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居家必備食補(bǔ)食療速查全書(shū)

居家必備食補(bǔ)食療速查全書(shū)

作者：龔仆編著
出版社：中國(guó)人口出版社出版時(shí)間：2013-10-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 293
中 圖 價(jià):¥19.5(4.9折) 定價(jià)  ¥39.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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居家必備食補(bǔ)食療速查全書(shū) 版權(quán)信息

居家必備食補(bǔ)食療速查全書(shū) 本書(shū)特色

食物是*好的補(bǔ)品和醫(yī)藥,食補(bǔ)食療安全有效*省心。食補(bǔ)食療是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精髓,科學(xué)的飲食不僅可以幫助人們預(yù)防疾病、滋補(bǔ)氣血,還能起到養(yǎng)心益壽、美容養(yǎng)顏的功效。
五色食物 補(bǔ)養(yǎng)五臟
九種體質(zhì) 因人進(jìn)補(bǔ)
24節(jié)氣 順時(shí)進(jìn)補(bǔ)
不同職業(yè) 量身進(jìn)補(bǔ)
男女隱患 對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)
中老年病、高發(fā)病、常見(jiàn)病,食補(bǔ)、食療一掃光

居家必備食補(bǔ)食療速查全書(shū) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

食物是*好的補(bǔ)品和醫(yī)藥。本書(shū)為我們提供了一種安全有效、無(wú)毒副作用的方法,即通過(guò)科學(xué)的飲食來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體、祛病療疾的目的。合理的飲食不僅可以幫助人們預(yù)防疾病、滋補(bǔ)氣血,還能起到養(yǎng)心益壽、美容養(yǎng)顏的功效。本書(shū)主要針對(duì)24節(jié)氣、九型體質(zhì)、男性、女性、中老年,為讀者提供實(shí)用的食療食補(bǔ)方案,同時(shí)還為不同的職場(chǎng)人群量身定做了特別的食療食補(bǔ)方案。除此之外,本書(shū)還針對(duì)日常生活中的高發(fā)病、常見(jiàn)病提供了切實(shí)有效的食療食補(bǔ)方案,希望能為讀者除去身體病痛的困擾,帶來(lái)健康的福音。

居家必備食補(bǔ)食療速查全書(shū) 目錄

**章 食物是*好的補(bǔ)品和醫(yī)藥
食補(bǔ)食療是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精髓
食補(bǔ)食療,補(bǔ)虛療疾
食補(bǔ)食療有三寶:蔬果、雜糧和中藥
食補(bǔ)的4 大常用手法
食療的6 大經(jīng)典方式
食補(bǔ)食療的基本原則
食補(bǔ)食療的食物搭配禁忌
食補(bǔ)食療的飲食禁忌
專題:食物四性一覽表
第二章 五色食物滋養(yǎng)五臟
綠色食物*養(yǎng)肝
黑色食物*養(yǎng)腎
紅色食物*養(yǎng)心
白色食物*養(yǎng)肺
**章 食物是*好的補(bǔ)品和醫(yī)藥
食補(bǔ)食療是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精髓
食補(bǔ)食療,補(bǔ)虛療疾
食補(bǔ)食療有三寶:蔬果、雜糧和中藥
食補(bǔ)的4 大常用手法
食療的6 大經(jīng)典方式
食補(bǔ)食療的基本原則
食補(bǔ)食療的食物搭配禁忌
食補(bǔ)食療的飲食禁忌
專題:食物四性一覽表
第二章 五色食物滋養(yǎng)五臟
綠色食物*養(yǎng)肝
黑色食物*養(yǎng)腎
紅色食物*養(yǎng)心
白色食物*養(yǎng)肺
黃色食物*養(yǎng)脾
專題:選擇健康的烹飪方式,增強(qiáng)補(bǔ)養(yǎng)功效
第三章 食補(bǔ)24節(jié)氣,不虛不虧
第四章 九型體質(zhì)各不同,認(rèn)清體質(zhì)健康補(bǔ)
第五章 為職場(chǎng)人士量身定做的食補(bǔ)食療方案
第六章 補(bǔ)氣養(yǎng)血,美麗女人花
第七章 “男”言之隱,食補(bǔ)食療幫大忙
第八章 中老年,吃好不生病
第九章 治小病、防大病,食補(bǔ)食療*放心

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居家必備食補(bǔ)食療速查全書(shū) 節(jié)選

食物是*好的補(bǔ)品和醫(yī)藥,食補(bǔ)食療安全有效*省心。食補(bǔ)食療是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精髓,科學(xué)的飲食不僅可以幫助人們預(yù)防疾病、滋補(bǔ)氣血,還能起到養(yǎng)心益壽、美容養(yǎng)顏的功效。
五色食物 補(bǔ)養(yǎng)五臟
九種體質(zhì) 因人進(jìn)補(bǔ)
24節(jié)氣 順時(shí)進(jìn)補(bǔ)
不同職業(yè) 量身進(jìn)補(bǔ)
男女隱患 對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)
中老年病、高發(fā)病、常見(jiàn)病,食補(bǔ)、食療一掃光

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