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孕期如何吃寶寶才健康

孕期如何吃寶寶才健康

作者：蔡慧珍
出版社：新世界出版社出版時間：2012-11-01
開本： 16開 頁數(shù)： 271
中 圖 價:¥13.9(3.5折) 定價  ¥39.8 登錄后可看到會員價
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孕期如何吃寶寶才健康 版權信息

  • ISBN：9787510430558
  • 條形碼：9787510430558 ; 978-7-5104-3055-8
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

孕期如何吃寶寶才健康 本書特色

　　《孕期如何吃 寶寶才健康》由北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授，北京婦產(chǎn)醫(yī)院準媽媽課堂的主講人蔡慧珍編寫。 　　本書從孕期10個月入手介紹孕期營養(yǎng)知識，對準媽媽進行孕期的營養(yǎng)同步指導，閱讀性強。內(nèi)容科學權威，語言親切溫和，是孕期不可或缺的營養(yǎng)寶典。 　　全書采用荷蘭進口銅版紙精美彩色印刷，健康環(huán)保。版式設計精美大方，定位高端。是準媽媽**的孕產(chǎn)營養(yǎng)全書。

孕期如何吃寶寶才健康 內(nèi)容簡介

　　這是一本孕產(chǎn)育兒類圖書。書中從懷孕的10個月入手，給出了每個月的營養(yǎng)要點提示和關鍵營養(yǎng)素，并針對每個月的營養(yǎng)需求，推薦幾款營養(yǎng)美味的菜譜，給出一日三餐的飲食建議，以及正餐之外如何加餐，如何避免孕期的飲食“雷區(qū)”等，還針對每個月可能遇到的不適與疾病，給出應對措施，對孕期生活的方方面面給予全方位指導。為孕期如何科學飲食給出了明確的指導，讓每位準媽媽都能健康快樂地孕育寶寶。

孕期如何吃寶寶才健康 目錄

**章　補充營養(yǎng)，從孕前開始
　　營養(yǎng)與優(yōu)生的關系
　　確保營養(yǎng)素既全面又充足
　　注意調(diào)節(jié)關鍵時期的膳食
　　準媽媽所需的營養(yǎng)儲備
　　準備必需的營養(yǎng)素
　　準備優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
　　準備脂肪的供給
　　準備熱量的供應
　　不同體質(zhì)女性孕前飲食調(diào)養(yǎng)方案
　　陽虛體質(zhì)
　　血虛體質(zhì)
　　陰虛體質(zhì)
　　氣虛體質(zhì)
　　肝郁體質(zhì)
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孕期如何吃寶寶才健康 相關資料

　　東西很不錯，頁面也很精美，里面還有很多菜的做法，可以時不時給老婆做一個。  　　——孕夫當家 　　很好的一本書，書本質(zhì)量好，全彩圖印刷很清晰，內(nèi)容豐富，介紹的菜式也挺多。                                                              　　——凱瑟琳 　　書中知識歸納得很清晰。從孕婦需要哪些營養(yǎng)，每天需要攝入的量，超過量的不良后果，哪些食物好哪些不好，總之很全面。值得買！ 　　  ——小天使來了

孕期如何吃寶寶才健康 作者簡介

　　蔡慧珍 　　北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授 北京婦產(chǎn)醫(yī)院準媽媽課堂的主講人 中華醫(yī)學會婦產(chǎn)科分會副主任委員中國醫(yī)師協(xié)會婦產(chǎn)科分會副會長。 　　1982本科畢業(yè)于西安醫(yī)學院醫(yī)療系；1986年研究生畢業(yè)于同濟醫(yī)科大學婦產(chǎn)科；曾任北京醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科住院醫(yī)師；2002任北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師、教授。　　 　　至今已完成剖宮產(chǎn)、產(chǎn)鉗、臀位助產(chǎn)等手術上萬例。 　　對孕期營養(yǎng)和胎教有專項研究。

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