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王明勇老師說(shuō):好好吃救自己 版權(quán)信息
- ISBN:9787506043595
- 條形碼:9787506043595 ; 978-7-5060-4359-5
- 裝幀:暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類(lèi):>
王明勇老師說(shuō):好好吃救自己 本書(shū)特色
1.實(shí)用性強(qiáng)。有毒食品屢見(jiàn)不鮮,食品安全備受關(guān)注,消費(fèi)者束手無(wú)策,怎么吃才健康?本書(shū)將揭曉答案,幫你打造無(wú)毒生活,越吃越健康。 2.值得信賴(lài)。作者是臺(tái)灣著名有機(jī)飲食專(zhuān)家,經(jīng);钴S于各大媒體,深受老百姓喜愛(ài)。 3.通俗易懂。內(nèi)容科普,易于吸收。還有作者精心調(diào)配的健康食譜,讓您飽口福,保健康。
王明勇老師說(shuō):好好吃救自己 內(nèi)容簡(jiǎn)介
近年來(lái),食品安全的話(huà)題屢屢被推到風(fēng)口浪尖,從蘇丹紅、ddt、毒鴨蛋等等,到反式脂肪、地溝油、三聚氰胺毒奶粉,有毒食物以前有、現(xiàn)在有、以后什么時(shí)候會(huì)消失,消費(fèi)者不知道,每次有毒食品事件短暫的風(fēng)波過(guò)去,消費(fèi)者就會(huì)慢慢淡忘,繼續(xù)三餐照吃、生活照過(guò),而有毒害也繼續(xù)潛伏在我們的生活里,等待下次的爆發(fā)。 到底怎樣吃才健康?王明勇老師在本書(shū)中將為你解開(kāi)食物背后隱藏的驚人真相,告訴你如何選擇無(wú)毒的食品以及正確的飲食方式,從如何喝好水、用好油、選好鍋,一直到針對(duì)速食的“2不3要”原則,并特別提供30道王老師精心調(diào)配的美味食譜,這些食譜以健康優(yōu)先,色香味俱全,完全擺脫令讀者反感的刻板印象——有機(jī)飲食只顧健康不顧味覺(jué)。跟著王老師一起打造無(wú)毒的飲食生活,讓你越吃越健康。
王明勇老師說(shuō):好好吃救自己 目錄
癌癥與毒
日常生活中,你可能吃進(jìn)了哪些毒?
毒都是人類(lèi)自制的
第二章 生機(jī)?有機(jī)?該怎么吃才健康?
營(yíng)養(yǎng)怎么不見(jiàn)了?
有機(jī)是一種生活態(tài)度
怎么吃比較健康?
第三章 打造安心無(wú)毒飲食生活
請(qǐng)你跟我這樣吃
了解生命能量"酵素"運(yùn)作與飲食的關(guān)聯(lián)
選對(duì)油:油能殺人,也能救人
喝對(duì)水:別讓水偷了你的健康
*后一關(guān):正確烹調(diào)
第四章 超美味養(yǎng)生有機(jī)食譜
王明勇老師說(shuō):好好吃救自己 相關(guān)資料
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王明勇老師說(shuō):好好吃救自己 作者簡(jiǎn)介
王明勇(中國(guó)臺(tái)灣)
食物營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家、 減肥專(zhuān)家。
臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)(營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)業(yè))
澳洲生藥學(xué)院(Australian School Of Herbal Medicine)
臺(tái)灣運(yùn)動(dòng)科學(xué)協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)委員
日本時(shí)間差療法協(xié)會(huì)會(huì)員
臺(tái)灣婦女社區(qū)大學(xué)生機(jī)飲食講師
臺(tái)灣科學(xué)城社區(qū)大學(xué)生機(jī)飲食講師
臺(tái)灣愛(ài)恒啟能中心健康顧問(wèn)
“無(wú)毒的家”有機(jī)健康世界生機(jī)飲食講師
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