然養(yǎng)生法實(shí)踐100問》深入解答實(shí)踐過程中的疑難雜癥!蔬果汁的馬力越大越好嗎?腎臟病患者可以喝書中的蔬果汁嗎?一定要用蒸餾水嗎?凈化器過濾的水可以嗎?甜菜根哪里買?買不到可以用什么代替嗎?要完全按照書中的食譜打蔬果汁嗎?食譜中漏掉一、二樣食材就沒效果嗎?每天喝蔬果汁會(huì)不會(huì)改變體質(zhì)成為偏寒或偏溫?所有蔬果都要連皮帶籽打汁,才能吃到更多植物生化素及營養(yǎng)嗎?協(xié)助解決數(shù)十萬讀者實(shí)踐《不一樣的自然養(yǎng)生法》過程中,所有可能遇到的問題。特別增訂:實(shí)踐分享 我的腫瘤不見了食材索引 書中常用食材兩岸三地中英對(duì)照?qǐng)D解索引好評(píng)推薦:于建華、王康裕、何顯亮、范秀琴、洪士民、翁湘淳、陳臺(tái)芳、陳宇恬、黃火盛、付鑫發(fā)、楊智榮、詹益清、謝慶良、鐘振忠。

不一樣的自然養(yǎng)生法實(shí)踐100問 內(nèi)容簡(jiǎn)介

當(dāng)你徹底實(shí)踐不一樣的自然養(yǎng)生法之后,相信周遭的親友會(huì)好奇地問:“請(qǐng)問你用了什么保養(yǎng)品,讓自己變得那么氣色紅潤?”“請(qǐng)問你吃了什么好食物,讓自己變得那么苗條好看?”那么保持一顆喜樂的心,并確實(shí)照顧自己身體的你,請(qǐng)大方跟他分享:“我只改變生活和飲食習(xí)慣,并且喝了不一樣的養(yǎng)生蔬果汁而已!苯o讀者的話健康,從每天喝不一樣的自然養(yǎng)生蔬果汁開始! 健康的關(guān)鍵來自于蔬果、種子中的植物生化素。 作者用生命領(lǐng)悟出來的食譜,教你自己改善體質(zhì),天天吃對(duì)的食物、適量運(yùn)動(dòng)并改善生活習(xí)慣。簡(jiǎn)單一杯不一樣的蔬果汁,讓你重獲健康之鑰!

