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意志力:在堅(jiān)韌中成就好習(xí)慣 版權(quán)信息
- ISBN：9787511716392
- 條形碼：9787511716392 ; 978-7-5117-1639-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
意志力:在堅(jiān)韌中成就好習(xí)慣 本書(shū)特色
成功與失敗的分際在意志力的強(qiáng)弱：成功者往往是意志力堅(jiān)強(qiáng)的人，失敗者常常是意志力薄弱的人。堅(jiān)強(qiáng)的意志力是一個(gè)人獲得成功的力量源泉。意志力堅(jiān)強(qiáng)的樂(lè)觀主義者不論面對(duì)怎樣的壓力，不論身處怎樣艱難的處境，都不會(huì)在思想上崩潰，都不會(huì)放棄內(nèi)心的理想，正因?yàn)槿绱，這些人也往往得到命運(yùn)之神的眷顧。
意志力:在堅(jiān)韌中成就好習(xí)慣 內(nèi)容簡(jiǎn)介
姜越主編的《意志力（在堅(jiān)韌中成就好習(xí)慣）》內(nèi)容豐富，分析精辟，觀點(diǎn)鮮明、故事新穎，理論與實(shí)踐結(jié)合，引導(dǎo)讀者深切地感悟意志力的獨(dú)特魅力和強(qiáng)大作用，在自己今后的生活實(shí)踐中，自覺(jué)地培養(yǎng)、訓(xùn)練、提高和調(diào)動(dòng)意志力，引爆蘊(yùn)藏在體內(nèi)的潛能，錘煉堅(jiān)韌不拔的意志，迎接生活中的各種挑戰(zhàn)，開(kāi)創(chuàng)嶄新的成功人生。
意志力:在堅(jiān)韌中成就好習(xí)慣 目錄
第 一 章 品讀意志，細(xì)看人生
人們經(jīng)常說(shuō)："意志是人生的財(cái)富"。大腦是我們?nèi)祟?lèi)獲得成功的唯一
源泉。在人的大腦中，蘊(yùn)含著無(wú)限的財(cái)富。而意志力則是人腦給予人類(lèi)的重要
財(cái)富之一，意志力的提高就意味著你的人生會(huì)擁有更多的富貴和成就。這種無(wú)
盡的意志力，潛藏于我們每個(gè)人的身體之中？梢哉f(shuō)，但凡能夠真正創(chuàng)造人生
奇跡的人都是充滿(mǎn)意志之人。
認(rèn)識(shí)意志的力量
堅(jiān)強(qiáng)的意志從何而來(lái)
意志力是心智的"統(tǒng)帥"
意志力是成功的助推劑
第 二 章 堅(jiān)強(qiáng)意志，跨越鴻溝
意志力是一種能夠管理自己的情緒、控制自己的欲望、克服困難，并達(dá)
到預(yù)期目標(biāo)的能力。如果一個(gè)人沒(méi)有意志力，那么他將一生碌碌無(wú)為。意志力
是人們獲得成功的必要條件。良好的意志力能夠幫助人們主宰自己的命運(yùn)，掌
控自己的心情，克服自己的惰性，堅(jiān)定不移地走向成功。
002
培養(yǎng)鋼鐵般的意志力
讓意志幫你提高情商
讓意志幫你提高智商
意志決定態(tài)度
意志力讓信心堅(jiān)定
堅(jiān)強(qiáng)意志實(shí)現(xiàn)涅槃人生
是誰(shuí)讓薪水翻了七倍
意志力譜寫(xiě)生命的奇跡
第 三 章 擁抱逆境，錘煉意志
人生是沒(méi)有一帆風(fēng)順的，因?yàn)槟愕牧硪话朊\(yùn)是掌握在上帝的手中，它
總愛(ài)這么捉弄人，拋灑下不幸和痛苦，但聰明人不但不恨它，反而感謝它，因
為人生在得到金錢(qián)、地位、名譽(yù)、健康或美貌后，還需要逆境作陪襯，這才算
是真正的人生。逆境是人生的必修課，只有通過(guò)了逆境的考驗(yàn)，才能*終到達(dá)
