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你為什么不快樂-了解和滿足你內(nèi)心的七個(gè)渴望

你為什么不快樂-了解和滿足你內(nèi)心的七個(gè)渴望

出版社：中國海洋大學(xué)出版社出版時(shí)間：2013-04-01
開本： 32開 頁數(shù)： 182
讀者評(píng)分：5分1條評(píng)論
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你為什么不快樂-了解和滿足你內(nèi)心的七個(gè)渴望 版權(quán)信息

你為什么不快樂-了解和滿足你內(nèi)心的七個(gè)渴望 本書特色

你想擁有良好的人際關(guān)系嗎？比如與朋友建立更加牢固的友情，和自己的配偶擁百更親密的關(guān)系，和自己親愛的孩子相處得更加和諧，邢么，請(qǐng)打開馬克·蕾絲、黛比·蕾絲編著的《你為什么不快樂：了解和滿足你內(nèi)心的七個(gè)渴望》吧，您將獲得意外的驚喜！
當(dāng)我們?cè)诶Щ笾心軌蛑t卑地靜下來尋求答案的時(shí)候，本書一定會(huì)給我們提供深入、細(xì)致、真切的幫助，使我們?cè)陬D悟之后，能夠運(yùn)用理性和情感，遠(yuǎn)離“郁悶”，快樂生活！
本書面向廣大讀者，尤其適合從事心理咨詢、婚姻咨詢、為人父母者和學(xué)習(xí)自我情緒調(diào)適的人們進(jìn)行閱讀和運(yùn)用。

你為什么不快樂-了解和滿足你內(nèi)心的七個(gè)渴望 內(nèi)容簡介

　　本書是一本在美國很受歡迎的心理學(xué)大眾讀物。我們的各種心理問題都來自于內(nèi)心的渴望沒有得到滿足，這些渴望要么被人忽略，要么被人傷害。我們每個(gè)人都有這些渴望，這是內(nèi)在生命的需要。但當(dāng)這些渴望得不到滿足的時(shí)候，我們就會(huì)產(chǎn)生隱藏的期望，并采用錯(cuò)誤的方式來逃避、勉強(qiáng)、迎合，指責(zé)、控制別人，以為這樣就能使自己得到滿足。但實(shí)際上這些做法不但會(huì)讓你自己感到生氣、憤怒、失望、委屈、壓抑，還會(huì)傷害到你生活中*重要的人際關(guān)系：婚姻關(guān)系、親子關(guān)系、親屬關(guān)系和工作關(guān)系，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致婚姻和其它人際關(guān)系的破裂。本書從人內(nèi)心的七個(gè)渴望為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用大量的實(shí)際案例，深入淺出地解釋了人的內(nèi)心渴望是如何形成和影響了我們的生活方式，對(duì)于我們常見的各種心理問題做出了清楚的分析并提供了具體的咨詢和幫助的方法。

你為什么不快樂-了解和滿足你內(nèi)心的七個(gè)渴望 目錄

譯者的話
前言
致謝
**章  人的七個(gè)渴望
第二章  看到的問題都不是真正的問題
第三章  你究竟是誰
第四章  期望：怨恨和怒氣的發(fā)源地
第五章  認(rèn)知、理解和信念
第六章  情緒——以及情緒引發(fā)的情緒
第七章  個(gè)人防御措施
第八章  人際關(guān)系中的防御措施
第九章  情緒陷阱和觸發(fā)地雷
第十章  情緒陷阱和心意更新
第十一章  使用冰山模型
**十二  滿足自己的渴望
第十三章  滿足他人的渴望
第十四章  真正的滿足
參考書目
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你為什么不快樂-了解和滿足你內(nèi)心的七個(gè)渴望 作者簡介

作者:(美)馬克·蕾絲、黛比·蕾絲 譯者:俞新南、俞多佳馬克·蕾絲博士擁有美國愛荷華大學(xué)心理學(xué)博士，是國際知名的作家和演說家。他和妻子黛比成立了“誠信宣教事工部”，為許多有婚外情的夫婦開展心理咨詢，為此他們還出版了名為《出軌的婚姻——受傷害妻子的輔導(dǎo)和希望》一書，幫助了很多想在婚姻中獲得忠誠的夫婦。黛比·蕾絲擁有美國愛荷華州立大學(xué)學(xué)士學(xué)位。過去曾有20年時(shí)間，她創(chuàng)建并運(yùn)行了一家跨國公司，擔(dān)任該公司的總裁兼CEO。目前她全身心和他的丈夫馬克在一起從事心理咨詢工作。黛比和馬克目前定居在美國明尼蘇達(dá)州，他們有三個(gè)孩子。

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