不一樣的自然養(yǎng)生法實(shí)踐100問 目錄

給讀者的話健康,從每天喝不一樣的養(yǎng)生蔬果汁開始!前言認(rèn)識(shí)不一樣的自然養(yǎng)生法——實(shí)踐自然療法之前應(yīng)有的正確觀念認(rèn)識(shí)作者什么是自然療法?何謂自然療法醫(yī)生?為什么吳醫(yī)生會(huì)投入自然療法的領(lǐng)域?實(shí)踐不一樣的自然養(yǎng)生法之前關(guān)于《吳永志不一樣的自然養(yǎng)生法》這本書選擇了自然療法,就不用看西醫(yī)嗎?健康的關(guān)鍵只要喝蔬果汁嗎?有何注意事項(xiàng)?什么是生機(jī)飲食?生機(jī)食材怎么選購?有相關(guān)認(rèn)證嗎?生機(jī)食材為什么價(jià)格昂貴?生食會(huì)有農(nóng)藥疑慮、寄生蟲問題?怎么清洗?哪些蔬果不適合生食?**章 健康的關(guān)鍵——免疫和自愈系統(tǒng)是世上*好的醫(yī)生血型決定飲食各種血型都可以喝蔬果汁嗎?不同血型要如何運(yùn)動(dòng)呢?曬太陽增強(qiáng)人體免疫力早上十一點(diǎn)至下午二點(diǎn)曬太陽,是否會(huì)因紫外線太強(qiáng)而有危險(xiǎn)?改善甲狀腺疾病甲狀腺疾病飲食上要注意什么?何謂甲狀腺營養(yǎng)品?甲狀腺已切除后,是否可吃甲狀腺營養(yǎng)素呢?是甲狀腺亢進(jìn)患者,還是所有甲狀腺有問題的患者,都不要吃十字花科蔬菜?什么是助生素?哪里可以買?第二章 救命的飲食——植物生化素是抗癌抗病養(yǎng)生專家認(rèn)識(shí)植物生化素所有的蔬果都可以連皮帶籽打汁嗎?植物生化素和酶素有何不同?選擇養(yǎng)生機(jī)為什么要使用三點(diǎn)五匹馬力的養(yǎng)生機(jī)?一定要用三點(diǎn)五匹馬力養(yǎng)生機(jī)嗎?養(yǎng)生機(jī)的馬力越強(qiáng)越好嗎?養(yǎng)生機(jī)“瓦數(shù)”與“馬力”如何換算?三點(diǎn)五匹馬力等于多少轉(zhuǎn)速呢?日常保健,可以用二匹不到的養(yǎng)生機(jī)嗎?如何正確使用養(yǎng)生機(jī)?纖維粉、卵磷脂或蜂花粉何時(shí)加入攪打?救命食材常見問題[蔬榮]甜菜根發(fā)芽,還能食用嗎?生甜菜根一天食用量是多少?胡蘿卜皮也可以打成蔬果汁飲用嗎?甜菜根可煮熟食用嗎?甜菜根葉可以用來打蔬果汁嗎?甜菜根可以用甜菜根粉替代嗎?分量如何拿捏?為什么糖尿病患者飲用的蔬果汁中,甜菜根是必有的?甜菜根是否有人不適合食用?紅薯、馬鈴薯、山藥是否可生吃?馬鈴薯跟山藥可以一起打蔬果汁嗎?有機(jī)牛蒡、蓮藕是否可以生吃?可以一起打蔬果汁嗎?[水果]可以把番茄加熱后再放到養(yǎng)生機(jī)中打嗎?生番茄真的含有龍葵堿嗎?新鮮藍(lán)莓不方便買,是否可買藍(lán)莓干?如何挑選好的藍(lán)莓干?新鮮蔓越莓不易買到,是否可買蔓越莓干?如何挑選好的蔓越莓干?改善痛風(fēng)癥狀,每天要吃六十顆櫻桃,櫻桃核仁可以加入養(yǎng)生機(jī)中攪打嗎?[配料]杏仁吃生的還是熟的?烤過有調(diào)味的可以嗎?巴西堅(jiān)果、杏仁、南瓜子、腰果、花生等是否可以每天吃?第三章 吳醫(yī)生的健康生活處方——改善體質(zhì)就從健康包含開始!四階段健康飲食是不是完全生食比較好?酸堿平衡是健康的要素檸檬水可以加蜂蜜嗎?喝對(duì)水比多喝水更重要何謂活性水?買不到活性水,可用什么替代?是不是完全不能喝礦泉水?堿化水是一般大家常說的電解水嗎?為什么一天八杯好水*能凈化身體?一定要用好水嗎?可以用凈水器過濾過的水,或是能量水嗎?礦泉水、純水、好水有什么差別?放久會(huì)不會(huì)變質(zhì)?補(bǔ)充鈣質(zhì)的堅(jiān)果奶堅(jiān)果奶中的五谷,需不需要先煮熟?堅(jiān)果奶太濃,是否可稀釋?加多少水?改善新陳代謝,終結(jié)肥胖輔酶Q10有什么功效?哪里買?吃輔酶Q10對(duì)減肥有效嗎?為什么要吃發(fā)芽的豆類?一般豆類怎么發(fā)芽?五谷類食材也要發(fā)芽嗎?搭配纖維粉食用的是精制椰子油嗎?精制椰子油對(duì)人體有什么好處?不減肥的人每天都可以喝纖維粉嗎?有什么好處?一天三次排便,降低膽固醇一天排便三次才是正常嗎?排除膽結(jié)石純磷酸食用時(shí),有什么需要注意的事項(xiàng)?懷孕了,可以喝排膽結(jié)石的純磷酸或?yàn)a鹽嗎?改善糖尿病君達(dá)萊有什么蔬菜可以替換嗎?為什么君達(dá)萊對(duì)高血壓及糖尿病患者會(huì)有幫助?要限制每天的食用分量嗎?葫蘆巴粉的成分為何?屬于辛香料的一種嗎?南瓜跟豆角可以生吃嗎?第四章 吳醫(yī)生的健康生活處方——重拾健康,就從這杯養(yǎng)生蔬果汁開始!見證分享食材索引表后記
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不一樣的自然養(yǎng)生法實(shí)踐100問 節(jié)選