成功的彼岸。而沒(méi)有通過(guò)逆境，即使獲得了成功也只是運(yùn)氣或者依靠他人的結(jié)
果，*終的成功也不會(huì)真正屬于你自己。
用壓力成就頑強(qiáng)意志
把挫折當(dāng)做考驗(yàn)意志的機(jī)會(huì)
鍛煉堅(jiān)如磐石的意志
修煉逆境中崛起的意志
踏著失敗，走向成功
意志在前，困難在后
磨礪意志，接受考驗(yàn)
意志譜寫(xiě)苦難的旋律
培養(yǎng)永不言棄的意志
勇于挑戰(zhàn)，反敗為勝
第 四 章 頑強(qiáng)的意志，忠誠(chéng)的伴侶
意志力有動(dòng)態(tài)和靜態(tài)之分。一方面，它是引導(dǎo)人類(lèi)行動(dòng)的力量；而另一
方面，它又是人們?cè)谶@些行動(dòng)中的行為。因此，當(dāng)一個(gè)人能夠在某一事件或一
連串事件中表現(xiàn)出極大的決心、恒心、信心時(shí)，就會(huì)被認(rèn)為擁有很強(qiáng)的意志力
（靜態(tài)的）；而他意志力的特性，需要通過(guò)他的決心或行動(dòng)的力度和持久性體
現(xiàn)出來(lái)。這樣，在這一過(guò)程中所展現(xiàn)出來(lái)的意志力就變?yōu)榱藙?dòng)態(tài)的意志力。
忍耐，成就霸業(yè)
學(xué)會(huì)"有目的的意志"
成功，始于腳踏實(shí)地
堅(jiān)強(qiáng)的意志，勤奮的心
堅(jiān)持不懈，迎來(lái)新生
破釜沉舟的決心
永不言敗的信心
鐵杵成針的恒心
堅(jiān)定不移的信念
頑強(qiáng)不息的毅力
奮不顧身的行動(dòng)
第 五 章 勝在意志，贏在品質(zhì)
人的意志品質(zhì)，就是人在意志行動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的較為穩(wěn)定鮮明的心理特
征。這些特征一旦缺失，那將會(huì)使我們的意志薄弱。如果你想在今后的人生
中青云直上，如果你想讓既定的目標(biāo)順利完成，就必須擁有這些優(yōu)良品質(zhì)，
如此，才能成就大業(yè)。
004
勝在意志，贏在樂(lè)觀
果斷在前，意志在后
自覺(jué)主動(dòng)，勇于投入
意志堅(jiān)韌，成就不凡
剛毅性格，強(qiáng)者風(fēng)范
進(jìn)取精神，駛向成功
自我控制，磨練意志
自我激勵(lì)，充實(shí)動(dòng)力
自我暗示，一往無(wú)前
韜光養(yǎng)晦，成就大業(yè)
第 六 章 自我錘煉，塑造鋼鐵意志
人的意志力就如同一個(gè)充電電池，其放電的能量是由它的容量和它的疏
導(dǎo)系統(tǒng)決定的。它可以積聚很多的能量，在一定的條件下能夠釋放出強(qiáng)大的
電流。同樣，人的意志力在某個(gè)事件或者某種特殊的情況下也能產(chǎn)生強(qiáng)大的
能量，指引人們不斷進(jìn)步。所以，如果一個(gè)人能有意識(shí)地注意提升自己的意
志，那么他將獲得一種不可低估的力量。
鑄造一：提升注意力
鑄造二："煉"出意志力
鑄造三："想"出意志力
鑄造四："看"出意志力
鑄造五："思"出意志力
鑄造六："嗅"出意志力
鑄造七："讀"出意志力
第 七 章 自我治療，還原健康人生
意志力也會(huì)患病嗎？答案是肯定的。有時(shí)意志也像身體的其他器官一
樣，出現(xiàn)病態(tài)。"好逸惡勞"、"拈輕怕重"就是一種意志力疾病，其實(shí)我
們每個(gè)人身上都或多或少有些意志力疾病，這些疾病既有生理引起的，也有
心理引起的，并且表現(xiàn)為種種特征和病因。
005
治療一：診斷病因
