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天天瑜伽 氣血養(yǎng)顏-超值贈送全套瑜伽課程DVD

天天瑜伽 氣血養(yǎng)顏-超值贈送全套瑜伽課程DVD

出版社：青島出版社出版時間：2012-05-01
開本： 20開 頁數(shù)： 160
本類榜單：美麗裝扮銷量榜
中 圖 價:¥14.6(4.9折) 定價  ¥29.8 登錄后可看到會員價
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天天瑜伽 氣血養(yǎng)顏-超值贈送全套瑜伽課程DVD 版權(quán)信息

  • ISBN：9787543682528
  • 條形碼：9787543682528 ; 978-7-5436-8252-8
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

天天瑜伽 氣血養(yǎng)顏-超值贈送全套瑜伽課程DVD 本書特色

　　調(diào)養(yǎng)氣血，瑜伽助您永葆健康年輕態(tài)，美白，祛痘，除斑，抗皺，烏發(fā)，亮眼，因人而異調(diào)養(yǎng)身心，由內(nèi)而外散發(fā)美麗，提升氣質(zhì)，打造優(yōu)雅，延緩衰老，增強活力。 　　神奇瑜伽，來自古印度的駐顏術(shù)，零基礎(chǔ)教學(xué)，瑜伽教練親自示范，步驟詳盡，一不就會。

天天瑜伽 氣血養(yǎng)顏-超值贈送全套瑜伽課程DVD 內(nèi)容簡介

　　天天瑜伽，天天年輕，神奇瑜伽，來自古印度的駐顏術(shù)，零基礎(chǔ)教學(xué)，瑜伽教練親自示范，步驟詳盡，一學(xué)就會，《天天瑜伽：氣血養(yǎng)顏》帶您走進(jìn)神秘的瑜伽世界，去感受瑜伽調(diào)養(yǎng)氣血，美麗容顏的神奇功效，讓我們一起去見證瑜伽帶來的美麗變化。

天天瑜伽 氣血養(yǎng)顏-超值贈送全套瑜伽課程DVD 目錄

平衡之美
　氣血養(yǎng)顏瑜伽
　瑜伽，來自古印度的神奇駐顏術(shù)
　練習(xí)氣血瑜伽修煉要點
　心息相依的瑜伽語音冥想
　增加血液氧含量的瑜伽呼吸法
　開啟調(diào)理氣血之門瑜伽基礎(chǔ)坐姿
　助平衡氣血瑜伽“三性”飲食觀
　打造零傷害運動瑜伽**小道具
開場瑜伽
　9個養(yǎng)顏熱身經(jīng)典式
　拜日式
　蝴蝶式
　固肩式
　頸部旋轉(zhuǎn)式
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