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卷卷就能瘦-一根帶子就能讓你瘦

卷卷就能瘦-一根帶子就能讓你瘦

作者：山本千尋
出版社：上海錦繡文章出版社出版時(shí)間：2010-08-01
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 110
本類榜單：美麗裝扮銷量榜
中 圖 價(jià):¥10.5(2.7折) 定價(jià)  ¥39.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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卷卷就能瘦-一根帶子就能讓你瘦 版權(quán)信息

  • ISBN：9787545206876
  • 條形碼：9787545206876 ; 978-7-5452-0687-6
  • 裝幀：暫無(wú)
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

卷卷就能瘦-一根帶子就能讓你瘦 本書特色

★*不需要意志力的減肥法！　　★2010年日本**暢銷書•橫掃全日本•原版引進(jìn)•惟一正版！　　★一根帶子就能讓你瘦！　　★免費(fèi)贈(zèng)送：價(jià)值29元卷卷瘦身帶！　　★卷上瘦身帶，無(wú)論你在刷牙、上網(wǎng)還是看電視，都能強(qiáng)力矯正骨骼、拉伸肌肉、即刻燃燒脂肪，達(dá)到隨時(shí)瘦身的目的！　　镏灰刻焖⒀罆r(shí)卷上瘦身帶，平均每月就能瘦2-3公斤。ㄒ姳緯47頁(yè)）　　　　★本書可以帶來(lái)的效果：　　1、腰圍迅速下降　　2、身體脂肪燃燒加快　　3、有效防止暴飲暴食　　4、消除浮腫，全身變輕松　　5、皮膚光潔　　6、和肩膀酸痛、o形腿、腰痛、痛經(jīng)說拜拜　　　　★“卷卷減肥法”與其他減肥法的3大不同：　　1、簡(jiǎn)單、但是效果迅速　　2、隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行　　3、因?yàn)檩p松快樂，所以不容易厭煩點(diǎn)擊免費(fèi)閱讀更多章節(jié)：卷卷就能瘦

卷卷就能瘦-一根帶子就能讓你瘦 內(nèi)容簡(jiǎn)介

*不需要意志力的減肥法！
卷卷就能瘦！整個(gè)日本已經(jīng)為之瘋狂。
2009年夏天，日本健康理療師山本千尋首創(chuàng)“卷卷減肥法”：一根簡(jiǎn)單有趣的帶子，隨時(shí)隨地都能使用，馬上就能感受到身體在改變——“卷卷帶”在短短3個(gè)月內(nèi)，迅速席卷全日本。
《卷卷就能瘦！》面市以來(lái)，一直雄踞日本各大暢銷書榜no.1，在便利店、超市、書店貨架上擺放成堆，每隔幾秒就被取走一本；“卷卷帶”的各類電視節(jié)目，也霸占了黃金時(shí)段的日本各大電視臺(tái)，屢創(chuàng)收視新高。
在東京，明星使用“卷卷帶”的大幅性感海報(bào)出現(xiàn)在原宿、品川、銀座等繁華路口；在東京、大阪、名古屋、廣島、札幌等幾乎日本所有大城市，都出現(xiàn)了滿街可見的“卷卷減肥班”；無(wú)數(shù)知名藝人、運(yùn)動(dòng)員、各界名流人手一根帶子，紛紛迷戀上了這種簡(jiǎn)單、快樂、*不需要意志力的新概念減肥法。
全日本都在使用卷卷帶，減肥本來(lái)可以不需要意志力！

