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意拳索鑰-意拳(大成拳)進(jìn)階與點(diǎn)竅 版權(quán)信息
- ISBN：9787500944560
- 條形碼：9787500944560 ; 978-7-5009-4456-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
意拳索鑰-意拳(大成拳)進(jìn)階與點(diǎn)竅 本書特色
某一介書生，視學(xué)術(shù)為神圣，不諳人生經(jīng)營之道。僅導(dǎo)先師遺訓(xùn)，勤苦求實(shí)，以武會友、植被桃李。蒙武林不棄，譽(yù)為意拳儒將，幸甚幸甚某待人接物，以寬以誠，數(shù)十年廣交中外武林，講學(xué)后昆。自體委退休以后，身邊徒學(xué)云集，高朋滿座。自成一番人生第二明媚春光。時(shí)有中外同好或鴻雁傳書，或電話問詢，多談及意拳之發(fā)展、淵源與學(xué)術(shù)的探索。興奮之余恐有怠慢，經(jīng)小友王曉樂建議并關(guān)注幫我在網(wǎng)上設(shè)立博客，通過現(xiàn)代*強(qiáng)之手段保持與各界拳友的親密相處。從此開始了我在網(wǎng)上“一指禪”的美妙生涯。沒想到十幾年下來競用一個手指“摁”出了近十萬字的《意拳n個為什么》。許多意拳愛好者，通過各種渠道向我提出有關(guān)意拳各式各樣的問題。感謝大家對我的信任，本來對拳學(xué)的看法是仁者見仁，智者見智。限于本人的水平和能力，對大家的提問不能一一細(xì)致地回答，掛一漏萬。后來有許多中外拳友熱心相勸，叫我把博客上的文字整理成冊，奈何我已年近古稀，力不從心。依然是小友王曉樂、李耀輝熱心扶助，幫我整理編輯，做了大量細(xì)致的工作，成就了《意拳索鑰》的付梓。師生情深，君子之交莫過如此。按照意拳界的傳統(tǒng)，稱徒學(xué)諸生為“小友”。此時(shí)此刻我終于明白了先人的高雅深邃。
意拳索鑰-意拳(大成拳)進(jìn)階與點(diǎn)竅 內(nèi)容簡介
某一介書生，視學(xué)術(shù)為神圣，不諳人生經(jīng)營之道。僅導(dǎo)先師遺訓(xùn)，勤苦求實(shí)，以武會友、植被桃李。蒙武林不棄，譽(yù)為意拳儒將，幸甚幸甚某待人接物，以寬以誠，數(shù)十年廣交中外武林，講學(xué)后昆。自體委退休以后，身邊徒學(xué)云集，高朋滿座。自成一番人生第二明媚春光。時(shí)有中外同好或鴻雁傳書，或電話問詢，多談及意拳之發(fā)展、淵源與學(xué)術(shù)的探索。興奮之余恐有怠慢，經(jīng)小友王曉樂建議并關(guān)注幫我在網(wǎng)上設(shè)立博客，通過現(xiàn)代*強(qiáng)之手段保持與各界拳友的親密相處。從此開始了我在網(wǎng)上“一指禪”的美妙生涯。沒想到十幾年下來競用一個手指“摁”出了近十萬字的《意拳N個為什么》。許多意拳愛好者，通過各種渠道向我提出有關(guān)意拳各式各樣的問題。感謝大家對我的信任，本來對拳學(xué)的看法是仁者見仁，智者見智。限于本人的水平和能力，對大家的提問不能一一細(xì)致地回答，掛一漏萬。后來有許多中外拳友熱心相勸，叫我把博客上的文字整理成冊，奈何我已年近古稀，力不從心。依然是小友王曉樂、李耀輝熱心扶助，幫我整理編輯，做了大量細(xì)致的工作，成就了《意拳索鑰》的付梓。師生情深，君子之交莫過如此。按照意拳界的傳統(tǒng)，稱徒學(xué)諸生為“小友”。此時(shí)此刻我終于明白了先人的高雅深邃。
