預(yù)估到手價(jià)是按參與促銷活動(dòng)、以最優(yōu)惠的購(gòu)買方案計(jì)算出的價(jià)格(不含優(yōu)惠券部分),僅供參考,未必等同于實(shí)際到手價(jià)。
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肝病百科大全 版權(quán)信息
- ISBN:9787536947832
- 條形碼:9787536947832 ; 978-7-5369-4783-2
- 裝幀:暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
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肝病百科大全 本書特色
《肝病百科大全》:俗語(yǔ)講:無(wú)病不知有病苦,有病方知無(wú)病樂。切莫讓今天的疏忽成為明天的遺憾。希望《肝病百科大全》能夠有助于建立珍惜健康的觀念,能使更多的患者燃起快樂生活的信心和希望,共同努力來(lái)戰(zhàn)勝肝臟疾病!陡尾“倏拼笕肥菄(guó)內(nèi)知名保健醫(yī)師精心打造,肝病日常防治養(yǎng)生寶典。我的健康我做主,做自己的保健醫(yī)生。《肝病百科大全》是肝病患者健康生活指導(dǎo)。
肝病百科大全 目錄
肝病百科大全 節(jié)選
《肝病百科大全》共分為七篇,通過通俗易懂的語(yǔ)言,介紹了肝臟的秘密、引發(fā)肝病的“元兇”、肝病的危害、日常細(xì)節(jié)里的養(yǎng)肝哲學(xué)、肝病食療法發(fā)展觀、肝病患者要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、情緒與肝臟的特殊關(guān)系、肝病患者正確用藥常識(shí)、肝病的預(yù)防與護(hù)理等,詳細(xì)地?cái)⑹隽烁尾”=〉幕境WR(shí)和預(yù)防、治療的方法。《肝病百科大全》不僅僅是肝病患者的**讀物,也是一本很實(shí)用的工具書。
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插圖:康復(fù)體育鍛煉有主動(dòng)和被動(dòng)兩方面:主動(dòng)鍛煉是指自己能做的各種形式的運(yùn)動(dòng),以提高肌肉張力,改善持久力和耐力;被動(dòng)鍛煉是指借助于他人的操作如按摩而使患者被動(dòng)接受運(yùn)動(dòng),改善局部血液循環(huán),放松身心,從而幫助機(jī)體功能的康復(fù)?祻(fù)體育鍛煉可由簡(jiǎn)到繁,由輕微運(yùn)動(dòng)逐漸加大運(yùn)動(dòng)量,根據(jù)自己的承受能力,逐步堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),使自己能適應(yīng)日常生活需要。當(dāng)患者病情緩解或體力恢復(fù)到一定程度時(shí),進(jìn)行比較激烈的活動(dòng)不是絕對(duì)不行。有的患者肝葉切除術(shù)后恢復(fù)很好,照樣可以游泳。國(guó)外也有人主張癌癥患者做爬山運(yùn)動(dòng),至于打乒乓球、網(wǎng)球、棒球等只要體力可以跟上,也是允許的,但切記要量力而行。適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)增進(jìn)食欲、恢復(fù)體力及睡眠均有裨益。當(dāng)然,也要因病而異,要根據(jù)身體全面情況,選擇適合自己的活動(dòng)項(xiàng)目。如肝癌手術(shù)或化療后,肝功能較差的情況下,再去爬山、游泳,就會(huì)引起不適。現(xiàn)在適合包括肝癌在內(nèi)腫瘤患者練習(xí)的運(yùn)動(dòng)以“五禽戲”“八段錦”和“練功十八法”較為常見。五禽戲有保健、強(qiáng)身、治病的作用。目前流行的五禽戲主要有外功型,此類以體操形式練習(xí),講究形神結(jié)合,全身放松,意守丹田,呼吸均勻等。八段錦是由八節(jié)動(dòng)作編集而成的一套深受群眾歡迎的醫(yī)療保健操。以柔為特色,動(dòng)作較簡(jiǎn)易,采用站式,故又稱八段、文八段。文八段要領(lǐng):“雙手托天理三焦,左右開弓似射雕;調(diào)理脾胃須單舉,五勞七傷往后瞧,搖頭擺尾去心火,雙手攀足固腎腰,攢拳怒目增氣力,背后七顛百病消!弊揭I(lǐng):“手抱昆侖;天柱微震;左右開弓;交替;中拳,叩擊全身!边@套保健操特點(diǎn)是簡(jiǎn)單、易學(xué)、易練,男女老幼皆可鍛煉,不但能柔筋健骨,養(yǎng)氣壯力,而且可以行氣活血,協(xié)調(diào)五臟六腑功能。鍛煉時(shí)講究調(diào)心調(diào)息相結(jié)合。
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