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醫(yī)本正經(jīng)(九品)
一本新時代的家庭健康指南。一本會賣萌的中醫(yī)書。
作者：王志華
開本：
32開
頁數(shù)：
296
讀者評分：4.9分7條評論
本類榜單：保健/心理健康銷量榜
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醫(yī)本正經(jīng)(九品) 版權(quán)信息
- ISBN：9787518923342
- 條形碼：9787518923342 ; 978-7-5189-2334-2
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
醫(yī)本正經(jīng)(九品) 內(nèi)容簡介
一本新時代的家庭健康指南。自 2015年9月創(chuàng)立懶兔子公號以來，目前粉絲近50萬，平均每篇原創(chuàng)推送文閱讀量近10萬人次，被網(wǎng)友票選為“十大國學(xué)公號”之一。
一本會賣萌的中醫(yī)書。懶兔子用搞笑幽默接地氣兒的語言把晦澀難懂的中醫(yī)普及，它用現(xiàn)代的思維語言講透老祖宗傳下的中醫(yī)精髓，書中穿插大量師徒二人搞笑奇葩的對話，就像一種對待生活的態(tài)度，可以讓你笑著讀完。
萬千讀者參與的一本書。都市白領(lǐng)、全職媽媽、新時代主婦，收錄了來自全國各地粉絲成功治愈家人的案例。不需要專業(yè)的醫(yī)生知識，也不需要專業(yè)的技術(shù)，打開就會，外行人也能勝任，小病不求醫(yī)的智慧，一本可以讓老公孩子長輩都健康生活的書。
醫(yī)本正經(jīng)(九品) 目錄
**章 我們都應(yīng)該知道的那些事
01.我們到底不舍什么，拿健康去做了交換？
02.注意力讓我們生病了
03.是什么導(dǎo)致了我們的無效治療？
04.大汗過后傷大漢，這個你造嗎？
05.冬天游泳是在用生命鍛煉身體啊……
06.我該拿什么奉獻給你，我的肉體？
07.肥減得好不好，只有自己知道
08.疾病的來路就是去路
09.漫畫：生活的真相
10.睡眠不好，有沒有想過是因為吃得太多太好了？
11.你真的以為酸梅湯就是一種飲料嗎？
第二章 這些常見病，我們都可以自己搞定
01.舌頭的顏值你懂嗎？
02.藥應(yīng)該怎么吃才是對的？
03.小柴胡顆粒，你用到它療效的十分之一了嗎？
04.咳嗽的真相——五臟六腑都能讓你咳
05.真正的家用咳嗽治療實用手冊（外感類）
06.家用咳嗽治療實用手冊（內(nèi)傷篇）
07.中醫(yī)里腳氣不是病，是癥狀好吧？
08.那些年我們都有的便秘
09.偏頭痛的前世今生
10.頭頂痛，哪個單位來管管？
11.胃不好，也會頭痛
12.那個黑社會小青年要是知道這個方子，也不必受那么多罪了
13.牙痛不是病，疼起來要人命
14.尿道炎的治療
第三章 女人就應(yīng)該對自己好一點兒
01.乳腺增生摸摸就能治好了
02.宮頸糜爛是因為性生活過多？我們都呵呵了
03.子宮肌瘤科普——讓認字兒的人都能看明白
04.生二胎是力氣活，你的氣夠用嗎？
05.生孩子，你給 TA的腎精準備好了嗎？
06.醫(yī)案：陰道炎的自我治療
第四章 父母是孩子*好的醫(yī)生
01.小兒感冒發(fā)燒可以選擇的中成藥
02.小兒劇烈陣發(fā)性咳嗽怎么辦？
03.兒童手足口病
04.皰疹性咽峽炎，是哪根經(jīng)出了問題？
05.小兒積食引起的咳嗽
06.小兒腹瀉——你讀懂便便給你發(fā)出的信息了嗎？
07.小兒抽動癥和肝不得不說的關(guān)系
08.小兒疝氣的問題，是個什么問題 ？
第五章 其他家庭常見病醫(yī)案
01.醫(yī)案：簡單的辦法治好了一身怪病和多年的頑疾
02.醫(yī)案：治療全身亂七八糟的病
03.醫(yī)案：有痔瘡的朋友看過來，看過來，看過來！
04.醫(yī)案：高血壓的自治
05.醫(yī)案：痛風(fēng)用烏雞白鳳丸，真的可以！
06.醫(yī)案：脾咳和陰道濕疹
07.醫(yī)案：肺炎的治療
08.醫(yī)案：鼻炎
展開全部
