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飲食營養(yǎng)食療

想瘦從會吃開始

作者：(韓)崔貞珉

出版社：東方出版社出版時間：2012-08-01

開本： 16開 頁數(shù)： 191

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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版權(quán)信息
本書特色
內(nèi)容簡介
目錄
作者簡介

想瘦從會吃開始版權(quán)信息

ISBN：9787506050630
條形碼：9787506050630 ; 978-7-5060-5063-0
裝幀：暫無
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
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飲食營養(yǎng)食療

想瘦從會吃開始本書特色

想瘦，就不能享受美食嗎？《想瘦從會吃開始》——80道美味簡單的“養(yǎng)瘦”食譜，10分鐘5步即可完成，低鹽、低脂、低熱量，“享瘦”明星級的苗條身材，就是這么簡單！作者崔貞珉有個知名的超人氣偶像劇明星姊姊——崔貞媛“養(yǎng)瘦”秘籍大公開！

想瘦從會吃開始內(nèi)容簡介

　　80道美味簡單的“養(yǎng)瘦”食譜，10分鐘5步即可完成，低鹽、低脂、低熱量，“享瘦”明星級的苗條身材，就是這么簡單！

想瘦從會吃開始目錄

**章韓國女星的健康守則
苗條女孩的健康生活習慣
苗條女孩的廚房大改造
苗條女孩的食材選擇
火候決定苗條女孩的美味料理
忙碌苗條女孩的簡單烹飪妙方
刀是苗條女孩不可或缺的烹飪工具

第二章低脂瘦身
爽口早餐
雞肉西紅柿沙拉
蕓豆沙拉
烤蘿卜a
奶酪烤洋蔥
水果三明治

展開全部

想瘦從會吃開始作者簡介

　　崔貞珉，畢業(yè)于日本織田廚師學校，已獲取日本料理師資格證書，曾在東京君悅大酒店法國餐廳工作。回國后，以料理師兼食品造型師的身份，活躍在各大電視節(jié)目和雜志上。同時，她還是韓國很多知名女星的專門料理師。　　有著堪比明星姐姐崔貞媛的美貌和活潑的性格，在韓國和日本以“美女食品造型師”被人們熟知�，F(xiàn)擔任眾多健康美食類節(jié)目的特邀嘉賓，主要有：KBS《充滿感性的幸福下午》、《世界的早晨》、SBS《大韓民國cook》、MBC《食神遠征隊》、STORYON《家庭烹飪》等。

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