治療二、測(cè)量意志強(qiáng)弱
治療三：擺脫懶惰
治療四：增強(qiáng)誠(chéng)信
治療五：提高自制
治療六：清除自卑
治療七：緩和暴躁
治療八：甩掉后悔和恐懼
治療九：添加自信
治療十：注射目標(biāo)
治療十一：清除毛病
人們經(jīng)常說(shuō)："意志是人生的財(cái)富"。大腦是我們?nèi)祟?lèi)獲得成功的唯一
源泉。在人的大腦中，蘊(yùn)含著無(wú)限的財(cái)富。而意志力則是人腦給予人類(lèi)的重要
財(cái)富之一，意志力的提高就意味著你的人生會(huì)擁有更多的富貴和成就。這種無(wú)
盡的意志力，潛藏于我們每個(gè)人的身體之中？梢哉f(shuō)，但凡能夠真正創(chuàng)造人生
奇跡的人都是充滿(mǎn)意志之人。
認(rèn)識(shí)意志的力量
堅(jiān)強(qiáng)的意志從何而來(lái)
意志力是心智的"統(tǒng)帥"
意志力是成功的助推劑
第 二 章 堅(jiān)強(qiáng)意志，跨越鴻溝
意志力是一種能夠管理自己的情緒、控制自己的欲望、克服困難，并達(dá)
到預(yù)期目標(biāo)的能力。如果一個(gè)人沒(méi)有意志力，那么他將一生碌碌無(wú)為。意志力
是人們獲得成功的必要條件。良好的意志力能夠幫助人們主宰自己的命運(yùn)，掌
控自己的心情，克服自己的惰性，堅(jiān)定不移地走向成功。
002
培養(yǎng)鋼鐵般的意志力
讓意志幫你提高情商
讓意志幫你提高智商
意志決定態(tài)度
意志力讓信心堅(jiān)定
堅(jiān)強(qiáng)意志實(shí)現(xiàn)涅槃人生
是誰(shuí)讓薪水翻了七倍
意志力譜寫(xiě)生命的奇跡
第 三 章 擁抱逆境，錘煉意志
人生是沒(méi)有一帆風(fēng)順的，因?yàn)槟愕牧硪话朊\(yùn)是掌握在上帝的手中，它
總愛(ài)這么捉弄人，拋灑下不幸和痛苦，但聰明人不但不恨它，反而感謝它，因
為人生在得到金錢(qián)、地位、名譽(yù)、健康或美貌后，還需要逆境作陪襯，這才算
是真正的人生。逆境是人生的必修課，只有通過(guò)了逆境的考驗(yàn)，才能*終到達(dá)
成功的彼岸。而沒(méi)有通過(guò)逆境，即使獲得了成功也只是運(yùn)氣或者依靠他人的結(jié)
果，*終的成功也不會(huì)真正屬于你自己。
用壓力成就頑強(qiáng)意志
把挫折當(dāng)做考驗(yàn)意志的機(jī)會(huì)
鍛煉堅(jiān)如磐石的意志
修煉逆境中崛起的意志
踏著失敗，走向成功
意志在前，困難在后
磨礪意志，接受考驗(yàn)
意志譜寫(xiě)苦難的旋律
培養(yǎng)永不言棄的意志
勇于挑戰(zhàn)，反敗為勝
第 四 章 頑強(qiáng)的意志，忠誠(chéng)的伴侶
意志力有動(dòng)態(tài)和靜態(tài)之分。一方面，它是引導(dǎo)人類(lèi)行動(dòng)的力量；而另一
方面，它又是人們?cè)谶@些行動(dòng)中的行為。因此，當(dāng)一個(gè)人能夠在某一事件或一
連串事件中表現(xiàn)出極大的決心、恒心、信心時(shí)，就會(huì)被認(rèn)為擁有很強(qiáng)的意志力
（靜態(tài)的）；而他意志力的特性，需要通過(guò)他的決心或行動(dòng)的力度和持久性體
現(xiàn)出來(lái)。這樣，在這一過(guò)程中所展現(xiàn)出來(lái)的意志力就變?yōu)榱藙?dòng)態(tài)的意志力。
忍耐，成就霸業(yè)
學(xué)會(huì)"有目的的意志"
成功，始于腳踏實(shí)地
堅(jiān)強(qiáng)的意志，勤奮的心
堅(jiān)持不懈，迎來(lái)新生