醫(yī)本正經(jīng)(九品) 節(jié)選
01 我們到底不舍什么，拿健康去做了交換？ 我有個朋友，自小就很漂亮，一直是“那些年我們一起追過的女孩兒”，享受過美貌帶給她的很多“額外”幸福。時光荏苒，歲月并沒有因為美貌而對她有所眷顧，如今已經(jīng)40歲出頭的她，同樣要面臨身體衰老帶來的種種變化。意外地，她絕經(jīng)了。 她為此特別害怕和著急，四處求醫(yī)，不是因為絕經(jīng)本身，而是因為她怕絕經(jīng)后加速衰老，讓她引以為豪和習(xí)以為常的美貌就這么失去了。 她去看醫(yī)生的時候跟醫(yī)生說，一定要治好我的絕經(jīng)，相比之下，我寧愿有心臟病。 與衰老相比，她寧愿有心臟病。為什么呢？因為她怕失去她比別人多出的美貌，她的擁有反而成了負擔(dān)，成了魔怔。她不在乎心臟，是因為她并沒有比別人“更加”擁有，健康的心臟是大多數(shù)40歲人的標配，所以沒什么可珍惜。 當(dāng)官的人，*怕失去的是權(quán)力；有錢的人，*怕的是經(jīng)濟破產(chǎn)；學(xué)霸，*怕的是失去高分；美人，*怕的是失去美麗……那些遠比別人更多的“擁有”，反而成了人生的負累——我們*怕的其實不是得不到，而是失去！ 我們常常陷在這種害怕失去的痛苦中難以自拔，甚至?xí)I出其他更加寶貴的東西作為挽留的代價：當(dāng)官的喪失了品行、有錢人不守規(guī)則、學(xué)霸的青春孤獨、美人各種整形…… 那么現(xiàn)在想想，健康，是不是也曾作為我們挽留“擁有”而付出的代價呢？比如，為了保住仕途整日喝酒應(yīng)酬；為了成績優(yōu)異長時間伏案苦讀；為了保持身材加大運動量和節(jié)食；為了保持企業(yè)的持續(xù)競爭力常年四處勞苦奔波…… 所以很多人都生病了，因為他們沒有意識到健康也是他們擁有的東西之一。大多數(shù)人都會覺得，別人也有的，就不算擁有；只有擁有別人沒有的人生，才算成功。
真的太傻了。 如果沒有健康，那么權(quán)力、金錢、分數(shù)和美貌……都是幻象。 只可惜，認識到這點時，很多人已經(jīng)無法挽回。心安理得地做個和大多數(shù)人一樣的普通人，在現(xiàn)今的社會，已經(jīng)被扭曲為無能。 中醫(yī)治病，首先是治心，若心不能靜、不能安，治好了頭，肩膀會生病，治好了肩膀，肚子會生病，治好了肚子，腳丫子會生病……無窮無盡。 所以很多人常常抱怨自己身體不好，那么就從現(xiàn)在開始想一想，我們當(dāng)初是為了保住什么，拿健康去交換了。然后找到這個病根兒，放下它，再去調(diào)理你的身體，否則你永遠好不了。那些常年生病，反復(fù)生病的人，就是放不下的東西太多了。 本來，我活得特別自在，寫自己喜歡的東西，看自己喜歡的書，無憂無慮、無牽無掛，朋友什么時候找我，只要一個電話我就立刻滾出去見面，吃飯、聊天、喝茶？墒亲詮奈矣辛宋⑿殴娞，有越來越多的讀者關(guān)注后，我反而不淡定了。常常為了要寫什么苦思冥想，為了后臺留言的喜怒哀樂，以前晚上 10點之前肯定睡了的我，現(xiàn)在經(jīng)常 10點以后才開始寫東西。 朋友的電話、微信，再也不能及時回復(fù)，見面已經(jīng)成了奢侈的娛樂。為了留住讀者的關(guān)注和喜愛，為了憑空比別人多出的那些幸福，我又是拿什么做了交換呢？ 沒有誰比誰活得更高明。 所以，健康說難很難，說容易也很容易，就看我們怎么對待生活了。 02 注意力 讓我們生病了 前一陣子，我聽了一位中醫(yī)老師的幾堂課，老師說了一些關(guān)于疾病的觀點，使我深受啟發(fā)，感觸良多。 他提到，是我們的注意力讓我們生病了。這話怎么解釋呢？就是我們可以回想一下，周圍很多人是不是先在體檢中被確診有“三高”這個結(jié)果，然后回去后才有癥狀的？老師說，就拿血壓來講，人每天的血壓值可能有幾十種結(jié)果，那么究竟哪個血壓才是你真正的血壓值呢？為什么就要認定在醫(yī)院時測量的血壓就代表了你所有的血壓狀態(tài)？所謂的血壓正常范圍值自從公布以來，已經(jīng)被西方醫(yī)學(xué)界更改了好多次，而這個數(shù)值的定義也是以收集來的大數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)的，沒有任何“個性”意義。