卷卷就能瘦-一根帶子就能讓你瘦 目錄

開始
作者山本千尋和骨骼矯正帶的故事
一起來(lái)自我治療，為健康行動(dòng)吧！
有了這根帶子，你就能輕松擁有健康苗條的好身材
骨骼矯正帶減肥法與其他減肥法的3大不同
本書使用方法
第1章 準(zhǔn)備篇 檢查自己的身體是否變形
　不經(jīng)意間，你的骨骼早就已經(jīng)變形了
　讓萎縮的肌肉回歸柔韌，一起從矯正盆骨開始吧
　自己檢查身體變形
　鏡前檢查身體變形
　兩人互相檢查身體變形
　左右不對(duì)稱的人，身體一定感覺不舒服！
　為什么會(huì)身體狀況變差、體形走樣？
　美麗肌膚，從治療骨骼歪曲開始！
第2章 基本篇 卷卷就能瘦！
　為什么卷上骨骼矯正帶，就能矯正骨骼變形？
　為什么卷上骨骼矯正帶，就可以促進(jìn)血液循環(huán)、消滅浮腫？
　使用矯正帶之前
　基本的打結(jié)法和纏繞法
　下半身基礎(chǔ)篇 卷盆骨
　上半身基礎(chǔ)篇 背后十字架卷法
　用骨骼矯正帶成功減肥的3個(gè)基本準(zhǔn)則
　每日必修課：卷上矯正帶再刷牙
　每天活用骨骼矯正帶，讓矯正帶發(fā)揮更多作用
第3章 應(yīng)用篇 用矯正帶做練習(xí)，效果更顯著！
　使用骨骼矯正帶，能大大提高運(yùn)動(dòng)效果！
　利用骨骼矯正帶，增強(qiáng)身體的柔韌性
　骨骼矯正帶練習(xí)的5條規(guī)則
　索引：適合你的練習(xí)方式是哪一種？
　下半身1 轉(zhuǎn)動(dòng)股關(guān)節(jié)
　下半身2 “花樣滑冰”式抬腿
　下半身3 轉(zhuǎn)動(dòng)膝蓋
　下半身4 卷卷就瘦腿
　下半身5 膝蓋屈伸運(yùn)動(dòng)
　下半身6 膝蓋張合練習(xí)
　下半身7 拉伸腳踝・用臀部前行
　下半身8 輕輕松松練腹肌
　上半身1 轉(zhuǎn)動(dòng)肩胛骨
　上半身2 伸展手臂
　上半身3 做振臂高呼狀
　上半身4 拉伸脖子
　上半身5 扎頭巾
　上半身6 手臂鍛煉
　上半身7 扭腰練習(xí)
　上半身8 輕輕松松練背肌
　特別課程1 瘦腿
　特別課程2 消除肩膀酸痛
　特別課程3 瘦腰
　睡眠充足，才能健康減肥
第4章 日常生活篇 5個(gè)奇跡課程
　1 早晨神清氣爽
　2 白天精力充沛
　3 晚上休整全身
　4 停止暴飲暴食 　
　5 迅速消除疲勞
后記
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卷卷就能瘦-一根帶子就能讓你瘦 節(jié)選

《卷卷就能瘦!》*不需要意志力的減肥法！卷卷就能瘦！整個(gè)日本已經(jīng)為之瘋狂。《卷卷就能瘦!》是2009年夏天，日本健康理療師山本千尋首創(chuàng)“卷卷減肥法”：一根簡(jiǎn)單有趣的帶子，隨時(shí)隨地都能使用，馬上就能感受到身體在改變——“卷卷帶”在短短3個(gè)月內(nèi)，迅速席卷全日本！毒砭砭湍苁!》在東京，明星使用“卷卷帶”的大幅性感海報(bào)出現(xiàn)在原宿、品川、銀座等繁華路口；在東京、大阪、名古屋、廣島、札幌等幾乎日本所有大城市，都出現(xiàn)了滿街可見的“卷卷減肥班”；無(wú)數(shù)知名藝人、運(yùn)動(dòng)員、各界名流人手一根帶子，紛紛迷戀上了這種簡(jiǎn)單、快樂、*不需要意志力的新概念減肥法！毒砭砭湍苁!》全日本都在使用卷卷帶，減肥本來(lái)可以不需要意志力！

卷卷就能瘦-一根帶子就能讓你瘦 相關(guān)資料

★日本圖書經(jīng)銷公司東販株式會(huì)社，最新發(fā)布了2010年上半年的圖書暢銷榜，綜合類第一名為持續(xù)14周位居圖書周暢銷榜第一名的《卷卷就能瘦》，壓倒了村上春樹的《1q84》。這是東販株式會(huì)社自1990年創(chuàng)立上半年圖書暢銷榜和年度暢銷榜以來(lái)，減肥書第一次登上榜首。

卷卷就能瘦-一根帶子就能讓你瘦 作者簡(jiǎn)介

山本千尋，出生于日本名古屋市。 日本首屈一指的指壓治療醫(yī)師。 30歲時(shí)，她患上婦科病，身體狀況顯著下降。接受脊柱指壓按摩療法后，因?yàn)橐桓?jiǎn)單的帶子，矯正了她的脊椎和盆骨，減輕了她的體重，讓她病痛消失，重獲健康快樂。 可以說，這根簡(jiǎn)單的帶子改變了千尋的一生！ 現(xiàn)在，她在名古屋、大阪等地，舉辦了“山本千尋的健康美麗課堂”；在東京品川區(qū)的私人事務(wù)所里，她為藝人、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員等各界名人進(jìn)行身體保養(yǎng)。她的精心護(hù)理，受到很多人的好評(píng)。作為亞洲第一位致力于研究新式美容、健康和抗老化方法的女性指壓治療醫(yī)師，她備受矚目。她的美容瘦身方法，風(fēng)靡日本，席卷全亞洲！ 現(xiàn)在，“卷卷就能瘦”的熱潮正登陸中國(guó)……

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