破釜沉舟的決心
永不言敗的信心
鐵杵成針的恒心
堅(jiān)定不移的信念
頑強(qiáng)不息的毅力
奮不顧身的行動(dòng)
第 五 章 勝在意志，贏在品質(zhì)
人的意志品質(zhì)，就是人在意志行動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的較為穩(wěn)定鮮明的心理特
征。這些特征一旦缺失，那將會(huì)使我們的意志薄弱。如果你想在今后的人生
中青云直上，如果你想讓既定的目標(biāo)順利完成，就必須擁有這些優(yōu)良品質(zhì)，
如此，才能成就大業(yè)。
004
勝在意志，贏在樂(lè)觀
果斷在前，意志在后
自覺(jué)主動(dòng)，勇于投入
意志堅(jiān)韌，成就不凡
剛毅性格，強(qiáng)者風(fēng)范
進(jìn)取精神，駛向成功
自我控制，磨練意志
自我激勵(lì)，充實(shí)動(dòng)力
自我暗示，一往無(wú)前
韜光養(yǎng)晦，成就大業(yè)
第 六 章 自我錘煉，塑造鋼鐵意志
人的意志力就如同一個(gè)充電電池，其放電的能量是由它的容量和它的疏
導(dǎo)系統(tǒng)決定的。它可以積聚很多的能量，在一定的條件下能夠釋放出強(qiáng)大的
電流。同樣，人的意志力在某個(gè)事件或者某種特殊的情況下也能產(chǎn)生強(qiáng)大的
能量，指引人們不斷進(jìn)步。所以，如果一個(gè)人能有意識(shí)地注意提升自己的意
志，那么他將獲得一種不可低估的力量。
鑄造一：提升注意力
鑄造二："煉"出意志力
鑄造三："想"出意志力
鑄造四："看"出意志力
鑄造五："思"出意志力
鑄造六："嗅"出意志力
鑄造七："讀"出意志力
第 七 章 自我治療，還原健康人生
意志力也會(huì)患病嗎？答案是肯定的。有時(shí)意志也像身體的其他器官一
樣，出現(xiàn)病態(tài)。"好逸惡勞"、"拈輕怕重"就是一種意志力疾病，其實(shí)我
們每個(gè)人身上都或多或少有些意志力疾病，這些疾病既有生理引起的，也有
心理引起的，并且表現(xiàn)為種種特征和病因。
005
治療一：診斷病因
治療二、測(cè)量意志強(qiáng)弱
治療三：擺脫懶惰
治療四：增強(qiáng)誠(chéng)信
治療五：提高自制
治療六：清除自卑
治療七：緩和暴躁
治療八：甩掉后悔和恐懼
治療九：添加自信
治療十：注射目標(biāo)
治療十一：清除毛病
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意志力:在堅(jiān)韌中成就好習(xí)慣 節(jié)選
姜越主編的《意志力(在堅(jiān)韌中成就好習(xí)慣)》內(nèi)容豐富,分析精辟,觀點(diǎn)鮮明、故事新穎,理論與實(shí)踐結(jié)合,引導(dǎo)讀者深切地感悟意志力的獨(dú)特魅力和強(qiáng)大作用,在自己今后的生活實(shí)踐中,自覺(jué)地培養(yǎng)、訓(xùn)練、提高和調(diào)動(dòng)意志力,引爆蘊(yùn)藏在體內(nèi)的潛能,錘煉堅(jiān)韌不拔的意志,迎接生活中的各種挑戰(zhàn),開(kāi)創(chuàng)嶄新的成功人生。
意志力:在堅(jiān)韌中成就好習(xí)慣 作者簡(jiǎn)介
姜越，大學(xué)文化，供職于北京飛熊影視文化公司，長(zhǎng)期從事文化事業(yè)工作。曾成功策劃出版了:《找對(duì)婆家嫁對(duì)郎》，《創(chuàng)新——奇思異想話(huà)未來(lái)》，《順勢(shì)者昌》等。
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