書(shū)馨卡幫你省薪 2024個(gè)人購(gòu)書(shū)報(bào)告 2024中圖網(wǎng)年度報(bào)告
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)
> >
格子禪:最囧最歡樂(lè)的辦公室健康寶典

格子禪:最囧最歡樂(lè)的辦公室健康寶典

作者：田原 主編
出版社：中國(guó)醫(yī)藥科技出版社出版時(shí)間：2011-04-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 116
中 圖 價(jià):¥8.2(4.3折) 定價(jià)  ¥19.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
加入購(gòu)物車(chē) 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿(mǎn)39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
溫馨提示：5折以下圖書(shū)主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無(wú)塑封），個(gè)別圖書(shū)品相8-9成新、切口
有劃線(xiàn)標(biāo)記、光盤(pán)等附件不全詳細(xì)品相說(shuō)明>>
本類(lèi)五星書(shū)更多>

格子禪:最囧最歡樂(lè)的辦公室健康寶典 版權(quán)信息

  • ISBN：9787506744003
  • 條形碼：9787506744003 ; 978-7-5067-4400-3
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

格子禪:最囧最歡樂(lè)的辦公室健康寶典 本書(shū)特色

史上**，中醫(yī)、瑜伽，完美混搭的南華讀本，格子間里身心兼修的36種小方法。 整天為瑣事郁悶糾結(jié)的小白領(lǐng)猴小歡偶遇“格子禪”傳人河馬大叔，從此開(kāi)始專(zhuān)心修煉格子禪功法。從“格子坐”到“風(fēng)車(chē)式”。從“自覺(jué)呼吸”到“曲別針的秘密”。在枯燥乏味的辦公室里就和猴小歡一起從改變坐姿開(kāi)始，換個(gè)心情工作。你就是格子間里*快樂(lè)的那個(gè)人！ 《格子禪》這本小書(shū)就像佇立在路邊的一棵樹(shù)，或是一朵慢慢飄過(guò)的白云。不同的人會(huì)因?yàn)榍靶蟹较蚝退俣鹊牟町，而發(fā)現(xiàn)它不同的快樂(lè)之美。本書(shū)由田原主編。

格子禪:最囧最歡樂(lè)的辦公室健康寶典 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)分為三部分，主要內(nèi)容包括：久坐必有禪；如何格子坐；格子坐的好處；一學(xué)就會(huì)格子坐；椅子是個(gè)問(wèn)題等。

格子禪:最囧最歡樂(lè)的辦公室健康寶典 目錄

part 1  悄悄生長(zhǎng)的內(nèi)功
  格子坐  找到菩提樹(shù)的根
    久坐必有禪
    如何格子坐
    格子坐的好處
    一學(xué)就會(huì)格子坐
    椅子是個(gè)問(wèn)題
    保暖是個(gè)問(wèn)題
    一人一格子坐
  自覺(jué)呼吸  美妙的光合作用
    呼吸的秘密
    神奇的自覺(jué)呼吸
    平衡式呼吸
    能量式呼吸
    西瓜式呼吸
展開(kāi)全部
暫無(wú)評(píng)論……
書(shū)友推薦
本類(lèi)暢銷(xiāo)
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線(xiàn)客服