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笑出健康-附贈(zèng)光盤(pán)

笑出健康-附贈(zèng)光盤(pán)

作者：百笑坊
出版社：知識(shí)產(chǎn)權(quán)出版社出版時(shí)間：2011-01-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 259
中 圖 價(jià):¥23.2(8.0折) 定價(jià)  ¥29.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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笑出健康-附贈(zèng)光盤(pán) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787513001878
  • 條形碼：9787513001878 ; 978-7-5130-0187-8
  • 裝幀：暫無(wú)
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

笑出健康-附贈(zèng)光盤(pán) 本書(shū)特色

《笑出健康》：笑，是快樂(lè)的種子。只要你對(duì)鮮花微笑，鮮花就會(huì)向你綻放：只要你對(duì)生活微笑，生活就會(huì)變得更加美好。笑是人體健康的“晴雨表”；笑是減壓減肥的“美體操”，笑是養(yǎng)生愈病*廉價(jià)的“靈丹妙藥”。笑是可以訓(xùn)練的，快樂(lè)是可以創(chuàng)造的。微笑開(kāi)腦門(mén)，歡笑開(kāi)心門(mén)，大笑開(kāi)命門(mén)三門(mén)打開(kāi)，百脈皆通。每天笑三笑，相當(dāng)于釋放1噸壓力“炸藥”：每天做做操，相當(dāng)于排除1座肥胖“碉堡”。天天笑著做操，養(yǎng)牛又愈病，快樂(lè)又逍遙。一本珍重生命的快樂(lè)書(shū)一本教你笑出精彩的書(shū)

笑出健康-附贈(zèng)光盤(pán) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)是一本教人珍重生命的快樂(lè)書(shū)，是作者30多年研究“笑”養(yǎng)生科學(xué)的成果和專(zhuān)著。本書(shū)介紹了在生活中如何養(yǎng)成“笑”的習(xí)慣；微笑開(kāi)腦門(mén)、歡笑開(kāi)心門(mén)、大笑開(kāi)命門(mén)、三門(mén)打開(kāi)，百脈皆通的“三笑養(yǎng)生法”；金木水火土“五行笑診法”；老少皆宜、簡(jiǎn)便易學(xué)的10分鐘“大笑操”等“笑”的科學(xué)訓(xùn)練方法！靶Α辈粌H是人與生俱來(lái)的本能，通過(guò)“笑”的訓(xùn)練，還會(huì)產(chǎn)生減肥減壓、養(yǎng)生愈特殊功效。本書(shū)圖文并茂、通俗易懂，適合不同層面的人閱讀和練習(xí)，是中國(guó)版“笑”養(yǎng)生科學(xué)的通俗讀本。

笑出健康-附贈(zèng)光盤(pán) 目錄

序篇
　前言
　笑出健康　笑出精彩
　許步東和他的“大笑操”
　“大笑操”簡(jiǎn)介
上篇“笑”的養(yǎng)生
　**章　想　看　聽(tīng)　玩　逗引發(fā)笑
　　心里“想”引發(fā)笑
　　眼睛“看”引發(fā)笑
　　耳朵“聽(tīng)”引發(fā)笑
　　大家“玩”引發(fā)笑
　　開(kāi)心“逗”引發(fā)笑
　……
中篇　“操”的運(yùn)動(dòng)　
下篇　“練”的方法
展開(kāi)全部

笑出健康-附贈(zèng)光盤(pán) 節(jié)選

《笑出健康》是一本教人珍重生命的快樂(lè)書(shū)，是作者30多年研究“笑”養(yǎng)生科學(xué)的成果和專(zhuān)著！缎Τ鼋】怠方榻B了在生活中如何養(yǎng)成“笑”的習(xí)慣；微笑開(kāi)腦門(mén)、歡笑開(kāi)心門(mén)、大笑開(kāi)命門(mén)、三門(mén)打開(kāi)，百脈皆通的“三笑養(yǎng)生法”；金木水火土“五行笑診法”；老少皆宜、簡(jiǎn)便易學(xué)的10分鐘“大笑操”等“笑”的科學(xué)訓(xùn)練方法。“笑”不僅是人與生俱來(lái)的本能，通過(guò)“笑”的訓(xùn)練，還會(huì)產(chǎn)生減肥減壓、養(yǎng)生愈病的特殊功效！缎Τ鼋】怠穲D文并茂、通俗易懂，適合不同層面的人閱讀和練習(xí)，是中國(guó)版“笑”養(yǎng)生科學(xué)的通俗讀本。

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