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孕產(chǎn)期同步營(yíng)養(yǎng)實(shí)用百科

孕產(chǎn)期同步營(yíng)養(yǎng)實(shí)用百科

作者：劉欣欣
出版社：新世界出版社出版時(shí)間：2012-05-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 272
中 圖 價(jià):¥8.9(3.0折) 定價(jià)  ¥29.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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孕產(chǎn)期同步營(yíng)養(yǎng)實(shí)用百科 版權(quán)信息

  • ISBN：9787510423635
  • 條形碼：9787510423635 ; 978-7-5104-2363-5
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

孕產(chǎn)期同步營(yíng)養(yǎng)實(shí)用百科 本書(shū)特色

　　本書(shū)由北京瑪麗婦嬰醫(yī)院產(chǎn)科主治醫(yī)師劉欣欣編寫(xiě)。本書(shū)的內(nèi)容主要圍繞食材和食譜搭配展開(kāi)，從孕期十月的營(yíng)養(yǎng)飲食到臨產(chǎn)飲食、月子飲食都有介紹，內(nèi)容翔實(shí)，文風(fēng)有趣，通俗易懂。 　　本書(shū)采用大16k四色精印。版式設(shè)計(jì)精美大方，定位高端。是準(zhǔn)媽媽**的營(yíng)養(yǎng)讀本。

孕產(chǎn)期同步營(yíng)養(yǎng)實(shí)用百科 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)為您精心打造孕期準(zhǔn)媽媽常吃的18種營(yíng)養(yǎng)食材*佳搭配方案、8種令人驚訝的營(yíng)養(yǎng)食材、孕期十月同步營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，粥品、湯煲、熱炒、涼菜、主食食譜通通教給您，特別貼心定制職場(chǎng)孕媽的營(yíng)養(yǎng)秘笈，助產(chǎn)飲食、月子期飲食方案、孕期常見(jiàn)不適的食療方，一切盡在您手中，希望能夠給準(zhǔn)媽媽一份營(yíng)養(yǎng)大餐，一份健康保障。

孕產(chǎn)期同步營(yíng)養(yǎng)實(shí)用百科 目錄

**章　孕前營(yíng)養(yǎng)，儲(chǔ)備好了嗎
1.備孕期準(zhǔn)媽媽的飲食指導(dǎo)
保證膳食平衡很關(guān)鍵
準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
準(zhǔn)備脂肪的供給
準(zhǔn)備必需的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
2.備孕期準(zhǔn)爸爸的飲食指導(dǎo)
要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素
不可小看水果蔬菜
適量脂肪也不錯(cuò)
3.哪些食物幫您先排毒后懷孕
排毒食物大搜索
食譜推薦——巧烹飪“鎖”營(yíng)養(yǎng)
4.警惕阻擋好“孕”的食物“殺手”
展開(kāi)全部

孕產(chǎn)期同步營(yíng)養(yǎng)實(shí)用百科 作者簡(jiǎn)介

　　劉欣欣，北京瑪麗婦嬰醫(yī)院產(chǎn)科主治醫(yī)師，1999年畢業(yè)于北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院（原中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)）臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，獲碩士學(xué)位。曾分別在北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院第三臨床醫(yī)院婦產(chǎn)科、北京中日友好醫(yī)院婦產(chǎn)科任副主任醫(yī)師和主任醫(yī)師。

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