網(wǎng)球快速入門與實(shí)戰(zhàn)技術(shù)-BOOK+DVD
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網(wǎng)球快速入門與實(shí)戰(zhàn)技術(shù)-BOOK+DVD 版權(quán)信息
- ISBN:9787546409740
- 條形碼:9787546409740 ; 978-7-5464-0974-0
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類:>
網(wǎng)球快速入門與實(shí)戰(zhàn)技術(shù)-BOOK+DVD 本書特色
了解**基礎(chǔ)知識(shí) 網(wǎng)球的由來(lái)與發(fā)展、場(chǎng)地的種類與特色、記分制的產(chǎn)生、選擇適合的裝備、得分和基本規(guī)則…… 學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)技術(shù) 熱身運(yùn)動(dòng)8項(xiàng)、握拍方式6種、準(zhǔn)備姿勢(shì)、步法訓(xùn)練、漂亮的擊球技法8種…… 掌握技戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的實(shí)用技巧 發(fā)球絕技、接發(fā)球秘訣、處理底線球的技巧、中場(chǎng)絕殺技、妙手截殺球、單打戰(zhàn)術(shù)、雙打戰(zhàn)術(shù)…… 解密網(wǎng)壇巨星的絕殺秘技 費(fèi)德勒的完美高截?fù)襞c拋球、納芙拉蒂諾娃的低位截?fù)簟⒛獊喌膿羟、小威廉姆斯的小幅步伐、薩拉波娃的抽球式截?fù)簟?
網(wǎng)球快速入門與實(shí)戰(zhàn)技術(shù)-BOOK+DVD 內(nèi)容簡(jiǎn)介
網(wǎng)球與高爾夫球、保齡球、桌球并稱為世界四大紳士運(yùn)動(dòng)。它從僧侶們無(wú)聊時(shí)的消遣活動(dòng),發(fā)展到至今成為令世界矚目的職業(yè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。網(wǎng)球已經(jīng)成為一項(xiàng)老少皆宜、古老而又時(shí)尚的運(yùn)動(dòng),受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。 體能/智慧/毅力,*受歡迎的國(guó)際現(xiàn)代運(yùn)動(dòng) 優(yōu)雅發(fā)球、強(qiáng)力扣殺、敏捷移動(dòng)、絕妙反擊…… 現(xiàn)代網(wǎng)球打法技術(shù)+實(shí)戰(zhàn)技巧與戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用
網(wǎng)球快速入門與實(shí)戰(zhàn)技術(shù)-BOOK+DVD 目錄
**章 追溯“網(wǎng)事”
一、網(wǎng)球的由來(lái)與發(fā)展
二、盡享網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的時(shí)尚之美
第二章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)
一、認(rèn)識(shí)網(wǎng)球場(chǎng)
二、裝備
三、得分和基本規(guī)則
四、運(yùn)動(dòng)熱身
第三章 穩(wěn)扎穩(wěn)打?qū)W基礎(chǔ)
一、握拍方式
二、站立姿勢(shì)
三、步法訓(xùn)練
四、擊球技巧
五、擊球?qū)崙?zhàn)心得
第四章 從零到滿分的進(jìn)階課
一、先“發(fā)”制人
二、破發(fā)秘籍
三、底線功略
四、中場(chǎng)絕殺
五、截殺妙手
第五章 球場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)見(jiàn)真功
一、單打戰(zhàn)術(shù)
二、雙打戰(zhàn)術(shù)
第六章 超級(jí)巨星賽場(chǎng)制勝必殺技 2+12p
一、費(fèi)德勒的完美高截?fù)襞c拋球
二、納芙拉蒂諾娃的低位截?fù)?/b>
三、莫亞的擊球
四、小威廉姆斯的小幅步伐
五、薩拉波娃的抽球式截?fù)?/b>
附錄 2p
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)損傷的防治
網(wǎng)球術(shù)語(yǔ)
網(wǎng)球快速入門與實(shí)戰(zhàn)技術(shù)-BOOK+DVD 作者簡(jiǎn)介
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