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青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)導(dǎo)論

青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)導(dǎo)論

作者：譚思潔等
出版社：知識(shí)產(chǎn)權(quán)出版社出版時(shí)間：2012-07-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 216
中 圖 價(jià):¥31.5(7.5折) 定價(jià)  ¥42.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)導(dǎo)論 版權(quán)信息

  • ISBN：9787513011860
  • 條形碼：9787513011860 ; 978-7-5130-1186-0
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)導(dǎo)論 本書(shū)特色

　　本書(shū)順應(yīng)新形勢(shì)下青少年提高體質(zhì)健康的需要，以青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀為切入點(diǎn)，充分分析影響青少年體質(zhì)健康的多方面因素，盡可能收集國(guó)內(nèi)外相關(guān)領(lǐng)域的*新研究成果，詳盡地解讀青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)的基本理論；其中特別將簡(jiǎn)便易行、準(zhǔn)確合理、適合青少年應(yīng)用的運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)方法收錄于書(shū)中，旨在幫助和引導(dǎo)青少年獲得理想的體質(zhì)健康水平。

青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)導(dǎo)論 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　青少年是國(guó)家的希望與未來(lái)。對(duì)青少年實(shí)施有效的健康促進(jìn)，是一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的戰(zhàn)略目標(biāo)，又是一項(xiàng)緊迫的現(xiàn)實(shí)任務(wù)。其中，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)體質(zhì)健康的作用已經(jīng)得到越來(lái)越廣泛的認(rèn)可。譚思潔、王健、郭玉蘭主編的《青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)導(dǎo)論》順應(yīng)新形式下青少年提高體質(zhì)健康水平的需要，充分分析影響青少年體質(zhì)健康的多方面因素，詳盡地解讀青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)的基本理論；同時(shí)，盡可能收集國(guó)內(nèi)外研究者的*新成果，并特別注意將簡(jiǎn)便易行、準(zhǔn)確合理、適合青少年應(yīng)用的運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)方法收錄書(shū)中，以幫助和引導(dǎo)青少年獲得理想的體質(zhì)健康水平。實(shí)用、嚴(yán)謹(jǐn)、前沿是本書(shū)力圖達(dá)到的目標(biāo)！肚嗌倌赀\(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)導(dǎo)論》是教育部人文社科規(guī)劃項(xiàng)目“我國(guó)青少年體質(zhì)健康促進(jìn)模型的構(gòu)建及實(shí)證追蹤研究”(編號(hào)：11yjazh081)、國(guó)家科技支撐計(jì)劃課題“青少年日常體力活動(dòng)水平測(cè)量與能量消耗關(guān)鍵技術(shù)的研究 ”(編號(hào)：2009bak62801-012)的研究成果。

青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)導(dǎo)論 目錄

**章 健康概述 **節(jié) 有關(guān)健康的理論 一、健康的定義 二、健康體適能 第二節(jié) 健康的基本標(biāo)志 一、世界衛(wèi)生組織提出的10條健康標(biāo)準(zhǔn) 二、衡量健康的“五快”、“三良” 三、全適能 第三節(jié) 影響健康的因素 一、自然環(huán)境 二、社會(huì)環(huán)境 三、生活方式第二章 健康促進(jìn)的基本理論 **節(jié) 健康促進(jìn)概述 一、健康促進(jìn)的概念 二、健康促進(jìn)的內(nèi)涵 三、健康促進(jìn)基本構(gòu)成 第二節(jié) 健康促進(jìn)研究現(xiàn)狀 一、健康促進(jìn)理論研究與實(shí)踐現(xiàn)狀 二、青少年健康促進(jìn)研究現(xiàn)狀第三章 青少年健康促進(jìn)構(gòu)成 **節(jié) 生長(zhǎng)發(fā)育 一、生長(zhǎng)發(fā)育的概念 二、生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律 三、生長(zhǎng)發(fā)育的影響因素 四、生長(zhǎng)發(fā)育健康促進(jìn) 第二節(jié) 生活習(xí)慣 一、生活習(xí)慣的概念 二、生活習(xí)慣評(píng)價(jià) 三、生活習(xí)慣與健康促進(jìn) 第三節(jié) 平衡膳食 一、膳食營(yíng)養(yǎng)概述 二、膳食營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià) 三、平衡膳食與健康促進(jìn) 第四節(jié) 體育鍛煉 一、體育鍛煉概述 二、體育鍛煉對(duì)青少年身體機(jī)能的影響 三、體育鍛煉與健康促進(jìn) 第五節(jié) 心理健康 一、心理健康概述 二、青少年心理健康評(píng)價(jià)第四章 青少年體質(zhì)健康評(píng)價(jià) **節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)方法 一、學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)概述 二、學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 第二節(jié) 青少年體適能評(píng)價(jià)方法 一、青少年健康適能概述 二、青少年健康適能評(píng)價(jià)方法第五章 運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)方法 **節(jié) 青少年體力活動(dòng) 一、體力活動(dòng)概述 二、體力活動(dòng)評(píng)價(jià) 三、科學(xué)的體力活動(dòng) 第二節(jié) 學(xué)校體育 一、學(xué)校體育概述 二、學(xué)校體育與終身體育 第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)健身 一、課外健身與體育課教學(xué)的區(qū)別 二、體育鍛煉的生理效應(yīng) 三、體育鍛煉的基本方法第六章 青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)實(shí)用運(yùn)動(dòng)處方 **節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方概述 一、運(yùn)動(dòng)處方基本組成 二、運(yùn)動(dòng)處方基本內(nèi)容 第二節(jié) 實(shí)用運(yùn)動(dòng)處方 一、有氧運(yùn)動(dòng)處方 二、增長(zhǎng)力量運(yùn)動(dòng)處方 三、提高速度運(yùn)動(dòng)處方 四、運(yùn)動(dòng)減肥處方第七章 青少年體育運(yùn)動(dòng)的安全控制 **節(jié) 青少年運(yùn)動(dòng)健身安全控制 一、心率自我監(jiān)測(cè) 二、主觀強(qiáng)度感覺(jué) 三、體重和食欲變化 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理反應(yīng)及預(yù)防 一、運(yùn)動(dòng)中腹痛 二、肌肉酸痛 三、肌肉痙攣 四、運(yùn)動(dòng)性中暑 第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的損傷和救助 一、軟組織損傷 二、關(guān)節(jié)損傷 三、骨損傷 四、運(yùn)動(dòng)損傷的一般急救處理第八章 青少年健康促進(jìn)知識(shí)問(wèn)答 一、健康的生活習(xí)慣 二、科學(xué)運(yùn)動(dòng)與健康 三、心理健康主要參考文獻(xiàn)附錄
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青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)導(dǎo)論 作者簡(jiǎn)介

譚思潔，天津體育學(xué)院教授，碩士研究生導(dǎo)師，天津體育學(xué)院體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心常務(wù)副主任，天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)編委。中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體質(zhì)研究分會(huì)委員。近年主持完成六項(xiàng)省部級(jí)以上課題。

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