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仰泳

作者：李浩好
出版社：吉林文史出版社出版時間：2014-01-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 185
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仰泳 版權(quán)信息

仰泳 本書特色

仰泳是游泳比賽項(xiàng)目之一，因在水中人體需要仰臥，又被稱為“背泳”。仰泳又可分為“反蛙泳”和“反爬泳”，與其他游泳動作不同，仰泳需要下水之后才能開始。仰泳以爬泳為基礎(chǔ)，在1900年第二屆奧運(yùn)會上開始列為正式比賽項(xiàng)目，反蛙泳是*早出現(xiàn)的一種仰泳，動作近似蛙泳，而身體姿勢相反。即人體仰臥水面，兩臂從頭后經(jīng)體側(cè)向后劃水。*初幾屆奧運(yùn)會上的仰泳比賽都是采用反蛙泳姿勢。目前，仰泳已經(jīng)作為奧運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目，受到越來越多人的重視。
《仰泳（彩圖版）》著重于仰泳的技術(shù)動作、仰泳的安全防范措施、仰泳的發(fā)展歷程等幾個方面的解讀和論述，希望能夠通過一種別樣的方式帶給讀者不一樣的感受，讓讀者能夠在不一樣的感覺中更好地了解仰泳。
《仰泳（彩圖版）》由李浩好編著。

仰泳 內(nèi)容簡介

仰泳是游泳比賽項(xiàng)目之一，因在水中人體需要仰臥，又被稱為“背泳”。仰泳又可分為“反蛙泳”和“反爬泳”，與其他游泳動作不同，仰泳需要下水之后才能開始。仰泳以爬泳為基礎(chǔ)，在1900年第二屆奧運(yùn)會上開始列為正式比賽項(xiàng)目，反蛙泳是*早出現(xiàn)的一種仰泳，動作近似蛙泳，而身體姿勢相反。即人體仰臥水面，兩臂從頭后經(jīng)體側(cè)向后劃水。*初幾屆奧運(yùn)會上的仰泳比賽都是采用反蛙泳姿勢。目前，仰泳已經(jīng)作為奧運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目，受到越來越多人的重視。
《仰泳（彩圖版）》著重于仰泳的技術(shù)動作、仰泳的安全防范措施、仰泳的發(fā)展歷程等幾個方面的解讀和論述，希望能夠通過一種別樣的方式帶給讀者不一樣的感受，讓讀者能夠在不一樣的感覺中更好地了解仰泳。
《仰泳（彩圖版）》由李浩好編著。

仰泳 目錄

**章?何為仰泳

游泳的*佳姿勢之一?D?D仰泳

仰泳的特點(diǎn)和價值

仰泳的生活應(yīng)用

第二章?仰泳技術(shù)要領(lǐng)知多少

仰泳初學(xué)者注意事項(xiàng)

下水前的準(zhǔn)備

仰泳基礎(chǔ)動作練習(xí)

仰泳枝術(shù)要點(diǎn)剖析

腿部動作與練習(xí)

臂部動作與要領(lǐng)

配合動作的訣竅

第三章?仰泳不喝水的秘密

仰泳的學(xué)習(xí)誤區(qū)

仰泳的腿怎么用

仰泳的呼吸

仰泳的轉(zhuǎn)身

仰泳中的意外傷害處理

第四章?仰泳技術(shù)剖析

十字轉(zhuǎn)髖仰泳練習(xí)篇

土屋仰漂練習(xí)

芭塞羅泳法

四式泳法練習(xí)

仰泳時長距離游泳方法

第五章?仰泳競技大總結(jié)

場地設(shè)施

比賽規(guī)則

觀賽禮儀

裁判攻略

優(yōu)秀仰泳運(yùn)動員簡介
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