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幸福女人100個(gè)健康細(xì)節(jié)

幸福女人100個(gè)健康細(xì)節(jié)

出版社：上？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社出版時(shí)間：2011-05-01
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 308
中 圖 價(jià):¥17.9(6.0折) 定價(jià)  ¥29.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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幸福女人100個(gè)健康細(xì)節(jié) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787543948488
  • 條形碼：9787543948488 ; 978-7-5439-4848-8
  • 裝幀：暫無(wú)
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

幸福女人100個(gè)健康細(xì)節(jié) 本書特色

　　細(xì)節(jié)是女人疼愛自己的方式，健康是女人贏得世界的資本。兩者不可或缺，不可偏廢。     《幸福女人100個(gè)健康細(xì)節(jié)》由榮丹、林敬編著，搜集了日常生活中女性*容易忽略的100個(gè)健康小細(xì)節(jié)，從營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、生理、心理等方面，給予女性全方位，多角度的健康解讀。     本書告訴你的，是用正確的方式打理自己，適當(dāng)?shù)姆绞藉憻捵约海碇堑姆绞浇?jīng)營(yíng)自己。

幸福女人100個(gè)健康細(xì)節(jié) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書搜集了日常生活中女性*容易忽略的100個(gè)健康小細(xì)節(jié)，從營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、生理、心理等方面，給予女性全方位，理智的方式經(jīng)營(yíng)自己。

幸福女人100個(gè)健康細(xì)節(jié) 目錄

前言
**章  “吃”出健康——營(yíng)養(yǎng)本天生，妙招自得之
  祝福和春天一起蘇醒的味蕾
  炎炎夏日可吃“苦”
  綻放在秋天的水潤(rùn)
  給身體一個(gè)溫暖的冬天
  女人的膳食總原則
  寒涼溫?zé)崤排抛?br>   健康的一天從早餐開始
  白領(lǐng)一族的午餐禁忌
  晚餐是給“敵人”吃的
  女兒是水做的骨肉
第二章  “調(diào)”出健康——身體的聲音里，藏著關(guān)于健康的秘密
  讀懂臉上的瑕疵
  疲勞的大腦需要解放
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