《不一樣的自然養(yǎng)生法實(shí)踐100問》內(nèi)容簡(jiǎn)介:當(dāng)你徹底實(shí)踐不一樣的自然養(yǎng)生法之后,相信周遭的親友會(huì)好奇地問:“請(qǐng)問你用了什么保養(yǎng)品,讓自己變得那么氣色紅潤?”“請(qǐng)問你吃了什么好食物,讓自己變得那么苗條好看?”那么保持一顆喜樂的心,并確實(shí)照顧自己身體的你,請(qǐng)大方跟他分享:“我只改變生活和飲食習(xí)慣,并且喝了不一樣的養(yǎng)生蔬果汁而已!苯o讀者的話健康,從每天喝不一樣的自然養(yǎng)生蔬果汁開始!健康的關(guān)鍵來自于蔬果、種子中的植物生化素。作者用生命領(lǐng)悟出來的食譜,教你自己改善體質(zhì),天天吃對(duì)的食物、適量運(yùn)動(dòng)并改善生活習(xí)慣。簡(jiǎn)單一杯不一樣的蔬果汁,讓你重獲健康之鑰!

不一樣的自然養(yǎng)生法實(shí)踐100問 作者簡(jiǎn)介

吳永志(Dr.Tom Wu),美國自然療法&營養(yǎng)學(xué)博士,出生于中國,原本學(xué)習(xí)西方醫(yī)學(xué),后來轉(zhuǎn)繼續(xù)深造另類醫(yī)學(xué),榮獲博士學(xué)位。
三十年前,他不幸患了肺癌三期,用傳統(tǒng)西醫(yī)治療,依舊被宣告放棄,轉(zhuǎn)用生機(jī)飲食及自然療法,癌癥才得以康復(fù)。于是毅然放棄傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),轉(zhuǎn)向自然醫(yī)學(xué)及營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域,在美國獲得博士學(xué)位,經(jīng)常被邀請(qǐng)至世界各地演說,自然醫(yī)學(xué)與生機(jī)飲食學(xué)員遍布全球,造就人才數(shù)十萬計(jì)。
吳博士更經(jīng)常被各國政要邀診并為他們制定食譜,對(duì)各種慢性病——腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風(fēng)、癌癥等,改善效果顯著,在美國及世界各地都深受肯定與推崇。

商品評(píng)論(2條)
  • 主題:好書、好運(yùn)、好電商平臺(tái)

    外界對(duì)作者的評(píng)價(jià)爭(zhēng)議很大,但不妨礙我們學(xué)習(xí)借鑒

    2018/5/25 9:36:37
  • 主題:崇尚與回歸自然

    都說“醫(yī)者父母心”,但很多年沒有這樣的感覺了,吳永志醫(yī)生可以算一個(gè)。沒有晦澀難懂的專業(yè)術(shù)語、沒有價(jià)格不菲的名貴藥材,沒有花里胡哨的所謂神奇秘方……都是生活中垂手可得的常用食材,甚至是廉價(jià)的家常蔬果,但效果的確不凡!

    2014/12/29 16:34:32
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