我們打個比方，如果以全中國人吃辣的水平，統(tǒng)計吃辣人體的感受正常值，那么四川的全體人民都是超過正常值的病人，都應(yīng)該吃一種“降辣藥”以維持身體正常指標。 高血壓其實也是一樣的，很多人在被檢查出高血壓之前，并沒有任何不適癥狀，可是在一次單位組織的體檢中，“意外”地被查出高血壓后，他身上果然就開始出現(xiàn)一系列的相應(yīng)癥狀：頭暈、頭痛，不吃降壓藥就心跳得厲害，簡直沒法出門。然后他們就會特別感慨，幸虧做了體檢，否則血壓這么高，自己又不知道，多危險！ 這個，其實就是老師講的“注意力讓我們生病了”。 朋友，有沒有聽說過“注意力法則 ”，就是當(dāng)你的注意力放在什么地方時，那個地方就會出現(xiàn)你腦海中一直設(shè)想的結(jié)果。比如說，你騎著車在路上，遇到一個人橫穿而過，雖然你很緊張地一邊叫著“讓開，讓開 ”，一邊盡量躲避，可不管對方讓到左邊，還是讓到右邊，你一定會撞上他！ 再比如，你今天買了一把很鋒利的菜刀，你切菜時特別提醒自己一定要注意不要切到手，好吧……那基本可以斷定，*后你切到了手。這個，就叫作注意力法則——你把所有的注意力都集中在一個地方，其實是你把自己所有的能量、意愿都集中到了那里，那個地方就會很容易出現(xiàn)你想象的結(jié)果。 我想起大學(xué)時有一次參加籃球比賽，我在場上被抓得傷痕累累，可當(dāng)時我完全無知覺。因為我的注意力都在球上，根本沒有注意到自己。 可是比賽結(jié)束后，我疼得要死，回去養(yǎng)了好幾個禮拜。 同樣的道理，在被醫(yī)院確診為“高血壓”后，注意力會一下子集中到這個問題上，身體的負能量也隨之匯聚到那里。這樣，我們就會立刻開始聯(lián)想：啊，怪不得早上起床時感覺頭昏昏沉沉的（其實大多數(shù)人早上起來都不精神，那是因為困）！哦，好像下午有時候確實會頭痛（只是碰巧那次在開一個討厭的業(yè)務(wù)研討會而已）！呀，還真有飯后臉色紅的情況呢（拜托，大多數(shù)人吃飯時熱了臉都紅好吧）！好了，經(jīng)過這樣縝密的反推斷，我們會驚訝地發(fā)現(xiàn)，我們確實、早已，就是高血壓患者了！于是從此以后，擔(dān)心爆血管的我們，就開始天天按時吃降壓藥，天天量血壓，如果有一天著急出門忘了吃藥，所有的注意力都會集中在“馬上要出現(xiàn)高血壓癥狀了”這件事情上。注意力法則就立刻顯靈了……我們把所有的氣血都供給了這些“癥狀”的培養(yǎng)，那么這些癥狀怎么可能不準時出現(xiàn)呢？ 這些讓我們忘記了，其實在被檢查之前，我們大多是非常輕松快樂，不用吃藥就能出門的健康人！ 身體是*智慧的，遠比我們以為的要智慧千倍——如果肝血虛，我們會有灰指甲；如果氣虛，我們會渾身無力；如果身體有濕熱，我們會有腳氣；如果有瘀血，我們來例假會痛；如果有脾胃病，我們吃完飯會很難受……身體會用癥狀及時提醒我們，而且如果我們懂點中醫(yī)知識，就會知道引起這些癥狀的病根是什么。 所以，如果身體沒有異常的感受，那就請相信它是正常的，即使在某些時刻，某些指標是“不合格”的，但那也是身體可以接納的正常波動，不要立刻給自己扣上“生病”的帽子，從此藥不離口。 這位老師說，我國糖尿病人已經(jīng)從10年前的1000萬，發(fā)展到現(xiàn)在的近一個億……到底是什么原因，這么多人得了這個。渴窍嘈胖腔鄣挠袕姶笞杂芰Φ纳眢w，還是相信人為制定的指標？是時候該思考這些問題了。 血糖、血壓、血脂，皆如此。
醫(yī)本正經(jīng)(九品) 作者簡介
不會畫畫的經(jīng)濟學(xué)研究生不是好中醫(yī)。 35歲迷上中醫(yī)不能自拔，40歲的時候開了“懶兔子”微信公眾號，以漫畫的形式推廣和普及中醫(yī)基礎(chǔ)知識，被評為中國文化網(wǎng)絡(luò)傳播“十大國學(xué)公眾號”之一，現(xiàn)在面世的書有《就是想看你笑的樣子》《說醫(yī)不二》。
商品評論(7條)
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