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怎樣吃能控制三高-全彩版

出版社：安徽科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2013-01-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 179
中 圖 價(jià):¥9.8(3.0折) 定價(jià)  ¥32.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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怎樣吃能控制三高-全彩版 版權(quán)信息

怎樣吃能控制三高-全彩版 本書(shū)特色

　　1、吃對(duì)方法，才能更健康：正確認(rèn)識(shí)“三高”及其危害，了解高血壓病、高脂血癥和糖尿病之間的相互關(guān)系  掌握“三高”的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理原則，合理搭配飲食，走出“三高”的飲食誤區(qū)   　　2、吃對(duì)食物，輕松控制“三高”：通過(guò)156種常見(jiàn)食材，了解“三高”患者可以吃什么，可以吃多少，怎樣吃適。                          3、營(yíng)養(yǎng)食譜，有效控制“三高”：“三高”黃金全日食譜，簡(jiǎn)單易學(xué)，自己diy，“我的飲食我做主”

怎樣吃能控制三高-全彩版 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　為了指導(dǎo)“三高”患者的飲食，我們特別編寫(xiě)了《怎樣吃能控制“三高”》一書(shū)，全書(shū)共分為三章，**章主要是針對(duì)廣大患者迫切想要知道的一些問(wèn)題作了深入淺出、全面而詳細(xì)的介紹，具有很強(qiáng)的針對(duì)性和指導(dǎo)性，例如“高血壓病的危害、糖尿病的個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)處方”等。第二章主要是可供“三高”患者食用的食物部分，分為“主食類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)”等，從其營(yíng)養(yǎng)成分、食法要略、食療功效、推薦食譜等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的闡述。所選食物都是經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明對(duì)“三高”疾病的防治確實(shí)有益。第三章主要是根據(jù)高血壓病、高脂血癥和糖尿病患者不同病證，分別設(shè)計(jì)與其相應(yīng)的全天食譜。 　　希望《怎樣吃能控制“三高”》能為“三高”患者打造一個(gè)健康的飲食構(gòu)架，幫助“三高”患者有效控制“三高”病證，延緩疾病的進(jìn)展。

怎樣吃能控制三高-全彩版 目錄

前言
**章 吃對(duì)方法，才能更健康
　正確認(rèn)識(shí)“三高”
　“三高”的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理原則
第二章 吃對(duì)食物，輕松控制“三高”
　主食類(lèi)
　蔬菜類(lèi)
　水果類(lèi)
　肉蛋類(lèi)
　水產(chǎn)類(lèi)
　干果類(lèi)
　食用油
　飲品類(lèi)
　中草藥
第三章 營(yíng)養(yǎng)食譜，有效控制“三高”
展開(kāi)全部

怎樣吃能控制三高-全彩版 相關(guān)資料

　　食物營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家多年精心研究專(zhuān)為中國(guó)人打造的“三高”現(xiàn)代食譜                  　　 食物營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家告訴你：飲食不當(dāng)易患病，科學(xué)飲食能控制

怎樣吃能控制三高-全彩版 作者簡(jiǎn)介

　　孫樹(shù)俠教授，研究員，現(xiàn)任中國(guó)保健協(xié)會(huì)食物營(yíng)養(yǎng)與安全專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)，世界衛(wèi)生組織健康教育與促進(jìn)合作中心學(xué)術(shù)委員會(huì)委員、中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)常務(wù)理事、衛(wèi)生部和國(guó)家文明辦社區(qū)教育健康專(zhuān)家、中央國(guó)家機(jī)關(guān)健康大講堂講師團(tuán)專(zhuān)家、聯(lián)合國(guó)工業(yè)組織綠色產(chǎn)業(yè)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。曾主持多項(xiàng)國(guó)家和部委的研究和攻關(guān)項(xiàng)目，獲8項(xiàng)發(fā)明專(zhuān)利，主編20多部專(zhuān)著、科普、教材等書(shū)籍。

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