意拳索鑰-意拳(大成拳)進(jìn)階與點(diǎn)竅 目錄
**章 意拳n個為什么
**節(jié) 總論
一、怎樣練習(xí)意拳(大成拳)？
二、意拳究竟好練不好練？
三、怎樣系統(tǒng)地進(jìn)行意拳教學(xué)？
四、意拳教學(xué)有什么特點(diǎn)？
五、意拳愛好者怎樣安排拳學(xué)日常練習(xí)？
六、為什么說功夫是湊出來的？
七、什么叫“渾元力”？
八、什么叫作“合”？
九、何謂“拳拳服膺”？
十、再說什么叫“拳拳服膺謂之拳”？
十一、為什么薌老說“每一動都要問一個為什么”？
十二、什么叫“爭力”？
十三、再談“爭力”的概念
十四、什么叫“意拳在十字當(dāng)中求生活”？
十五、可不可以舉一些實(shí)際運(yùn)用的例子來說明“意拳在十字當(dāng)中求生活”？
十六、意拳的十字原理有哪些具體內(nèi)容？
十七、如何理解“有形有意都是假，意到無心始見奇”？
十八、意拳有無象形拳？
十九、什么是松緊？
二十、再談練習(xí)意拳怎樣處理松緊？
二十一、什么是“有東西”“沒東西”？
二十二、怎樣組裝基本功？
二十三、意拳與大成拳究竟是不是一回事？
二十四、請問怎樣解釋意拳 ？
第二節(jié) 站樁
一、意拳愛好者應(yīng)該怎樣看待“站樁”？
二、意拳養(yǎng)生樁與技擊樁怎樣區(qū)分？
三、怎樣練健身樁？
四、站樁時(shí)究竟是前腳掌著地還是后腳掌著地？
五、坐著可不可以練功？
六、肩架的含義是什么？
七、“金三角”是什么意思？
八、再說一說“金三角”是什么含義？
九、“金三角”在實(shí)戰(zhàn)中如何應(yīng)用？
十、怎樣理解“撐三抱七”“前四后六”？
十一、什么是“流水的屁股螳螂脖”？
十二、站樁的時(shí)間長短如何掌握？
十三、站樁容易忽略的是什么地方？
十四、為什么說“寧叫筋長一分，不讓肉厚一寸”？
……
第二章 意拳教學(xué)與自修程序
第三章 意拳回憶及隨筆
第四章 姚宗勛生生佚文集
第五章 王薌齋先生論意拳節(jié)選
展開全部
意拳索鑰-意拳(大成拳)進(jìn)階與點(diǎn)竅 節(jié)選
《意拳索鑰(意拳大成拳進(jìn)階與點(diǎn)竅)》是意拳大師姚宗勛先生的入室弟子薄家驄所著。內(nèi)容主要以問答的形式詳細(xì)解答了意拳練習(xí)以及教學(xué)中的各種實(shí)際問題,包括練法竅要、教學(xué)、爭力、松緊、站樁、試力、發(fā)力、步法、推手、實(shí)作、自修程序及部分意拳回憶錄、隨筆、拳論等文章。其文字簡潔明了、可讀性強(qiáng),是意拳練習(xí)者不可多得的佳作之一。
意拳索鑰-意拳(大成拳)進(jìn)階與點(diǎn)竅 作者簡介
薄家驄，l 943年生，天津市人。少年時(shí)期為泳壇泰斗穆成寬先生得意門生，天津水球隊(duì)運(yùn)動員。1 965年畢業(yè)于北京體育學(xué)院，一級水球、拳擊教練員，國家級裁判員。北京游泳運(yùn)動學(xué)校校長兼陶然亭游泳場場長。1 994年被香港皇家救生協(xié)會聘為水上救護(hù)考試官。 薄家驄是意拳亞圣姚宗勛先生的入室弟子，第二任北京市意拳研究會會長，現(xiàn)任北京市武術(shù)協(xié)會委員，意拳研究會監(jiān)事長。 著作有《意拳——大成拳探秘》《意拳述要》《中華武術(shù)展現(xiàn)工程——意拳教學(xué)系列VcD》等作品．
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